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 TACAN - Agen - 04-12-2016

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3 participants
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joss47
 
 
joss47


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MessageSujet: TACAN - Agen - 04-12-2016   TACAN  - Agen - 04-12-2016 EmptyDim 4 Déc - 22:20

TACAN comme Tout Agen court a Noel !

C'est la 3ème édition, organisé par l'asptt Agen Athlé.
2 distances : 5 et 10 km.

N'ayant pu faire mon semi comme prévu cet Automne , je décide de m'inscrire sur le 10 km. La prépa est courte , mais le foncier a été travailler en amont.

Quasiment 1500 inscrits affraid répartis sur les 2 distances. On est plus de 800 sur le 10.
20h ! Pas facile pour les organisateurs de placer tout ce monde derrière la ligne. Nous sommes serrés comme des sardines. Je ne suis pas trop mal placé.

Je connais du monde, notamment 1 fille( Pauline.B) qui m' avait devancé de 30s en Septembre aux foulées , ainsi que David qui a fini juste devant moi aux pruneaux en Octobre, et les 2 Laurent qui finissent régulièrement devant moi.
Je mets dans la tete de les suivre le plus longtemps possible...pensant pouvoir faire un chrono avoisinant les 39' voir moins car je pense qu'il n'y a pas tout a fait 10km!

20h05, après le mot du maire et du président de l'asptt, le départ est enfin donné !

Ca part vite, très vite meme . Je fais attention de ne pas me cramer, mais déjà David et Pauline sont devant. Je les garde en "visu" et revient progressivement. La jonction se fait a l'entame du 2ème kilo après avoir passé le premier en 3'35".

Nous voilà tous les 3 , comme j'avais prévu. Je mate la montre, régulier autour des 15,5km/h . De longues lignes droites pendant 2,5km et puis pas mal de virages et relances sur les 2,5 km restants ( 1 boucle a faire 1 ou 2 fois)

Fin du 1er tour en 18' et des poussières, on passe a coté de la ligne. Il n'y a que 4km700.
5ème kilo en 19'01 , C'est Pauline qui mène la danse ,je m'accroche et David suit. Par moment je passe devant, mais c'est bref. Les jambes : OK, le souffle OK; Rarement, je me suis senti autant a l'aise sur les 7-8 premiers km, les sensations sont extras, et les nombreux spectacteurs le long du parcours y sont pour beaucoup.
On passe au 8ème en 30'40", re-passage dans les couloirs d'un collège éclairé aux bougies , puis successions de virages, ca sent l'arrivée !
On se relance a tour de rôle, 9 ème kilo en 34'34 , on revient sur les derniers du 5km confused ca bouchonne un peu, faut se faufiler.
Dernier virage a droite, il reste 400m ,Pauline accélère , David passe, je suis et prend les commandes a 200m en accélérant progressivement pour franchir la ligne en tete du trio . Les 500 derniers mètres a plus de 17km/h , quand meme puker .

Au final ,15ème en 36'30 (4ème V1) pour env 9km600. 3'50/km de moyenne, je pense que j'étais sur les bases de 38'15" donc pas loin de mon RP.

Petit tour par les stands...Une petite assiette , et surtout une bonne bière trinque nécessaire pour la récup.

J'attend le podium car 2 collègues filles du stade Villeneuvois font 1 et 2 sur le 5km.

A refaire en 2017 super
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Ch'tri
modo
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Ch'tri


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MessageSujet: Re: TACAN - Agen - 04-12-2016   TACAN  - Agen - 04-12-2016 EmptyLun 5 Déc - 9:45

Very Happy La vache tu est devenu une pointure Wink
Bravo, grand bravo bravo
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joss47
 
 
joss47


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MessageSujet: Re: TACAN - Agen - 04-12-2016   TACAN  - Agen - 04-12-2016 EmptyLun 5 Déc - 12:09

Ch'tri a écrit:
Very Happy La vache tu est devenu une pointure Wink
Bravo, grand bravo bravo

Merci, mais il y a encore du monde devant ! On verra l'an prochain sur plus long.
Ce ne sera pas la meme histoire Confused
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hemil
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hemil


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MessageSujet: Re: TACAN - Agen - 04-12-2016   TACAN  - Agen - 04-12-2016 EmptyMer 7 Déc - 9:59

Ouais !  bravo

Devant, ils commencent à trembler  Very Happy

Bonne continuation  trinque
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MessageSujet: Re: TACAN - Agen - 04-12-2016   TACAN  - Agen - 04-12-2016 Empty

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