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 Panoramique du mont des Cats - 9/07/2017

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Geoff
 
 
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MessageSujet: Panoramique du mont des Cats - 9/07/2017   Lun 10 Juil - 11:05

"La Pano" le 9/07/2017, 14km D+300m à Berthen (59)
Une course mythique des Flandres à label régional.
Parcours route-chemin.

1er en 46'08"
19° Geoff en 56'54"
1143° en 2h15'10"

Le mot d'ordre était de se faire plaisir sans objectif après la déconvenue des Ardennes il y a 15j.
Le tracé; 2km de descente pris à fond, bouclés en 6'35" affraid
puis grosse montée sur 1km, suite de faux plats avant d'attaquer les 3 derniers km en montée avec un final ultra violent à 19% What a Face .
Autant dire que le cardio est au rouge pourpre un bon moment!
Très satisfait et même surpris de ce chrono (+3' gagnée/an dernier) et de cette place (c'est le rdv des coureurs de demi fond et spécialistes de courses sur route à D+).
Le pire, c'est que j'en ai gardé sous le pied sur toute la partie "plate" ... et que 1' de moins aurait été jouable ...

http://lapanoramiquedumontdescats.weebly.com/reacutesultats-2017.html
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Panoramique du mont des Cats - 9/07/2017
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