Le fort de Cormeilles est une fortification construite à la fin du XIXe siècle sur la commune de Cormeilles-en-Parisis, dans le Val-d'Oise, à 12 km au nord-ouest de Paris. Il s'agit d'un des plus grands forts militaires d'Île-de-France.
Tous mes entraînements avaient pour but ce genre d'épreuve. Vitesse, force et récupération.
Nous sommes 7 du club, à nous retrouver dans l'antre de ce beau fort du 19ème siècle, avec une petite pensée émue à nos poilus.
16km au programme, avec de nombreuses relances et un dénivelé de 600m+
A trop discuter, je n'étais pas trop bien placé
pour le départ. Le premier et le deuxième tunnel au pas
Puis au fil des kilomètres, je reprends tout doucement de la vitesse, mais au prix de nombreux zigzags
J'essayais de suivre tant bien que mal mon collègue. C'est un peu fatigant d'ailleurs
Première descente sans perdre de temps, et première remontée en m'économisant car la suite n'est pas piquée des vers
Beaucoup de monotraces pendant 2 km où les dépassements sont hasardeux, mais je m'en sors bien !
Au 5ème, une bonne descentes à fond, où je me prépare mentalement pour un profil en dents de scie
C'est là que je voulais vraiment me tester.
Ces 10km, je les passe sans fléchir!
Des passages assez techniques avec des cordes, des côtes, certes, pas longues mais éprouvantes pour les cuisses et le palpitant qui monte en flèche.
Je double beaucoup de coureurs éreintés, je marche vite dans les murs, et descends sans perdre de temps ! Tout fonctionne bien
la tête et les jambes !
Enfin, nous arrivons au fort, et on nous demande de mettre nos frontales, car pendant 1 km, le dernier
nous traversons des souterrains
Je place ma frontale à l'envers dans la précipitation, et en l'allumant je m'aperçois que j'éclaire le plafond
Puis finalement, comme je suivais un coureur qui m'éclairait le sol, c'était plus utile de bien voir le plafond
La dernière ligne droit au sortir du tunnel, et l'arrivée dans un beau sprint
98ème au scratch en 1h38'16" et 1er de ma catégorie
Je vais conserver beaucoup de bons souvenirs de ce trail des Châtaignes
Une très bonne ambiance et des bénévoles très sympa !
Merci à eux pour l'organisation dans ce site magnifique !
Je suis prêt pour mon 2ème trail le 2 décembre !