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 Trail eco-urbain - agen - 13-03-2016

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joss47
 
 
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MessageSujet: Trail eco-urbain - agen - 13-03-2016    Mer 16 Mar - 21:33

13 Mars 2016, 5ème édition du trail urbain d'Agen.
Cette année ,2 distances : 7km et 16km. Etant sur un cycle de vitesse, je m'inscris sur le 7km.
On nous annonce plein de surprises, sur ce circuit en ville ???

Un peu plus de 120 sur le 7, un peu plus de 200 sur le 16, les premiers rayons de soleil ont attiré du monde, malgré le nombre de courses importantes ce dimanche (Une autre dans le département , 2 belles dans la région, plus du monde a Barcelone...)
Départ commun a 9h30.
A peine 300m de course et 1ère surprise : passage dans un souterrain pour traverser l'avenue. 1er kilo quand meme en 3'50", mais les 3 premiers du 5 sont déjà loin, et les meilleurs du 16 juste devant.
1 km plus loin , 2ème surprise : quelques marches, puis passage dans la cour puis les couloirs d'un Lycée...



2è kilo, en 4'20" , puis direction les petites ruelles du centre ville , et le parking couvert du marché gare, et -3ème surprise - la montée des 5 étages par les marches, puis descente de l'autre coté... toc toc
Allez , maintenant direction la gare .
3ème kilo, en 4'50" , ca se gate ! scratch
Arrivée a la gare ,passage sur la passerelle pour traverser les voies, puis on longe le canal sur 500m
4ème kilo en 3'52 . Ouf !! Pas longtemps ,virage a gauche, grosse cote de 200-300m a plus de 20%. J'attaque en courant ,mais vite-fait je marche. En haut ,un petit replat avant d'attaquer la descente. 5ème kilo, a peine a 10km/h grrr

Le 6ème , facile ,400m de descente - mais trop raide pour envoyer - puis 500 m de plat. (3'55)
Pour le dessert, comme on dit le meilleur pour la fin, un joli petit "mur" avec une corde pour s'aider a grimper.
Les 800 derniers m a bloc ( 15-16km/h) afin de conserver ma place . 6ème.(4ème M1) Le tout en un peu plus de 30' ( 30'35 je crois)

Petit décrassage de 20 min, avant de manger un petit bout et de boire une bonne bière trinque

Bravo a l'organisation ! Parcours original, mais vraiment sympa !
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ENOCH66
 
 
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MessageSujet: Re: Trail eco-urbain - agen - 13-03-2016    Jeu 17 Mar - 15:06



BONJOUR


joli parcours mais casse gueule avec les escaliers et les trottoirs .


avec tous ces changements de rythme

dur de faire mieux comme temps

bonne récup
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hemil
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MessageSujet: Re: Trail eco-urbain - agen - 13-03-2016    Jeu 17 Mar - 17:23

C'est super les trails urbains pour les petites surprises youpi

Tu es au top, là !


_________________
"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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joss47
 
 
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MessageSujet: Re: Trail eco-urbain - agen - 13-03-2016    Jeu 17 Mar - 21:34

hemil a écrit:
C'est super les trails urbains pour les petites surprises youpi

Tu es au top, là !


Je te dirai ca Dimanche !
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MessageSujet: Re: Trail eco-urbain - agen - 13-03-2016    

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