AccueilAccueil  GalerieGalerie  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Cure de jus

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Ch'tri
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 5929
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Cure de jus   Lun 9 Jan - 8:39

Mr. Green Perte de poids, désintoxification et nettoyage du corps...
Macathy vient de faire une semaine, efficacité garantie !
Je viens de commencer ce matin §§§ Mr.Red
Razz

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
joss47
 
 
avatar

Masculin
Messages : 2589
Age : 40
Ville : Villeneuve sur lot -47
Inscription : 06/11/2011

MessageSujet: Re: Cure de jus   Lun 9 Jan - 22:20

Peux tu nous en dire plus ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 5929
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mar 10 Jan - 15:06

Le principe est simple, tu ne consommes que des jus de fruits, de légumes et des bouillons de légumes.

-1 centrifugeuse ou 1 extracteur de jus
- Fruits: pomme, ananas, orange, poire, kiwi, pamplemousse. (faut juste qu'ils contiennent du jus)
- Légumes: navet, betteraves, oignons, choux, pomme de terre (1à2/jour), endive, persil, céleri, carotte, etc...

Tout cru et pur jus (ne pas rajouter d'eau)

- Poireaux et oignons cuits à l'eau pour faire du bouillon
- 1 ou 2 lait de soja nature ou vanille chaud dans la journée
- Autorisé pour moi 1 banane après le sport
- Supprimer tout le reste et pas de sel, ni de sucre, ni de café, thé ou autre.

BOIRE AUTOUR DE 2 LITRES D'EAU PAR JOUR
Pour nous Vichy St Yorre, Courmayeur, Contrex (en alternance)
1 à 2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre Bio/ jour dans un verre d'eau (moi je prends à la cuillère, ça vaut pas le sauternes mais bon)

Attention, les dernières recommandations sont très importantes pour que tout se déroule sans dégât (crise de goutte possible, regarder sur internet ce qu'est la goutte car cette affection n'est pas toujours liée à des excès.)
Ne pas dépasser une semaine (5 jours), les jours d'après, par exemple, consommer les légumes bouillies et les poireaux cuits précédemment avant de reprendre une nourriture normale...!!!...§§§

Pour la suite, nous allons nous faire 1 à 2 jours/ semaine pour garder les bénéfices.
Nettoyage des toxines, teint plus clair et visage plus reposé, visible.
Après les 2-3 premiers jours, la faim s'estompe et la forme est la, bien la !

J'en dirai plus puisque je vois le résultat sur Macathy qui malheureusement est atteint d'un début de crise de gouttelettes.
Et aussi puisque je suis le hamster qui teste.
................

2° jour pour moi !!!
Le premier est passé comme une lettre à la poste.
Le deuxième s'annonce moins facile, la faim est la.

J'ai quand même couru 15 kms à 9 kmh ce matin
Assez pénible car même si j'ai l'essentiel il manque le principal

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sylvie
 
 
avatar

Féminin
Messages : 16087
Age : 47
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mer 11 Jan - 8:53


Waouh! Il en faut du courage, mais je pense que c'est un bon nettoyage du corps qui entraîne aussi l'esprit, c'est bien!

Pour ma part, je supprime la viande dans ces moments seulement, mais sinon j'ai trop faim comme toi, je mange toute les 3 heures oups

Il serait juste bien que je stoppe les cacahuètes mort de rire

Je crois qu'il est préférable d'avoir un extracteur qui ne chauffe pas les aliments afin de ne pas détruire les vitamines.

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 5929
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mer 11 Jan - 13:11

2° jour de passé !
et effectivement comme le disait Macathy, plus de sensation de faim...
Il reste juste la gestuelle et envie de manger quand on est devant la nourriture, un peu comme celui qui s'arrête de fumer et à qui reste la gestuelle qui est la plus dure à passer (j'en sais quelque chose j'ai fumé 35 ans).

Je vais courir un peu cet aprèm pour voir ???


_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 5929
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Cure de jus   Sam 14 Jan - 14:06

Voila cure de Macathy's Jus terminée depuis hier après midi, soit 4,5 jours sans manger et nourri par des jus de légumes et fruits crus.
Bénéfice :
*sensation de contrôle de soi associé à une belle assurance
*bien être certain
*un bon 3 kg de perdus

Hier soir repas léger... Tout est resté normal, aucun problème !
Nous ne sommes plus que tout les deux al maisson et c'est plus facile, nous allons continuer en modifiant notre alimentation.
Toutes les semaines, 1 ou 2 jours de jus crus ou de bouillon et légumes bouillis le lendemain
A suivre youpi

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi


Dernière édition par Ch'tri le Dim 15 Jan - 1:09, édité 2 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
KarBone
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 3485
Age : 40
Ville : Montpellier (34)
Inscription : 11/06/2005

MessageSujet: Re: Cure de jus   Sam 14 Jan - 20:52

Merci pour le partage. Continue à alimenter ce fil de ton jus de mots :)


_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://karbone.over-blog.com/
Sylvie
 
 
avatar

Féminin
Messages : 16087
Age : 47
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Cure de jus   Lun 16 Jan - 10:32

super

Je voudrais juste savoir, mais tu me diras dans 1 mois si le poids est resté stable soit 3 kg en moins! super

Après des année d'apprentissage en diététique je sais juste que les régimes ne sont pas bons du tout et qu'il est préférable de ne jamais commencer par ailleurs pour éviter de maigrir puis regrossir et plus et de nouveau recommencer etc... Régime Yoyo, le corps étant privé de nourriture va stocker ce qui rend ensuite tout régime inefficace.

Je ne sais pas si tu as lu pour les participants de Kho lanta par exemple, comme ils ont affamé leurs corps pendant des mois en fait, ils ont pris 14 kg de plus, car c'et comme le chien qui va enterrer son os.MAIS POUR EUX CELA A DURE TROP LONGTEMPS!!!!
http://www.melty.fr/benoit-et-jesta-koh-lanta-l-ile-au-tresor-revelent-leur-incroyable-prise-de-poids-apres-l-aventure-a578306.html

Juste savoir par curiosité, en fait, pour éviter de stocker je vais l'inverse en vérité je mange toutes les 3 heures. bébé

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 5929
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Cure de jus   Lun 16 Jan - 14:13

Shocked Je pense que tu as lu en diagonale...  vieux
Le but premier n'étant pas de perdre du poids mais de détoxifier le corps.
Pour l'instant ayant arrêté au bout de 4,5 jours tout en continuant de courir à l'identique, je continue à perdre du poids.
Je suis rendu à 3,5 kgs !
Je me doute que ça ne va pas durer et que j'en reprendrai peut être une paire mais cela m'importe peu !
Nous avons décidé avec Cat de suivre comme qui dirait une période de "jeune", de "carence", de "purge" ou de "détox" d'un jour ou deux/semaine.
Je pense que des résultats devraient pouvoir être constatés ou confirmés d'ici une paire de mois.
Une nouvelle manière de prendre soin de soi, un nouveau pari raisonné contre la, les abondances. heu  scratch  heu
...
Nous ne sommes jamais autant immobiles que quand nous ne faisons rien !
drunken
...
Koh lanta est reste pour moi une émission bidon d'une chaîne de télé bidon et en tout état de cause, certainement pas une référence !!!
Plutôt un amusement pour les ceussss en mal d'aventure
moqueur

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sylvie
 
 
avatar

Féminin
Messages : 16087
Age : 47
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mar 17 Jan - 11:01

Ah oui une cure de détox youpi j'avais panné trinque Je ne pensais pas que cela durerait aussi longtemps en fait, cela semble interessant effectivement. Mais il ne faut pas être en prépa marathon alors, je ne tiendrais pas et les séances ne passerait pas je pense... Mais néanmoins j'essayerai en dehors des périodes de prépa.

Et certainement un bon nettoyage du corps et de l'esprit.

Donc le but n'étant pas de perdre du poids, mais comme tu parlais balance, je me suis dit, tiens c'est la diet heu

En tous les cas si besoin de contrôle de poids ce qui reste le plus efficace ce ne sont pas les régimes, mais bien manger à tous les repas et appliquer la règle du

421 GPL

4 GLUCIDES, 2 PROTIDES, 1 LIPIDE à chaque repas, ce qui donne:

1 légume, 1 féculent, 1 fruit; un carré de chocolat par exemple, (4 glucides)

1 viande ou poisson, 1 fromage ( 2 protides)

1 C à Soupe d'huile non cuite pour arroser tout cela (1 lipide).

Je kiffe Kho lanta et pourtant je ne regarde pas la télé et l'allume rarement.

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 5929
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mar 17 Jan - 14:05

Mr. Green Incmplet ton truc 421 GPL, je dirais plutôt
4211 GPLB Mr.Red

je te laisse le soin de chercher le B >>> Rappelles toi juste que dans le B c'est le H qui est important Rolling Eyes

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sylvie
 
 
avatar

Féminin
Messages : 16087
Age : 47
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mer 18 Jan - 10:37

chut drunken heu heu heu

B comme Bibine, pas en diététique mort de rire

H elle est compliquée ton énigme pour une blonde! Razz

En tous les cas rien à voir avec la cure de détox, c'est pour cela que c'est mon dernier message sur la diététique, mais pour ceux qui sont intéressés:

http://www.futura-sciences.com/sante/questions-reponses/nutrition-alimentation-equilibree-regle-421-gpl-1830/

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 5929
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mer 18 Jan - 19:12

Ici din l'Ch'Nord, on fait la bière avec le Houblon >>> d'où le H et discuter de régime en faisant une cure détox n’empêche pas de boire une Ch'ti Razz

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
SPIDER?
 
 
avatar

Masculin
Messages : 565
Inscription : 30/07/2013

MessageSujet: Re: Cure de jus   Dim 22 Jan - 21:32

Moi aussi Mr.Red
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Geoff
 
 
avatar

Masculin
Messages : 1839
Age : 38
Ville : Lille
Inscription : 08/07/2010

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mer 25 Jan - 14:39

Tu dois évacuer sacrément liquide avec tout ça Shocked Shocked Shocked
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo
avatar

Masculin
Messages : 5929
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Cure de jus   Mer 25 Jan - 20:21

Geoff a écrit:
Tu dois évacuer sacrément liquide avec tout ça Shocked Shocked Shocked

Ben quand tu fais la cure de jus, le 1° jour normal, et après plus rien ou à peine une noix voire sette après 3 jours Mr.Red
Pour le reste à peine plus !

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Cure de jus   

Revenir en haut Aller en bas
 
Cure de jus
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» cure d'ail et cycle lunaire...
» cure/ complément alimentaire
» landrecies la cure le 07 04 09
» Passée du soir (01 avril) marais de la cure
» cure d amaigrissement

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
PLANETE JOGGING FORUM :: Côté technique :: La diététique-
Sauter vers: