Au menu ce week-end !!

Pas de news dans le nord non plus, j'va kacher cha   

Pour les résultats c'est ici http://www.mysdam.it/events/event/results_27491.do , Sylvie apparaît seulement en dernière page avec tous les autres qui n'ont pas de temps indiqué   

Hémil, TPDD : Marathon de Paris, 42,195 km, (75)
Seb (Padawan) : Marathon de Cheverny, 42.195 km, (41)
Fred'O : Trail de la vallée de la Course, Bezinghem, 15 km, (59)
Joss47 : Montauban, 10 km, (82)
Davidlille : Ronck, Semi Marathon, 21.100 km, (59)
Cat & Tri : Cht'i foulées, 5 km et 16 km, Billy Berclau, (62)
Fabrice 95 : Trail des 2 buttes, 31 km D+ 765 m, (95)

Sans oublier le Yoyo le meneur d'allure sur Cheverny.

Bon run!

Tu as oublié Djodei ; lui aussi sur le bitume et les pavés de la capitale .

Bonne course a tout le monde !   

Alors   Qu'est ce que ça a donné a Paris   

No news!!! Et toi joss? ton 10?

Ah ah ,cr a suivre ... dans la semaine... Petit curieux, va !   

Bon weekend kilométré à tous  

26/04
TPDD : Radicatrail à Lillebonne, 110 km D+2450 m, (76)

27/04
Lol47 : Marathon d'Albi, 42,195 km, (81)
Barbara : Sarnico-Lovere, 26 km, Italie
Pierre : Semi Marathon des Alpilles, 20 km, arles (13)

Des km cette fin de semaine   

Allo le Nord !!!!

Quelqu'un à des nouvelles de Michel ?

salut hemil

pluie en continue dès le départ a rendu le terrain de jeu boueux et glissant, donc les descentes où je rattrape généralement le chrono, n'ai pus le faire
fait 70 km sur les 110 km, hors délai à 70 km suite mauvais balisage plusieurs fois, même le serre file s'est planté, idem chez les premiers, apparition du soleil vers 17h
seul point positif, pas tombé une seule fois,
pô grave, je vais récupérer plus vite et serais en forme pour faire serre file sur les 26 km mercredi soir à bergues

10/05
TPDD : Entre dunes et mer, 10 km, Leffrinckoukes, (59)
Fred59 : Entre dunes et mer, 23 km, Leffrinckoukes, (59)

11/05
Geoff : Trail du Patois, 29 km, (62)
DavidLille, Inétikal, TPDD : Marathon du Louvre-lens, 42,195 km, Lille-Lens(59-62)
Fred : "courir ensemble" Paris, 5,4 km, (75)

Bonne fin de semaine sportive à tous   

29/05
TPDD : 100 km de Steenwerck, (59)

30/31/05 -
Karbone: Grand Raid Occitan, 165 km D+ 10000 m, (34)

31/05 -
Cat & Tri: Ultra Trail des Pyramides noires, 100 km, D+2500 m, (62)

JUIN Si juin fait la quantité, septembre la qualité

01/06
Barbara : Semi Marathon de Fribourg, 21.100 km, Suisse
Hémil : 8èmes Foulées du Haut Val d'Oise, 10.6 km ,Bruyères/Oise (95)


C'est une fin de semaine, que dis-je, une fin de mois avec un kilométrage cumulé sans précédent    

TPDD, KarBone, Tri & Cat vont user de la semelle    

Vous êtes prêts    

Thx bonne course à tous!

Bon mardi à tous!   

Des bornes en veux-tu en voilà ce week end!!!   
Bonnes courses à vous!

y'a des suivis de prévus pour les fous du w end ????  

POUR PASSER UN P'TIT MESSAGE D'ENCOURAGEMENT      

merci pour les encouragements, meilleur forme vis à vis d'hier, l'ai dans la tête, le suivi, j'sais pas, normalement je le fais avec un collègue que j'ai embarqué dans l'aventure des cents bornes depuis trois ans
encore qqes heures au boulot et en route pour le départ
ciel très gris mais pour le moment pas de pluie

Karbone qui s'attaque à un gros, très gros morceau... Le grand Raid Occitan et ces 165 km pour un dénivelé de dingue avoisinant les 10000 m positif 
Un habitué des efforts insurmontables...  
Le corps est une chose, le déroulé dans la tête demande de l'avoir dure mais aussi très bien faite   
Que dire  je sais pas si ce n'est que j'ai entièrement confiance et que la performance sera, j'en suis sur, à la hauteur du défi 

Les Égyptiens du Nord  à l'assaut des Pyramides, l'épreuve est un peu près des dernières et notamment du 24h00 d'Eppeville mais qu'importe, c'était prévu nous devions donc nous allons... 
il est sur que nous ne finirons pas dans les livres d'histoire mais une petite marche pour une certaine puce   ne serait pas extraordinaire 

http://6666.livetrail.net/

Dossard 1105.

Merci pour le pitch Tri.
Antoine a rajouté du technique comme il aime, au milieu de la course, si ya coup de mou ca peut faire mal, très mal. Va y avoir de la casse.

21/06 -
TPDD : Trail de la petite Sensée,22 km, Lambres lez Douai (59)

21-22/06 -
Tri : 24h00 de l'écho du Pas de calais (62)

22/06 -
Hémil , Djodei , Hugues: Transbaies, 20 km, Noyelles/mer, (80)
Geoff : Trail des coteaux de l'Aa, 53km D+1800m, (62) Chal. Artois-Trail
Cat : 6h00 de l'écho du Pas-de-Calais, Olhain (62)
TPDD : Trail des coteaux de l'AA, 15 km D+ 430 m, Elnes (62)

22/27/06 -
Barbara : Val di Fassa Running, Course à étapes dans les Dolomites, Italie



Que de kilomètres   

Oh purée oui!    bonne course à tous!

Youpi! Bonnes courses à tous!   

27/06 -
Jymm :Grand Raid Golf du Morbihan, 177 km D+ 1054 m, Vannes (56)

28/06 -
TPDD : AMT (Ardennes Méga Trail), 93 km, D+4800 m, Les Hautes Rivières, (08)

29/06 -
Hémil :Semi de Montsoult, 21.100 km, Monsoult (95)
Joss47: Trail de Rives, 20 km, (47)

   Jym &  TPDD    

    Joss !

Pour moi, je suis obligé d'annuler mon semi car je vais supportez ma nièce qui va courir la course des princesses à Versailles    

Bonne fin de semaine à tous   

J suis ridicule a coté des 2 autres dingues de l'ultra ,avec mes pauvres 20km   
Attendez l' année prochaine   

Y a du miles au programme   
   à Michel, tu feras le bonjour à la côte de Madagascar pour moi .... 400m pour 200mD+