Juste Hémil sauf que tu oublies de dire que le trail aux étoiles c'était plus de 60 km avec plus de 2600 m de D+ et que le lieu était les Cévennes avec un froid de canard et près de 600-800 m d'altitude...
Cela pour préciser les dires de l'Hémil
A Micamak, quelle distance ce trail et combien de D+
Première fois de nuit, vérifies bien ta frontale et découvre la sensation de courir de nuit sur un parcours accidenté... Comme toute première fois, fais attention et ne te laisses pas emporter par l'euphorie !
Perso jusqu'à 15 km, je dirais : Ne changes rien, tu mangeras après l'arrivée...
Prends une ou deux barres de céréales et penses à bien boire avant, pendant et après...
Les ravitos servent à ça !