10km de cavaillon le (10/04/2016)

Beau soleil ce dimanche d avril une semaine apres les 10km du pontet

Pour un bon chrono j'espère température idéale a peine frais au départ .

300 coureurs coup de feu j'ai ressortis pour l'occasion mais célèbre asics racer verte trop légère

mais tellement rapide

Décider a partir plus vite que la semaine précédente je doute un peu dans le premier km car çà envoie devant .

Rassurer au km2 j'ai pris mon allure de croisière ,je m'aperçois rapidement que je suis sur un bon chrono si je tiens ce tempo .

Juste devant un coureur queue de cheval fais l'accordéon je le rejoint il accélère brutalement !

A ce petit jeu il coince d'un coup je double régulièrement des coureurs partis trop rapidement .

Je suis super bien dans un bon jour les temps d e passage me le confirme .

Tiens une petite cote gravé a la peinture sur le sol la seule passé sans encombre je relance .

Plein gaz mis course déja deux potes master deux me rattrape serge erard salut pierrot et christian gimenez coucou .sixième km je suis derrière un coureur armée de terre et d'autre d'ailleur il a un bon rytme je vais essayer de le suivre ,bien m'en a pris quelques mètres nous sépare je fais vite l'éffort excellent .

Les grand boulevard bien roulant ,je reste concentré dans sa superbe foullèe tenir ..

cela le motive aussis il m'encourage les dernier km passe tres vite je reste a deux trois mètres de lui pas laché mais tout va bien je voudrai le relayer mais pas moyen de le dépasser on est dans le meme tempo.

Dernier km ouf nous sommes a 3min40 environs un troisième coureurs le relance encore

je suis a 400m du but il parte en sprint déja ho j'accélère progréssivement dernier virage petit coup d'oeil au chrono 38min10 allo je sprinte et termine entre les deux fuyards .

38min26 pour ce 10km qualif

super content avec de telle sensation je signe tout les dimanche lol.

Résultats http://www.tempscourse.com/fr/resultats-2.php?id=4066

quelques photos prise au hasard du semi et des podium du 10km.

Enfin un circuit vraiment rapide ,mais bon les condition été vraiment optimale .

Petit massage me voila tout neuf

photo prise a 300m de l'arrivée