| Spiruline et L Caritine | |
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Auteur | Message |
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Vic mackey
Messages : 5 Age : 52 Ville : Amiens (80) Inscription : 29/10/2012
| Sujet: Spiruline et L Caritine Mar 20 Nov - 15:04 | |
| Bonjour à tous, On me vante les mérites de la Spiruline et de la L-Carnitine. Qu'en pensez vous? Quels bienfaits? Quels effets pervers, Quels autres compléments alimentaires (naturels svp)? Mes objectifs : optimiser la récuperation, bruler les graisses, + de tonus, lire l'avenir, marcher sur l'eau,.....) Merci de vos conseils | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Mar 20 Nov - 17:24 | |
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Runny
Messages : 48 Inscription : 01/04/2012
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Mer 21 Nov - 11:05 | |
| salut ,la spiruline c'est top ! sauf le gout ,mais si tu le prend en comprimé ,no problem ! par contre la l carnitine ,je connais pas trop ,mais il me semble que c'est pour bruler les graisses ,c'est pas mal utilisé dans le monde du bodybuilding .........et contrairement a la spiruline ,c'est pas naturel. | |
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jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Mer 21 Nov - 12:15 | |
| sauf qu'en cachet çà n'a que l'effet d'un placebo | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Mer 21 Nov - 13:53 | |
| les gouts et les couleurs, moi j'aime bien la spiruline Juste faire attention d'où elle vient, les prix varient beaucoup mais l'efficacité aussi, la meilleure venant des andes (origine et lacs d'altitude) ou de France (lunel viel, bassins sous serres, par exemple). Attention pas d'effet booster mais excellent pour la santé et la récupération. Le Green Magma (germe d'orge) est équivalent. On le trouve surtout en magasin bio ou sur internet, il vient en majorité d'un fournisseur Le Celnat (massif central) La Carnitine, plutôt Bodybuilding, sert je crois surtout à assécher les muscles mais je ne suis pas trop sur >>> pas naturel à mon avis | |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Jeu 22 Nov - 11:39 | |
| Ben, justement; 1er achat de Spiruline pour moi aujourd'hui. Tri> la mienne vient vient pas des andes, mais de mon pharmacien Je vais faire une petite cure d'un mois. Comme je suis en plein travail musculaire et que c'est plein de bonnes protéines, c'est le top pour prendre du bon muscle utile. Et puis en ce début d'hiver, son apport en béta carotène et en fer est un bon soutien pour le système immunitaire. | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Jeu 22 Nov - 12:49 | |
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jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Jeu 22 Nov - 13:15 | |
| tout a fait d'accord ... avec la marge qui va bien un lien qui ne coûte rien et peut..., non pas rapporter gros ..mais partager gros....tout à fait concurrentiel ...visitez le site spiruline du burkinafasso | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Jeu 22 Nov - 16:52 | |
| j'ai eu pris de la spiruline 2/ans en cure pendant 3 ans! puis j'ai arrêté=> aucunes différences....!!! je dirai même que physiquement je me sens pareil et que les chronos tombent quand même! et je n'ai plus la contrainte de prises tous les jours!
par contre je file un tuyau: lors de grosses phases d'entrainements pour la récup je prends de l'ACM20 en vente libre en pharmacie (faut pas être contre tout...!). et c'est efficace! | |
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jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Jeu 22 Nov - 18:59 | |
| moi aussi ....je prend de l'herbe ,en vente libre dans la banlieue proche....je suis pas contre tout .... .heu je déconne là c'est quoi l'ACM20 | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Jeu 22 Nov - 19:19 | |
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jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Jeu 22 Nov - 19:53 | |
| J'VAIS T'EN ENVOYER UNE OU DEUX EN COLISSIMO ...DE SANGLIERES...... tiens au fait çà fait un bail que j'en ai pas vu des singularis porcus | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Jeu 22 Nov - 20:57 | |
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Yoann CT
Messages : 5 Age : 31 Ville : Firminy Inscription : 03/10/2016
| Sujet: La spiruline ! :p Lun 3 Oct - 20:27 | |
| Pour que la spiruline soit efficace il ne faut pas que ton corps s'habitue à en prendre. Si tu en prends tous les jours pendant plusieurs mois les effets disparaissent. :/ Le mieux, c'est d'en prendre 2 à 3 grammes matin et soir pendant les 2 semaines précédents ta course. Tu sentiras bien le petit coup de pouce le jour de ta course Personnellement, je vais refaire une petite cure de spiruline avant les Templiers :p | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Lun 3 Oct - 23:30 | |
| Pas du tout d'acorrd avec ce que tu dis, la spiruline n'a jamais été un booster pour quoi que ce soit... Juste elle contient tout et surtout tout ce qu'il faut pour un coureur. C'est un produit naturel donc il ne faut pas s'attendre à des performances améliorées... En ce moment j'en prends en paillettes une cuillérée à café le matin à jeun et je trouve top et bon en plus. Elle vient d'un producteur Français à Alès dans le Gard... A savoir que suivant d'où elle vient, le gout est légèrement différent, les qualités aussi ... C'est nul pour la reproduction, ne pensez pas avoir des enfants verts, ça ne marche pas ! | |
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Yoann CT
Messages : 5 Age : 31 Ville : Firminy Inscription : 03/10/2016
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Mar 4 Oct - 8:07 | |
| Je n'ai pas dit que la spiruline boost les performances, j'ai dit 'un petit coup de pouce". Le fait d'éviter une carence notamment en fer lors d'un trail n'est pas un petit coup de pouce? ^^ - Ch'tri a écrit:
- C'est un produit naturel donc il ne faut pas s'attendre à des performances améliorées...
Je ne comprends pas le rapport, tu peux m'expliquer s'il te plait? Tu dis que tous les produits naturels sont inefficaces ? | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine Mar 4 Oct - 11:44 | |
| Ou as tu lu le mot / inefficace ??? ... Libre à toi de penser ce que tu avances sur le coup de pouce en fer après 2 semaines de spiruline.... pour moi c'est erroné et c'est pour cela que j'ai donné un autre avis car je connais bien la, les spirulines depuis près de 10 ans ! J'en consomme depuis et environ de 6-8 mois par an ! | |
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| Sujet: Re: Spiruline et L Caritine | |
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