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 Au menu ce week-end !!

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hemil
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 11 Juil - 17:43

youpi youpi youpi 

TPDD et Geoff  au mont des Cats   super 

14km et 200D+   trinque 

Bonne course à vous deux !

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 11 Juil - 18:01

et pour ce lâcher de coureurs (1200)  pan , le grand geoff devra sprinter s'il veut faire un bon chrono  dwarf 
car ils ont transformé la course sur route en trail  pluie  douche , des passages dans les champs boueux  trop bon , des monotraces sur des petits chemins  yeah ,
pour ma part profiter du paysage   Very Happy pompes  s'il ne pleut pas car c'est une panoramique  super  et la vue du haut du mont sur les plaines ça vaut le plaisir des yeux  vieux
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Geoff
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 12 Juil - 8:37

Oui Michel, le grand Geoff, et même si ce n'est pas une course "objectif", se placera dans les premiers rangs ....
A demain  coucou 
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KarBone
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 12 Juil - 8:49

Bonne course aux grands alors :)

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Elias

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MessageSujet: Bréves de PlanetJoggeurs   Dim 13 Juil - 21:21

En vacances au Cap d'Agde jusqu'au 20 juillet, je serai demain au Bousquet d'Orb au dessus de Béziers pour 1 petit 11,7km dès 9hh30.
Ensuite Vic la Gardiole samedi 19 à 19h pour un -encore plus petit- 11km.
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hemil
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 18 Juil - 18:58

20/07
Fred : Trail estival du Val de Marne, 11 km, (94)
Joss47: Trail de Meyronne,40 km D+ 1300 m, (46)


 soleil 

Est ce que les lacets de Fred vont tenir jusqu'au bout  Question  Suspend intenable  confused 

Et Joss, dans sa prépa montcalm, quelle va être sa stratégie pour ce trail assez compliqué vu le dénivelé et la distance ?  Basketball  ou   rambo   là est la question  Question

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freds
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 18 Juil - 20:47

Je vais malheureusement mettre fin au suspens. J'ai des douleurs constante au ventre (problème de digestion) et à l'épaule gauche (mauvais placement en dormant). Du coup, j'ai mal au ventre et j'ai des difficultés de respiration depuis jeudi. J'ai fait des test de courses mais je tient qu'une dizaine de mètres, je souffre trop. Finalement, je ne ferait pas de course cette semaine malheureusement.
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 19 Juil - 22:42

Pas de course, pour moi non plus ce week-end  Crying or Very sad , le 40 km est annulé !
Tant pis, ce sera une sortie longue de 36km, avec plus de 1000m de d+ , dont les 14 derniers avec les copains villeneuvois.
Par contre, surement un trail le week-end prochain.
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chaumael
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Jeu 2 Oct - 7:28

ce dimanche petit cross de 14km à côté de chez moi

http://peyrinissime.wifeo.com/
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hemil
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 13 Mar - 19:14

Un petit rappel pour cette fin de semaine Very Happy

14 Mars
Spider, Geoff: Trail Bulligeois des tranchées, 45 km D+700 m, Bully les Mines (62)
Hémil: Semi-Marathon, St Witz, 21.1 km, (95)
Joss47: Trail Eco Urbain, 1,2 km vertical D+ 100 m, Agen (47)

15 Mars
Gélix: Trail du Ventoux, 21,6 km D+1250 m, Bédouin (84)
Chaumael: Trail du Ventoux, 48 km D+ 2650 m, Bédouin (84)
Fred: Semi Marathon de Montargis, 21.1 km, (45)
TPDD: Semi Marathon du Carnaval de Dunkerque, 21.1 km, (59)


Bonne course à tous

et bon trail  youpi


Pas mal de kilomètres, tout de même  trinque

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 28 Mar - 10:37

28
Ch'tri: Foulées Courrièroises, 5 km, (62)

28-29
Jym: Trails des avens, 12km + 29 km, Méjannes le Clap (30)

29
Davidlille: Trail du val joly, 31 km  (59)
Cat & Ch'tri: 6h00 de Loos lez Lille



Bon trail à  Jym et David

et bon run  à Cat&ch'tri

youpi

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 28 Mar - 10:41

lol!

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hemil
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 3 Avr - 15:05

Les courageux, comptez-vous !

05
Freds: Foulées Impériales, 10 km, (77)
Hemil: Foulées de la mer de sable, 10,km, Ermenonville (60)
Ch'tri: Chti'Corsée 5 km, Billy Berclau (62)

Au menu ce WE :

Entrée  Arrow   façon impériale

Plat   Arrow   tourte sablée

Et pour finir   Arrow   un chti'corsé

Pas trop arrosé, je l'espère    youpi

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 3 Avr - 22:16

trinque

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 11 Avr - 10:18

La vie continue youpi

12
Joss47: Marathon de Montauban, 42.2 km, (82)
Ch'tri, DavidLille: Foulées de Valenciennes 5 et 10 km, (59)
Chaumael: Trail Ste Victoire, 58 km D+ 2900 m, Rousset (13)

Bonne course à vous trois


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 11 Avr - 11:55

hemil a écrit:
La vie continue  youpi

12
Joss47: Marathon de Montauban, 42.2 km, (82)
Ch'tri, DavidLille: Foulées de Valenciennes 5 et 10 km, (59)
Chaumael: Trail Ste Victoire, 58 km D+ 2900 m, Rousset (13)

Bonne course à vous trois


Pour moi, c' a 1 + 2 + 1 c'a fait QUATRE oups
Hémil, qu'est ce qui t'arrive Question bourré
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 11 Avr - 21:08

C'est l'age Mr.Red

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Dim 12 Avr - 10:27

Razz Razz Razz   moqueur

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 17 Avr - 15:41

18
Ch'tri: Leforest, 9 ou 15 km, (62) peut être Razz

19
Joss47: Foulées de Saint Sylvestre sur Lot, 10 km, (47), Meneur d'allure 50'

Et de deux  clown   pour ce WE  trinque

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 17 Avr - 19:08

hemil a écrit:
18
Ch'tri: Leforest, 9 ou 15 km, (62) peut être Razz

19
Joss47: Foulées de Saint Sylvestre sur Lot, 10 km, (47), Meneur d'allure 50'

Et de deux  clown   pour ce WE  trinque


Je pense que pour moi, ce sera le 9 km... Pas loin de la maison, course à 18h00, je vais, je cours, je rentre youpi

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Jeu 30 Avr - 19:33

Curieux Question   Pas de volontaire pour ce WE du 1er mai ?

Je ne sais pas si Geof coure sa nocturne ce soir ?  Si c'est le cas  youpi youpi youpi

Le 1er mai, je cours aussi un 10km  à Cergy  sous la  pluie   apparemment Sad

Bon, le muguet va être bien humide  Mr. Green

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Jeu 30 Avr - 23:34

C'est pas sur , mais possible que je fasse le semi de Cahors Dimanche Question
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 1 Mai - 10:15

joss47 a écrit:
C'est pas sur , mais possible que je fasse le semi de Cahors Dimanche Question

t'as pas l'droit, il est pô sur le planning Razz

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 1 Mai - 13:09

Ch'tri a écrit:
joss47 a écrit:
C'est pas sur , mais possible que je fasse le semi de Cahors Dimanche Question

t'as pas l'droit, il est pô sur le planning Razz

hein pô pas faire de plannings, madame change le sien tout le temps énervé
Donc, c'est au jour le jour en ce moment !
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 1 Mai - 13:32

mort de rire toutes les mêmes oups mais bon Rolling Eyes

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Jeu 7 Mai - 15:12

08
Freds: Semi-Marathon Lège Cap Ferret, 21,1 km, (33)

10
Geoff: Trail du Patois, 29 km D+950 m, Olhain (62)


Pour cette fin de semaine prolongée  youpi

Fred, ne pars pas trop vite  Wink

Et bon trail !  Geoff  trinque

Pour ma part, cela sera certainement un off sommet du Mt pilat  salut

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Jeu 7 Mai - 18:45

Bonnes courses à tous!

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Jeu 7 Mai - 19:55

Mr. Green Good runs fête

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 6 Juin - 9:12

06
Ch'tri: Ham'N tes Baskets, 5 et (ou) 10 km, Ham en Artois, (62)

07
Geoff: Off Sommet du Pantokrator, 30 km D+1000 m, Corfou
Fred: La Bell'd'Amilly, 10 km, (45)


Bonne fin de semaine à tous  soleil soleil soleil

Un doublé pour le Ch'nord Question

Un beau sommet pour Geoff  à Corfou  cool-blue

Un nouveau record pour Fred  youpi

salut

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 12 Juin - 17:19

13 Juin
Chaumael: Trail Les Drayes du Vercors, 55 km D+2900 m, La Chapelle en Vercors (38)

14 Juin
Geoff: Trail des Coteaux de l'Aa, 55 km D+1300 m, Wavran (62)

Bon trail à tous les deux  trinque
ça monte un peu plus dans le Vercors   Mr.Red

Et bonne fin de semaine pour les autres  soleil

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Aujourd'hui à 23:16

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