AccueilAccueil  GalerieGalerie  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Interprétation rythme cardiaque ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
nico37
 
 


Masculin
Messages : 22
Age : 46
Ville : Touraine
Inscription : 20/11/2015

MessageSujet: Interprétation rythme cardiaque ?   Mar 1 Déc - 14:02

Bonjour tout le monde,

je ne sais pas si je suis dans la bonne rubrique, désolé si je me suis trompé.

J'ai donc une question concernant la variation du rythme cardiaque entre le repos et la course : à quoi ça sert et comment l'interpréter ?

Exemple:
ce midi j'ai pensé à prendre mon poûl avant et après ma course (d'habitude j'oublie Embarassed ). Au repos (assis tranquille à mon bureau toute la matinée) je faisais 68 pulsions/minute, 5 minutes après ma course, 5.41 km, 39 minutes, vitesse moyenne 8.1 km/h, 37 mètres de variations de dénivelés (données "Runtastic") je faisais 115 pulsions/minute.....
Quelles genre de conclusion puis-je en tirer (s'il y en a à tirer bien sûr) ?

nico
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
KarBone
modo
modo


Masculin
Messages : 3369
Age : 39
Ville : Montpellier (34)
Inscription : 11/06/2005

MessageSujet: Re: Interprétation rythme cardiaque ?   Mar 1 Déc - 18:23

Difficile sans plus de données et être cardiologue Razz

Par contre comparer ces données au début de l'entrainement et refaire la même chose 6 mois plus tard ca peut conforter dans une évolution.

Reste à le faire dans des conditions similaires (températures, vitesse de course, etc ...)

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://karbone.over-blog.com/
Ch'tri
modo
modo


Masculin
Messages : 5836
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Interprétation rythme cardiaque ?   Mar 1 Déc - 22:27

D'accord avec Karbone... Fais une paire de relevés et recommences tous les mois ... Tu devrais voir une ou des différences... A ce moment la ça aura un sens !
Pour l'instant tout à l'air normal !
l'idéal serait de faire faire une mesure par ton toubib qui d'ailleurs pourra sans doute te conforter dans ton désir de courir si tout est nickel... C'est une sage précaution qui ne coûte que le rdv et le temps perdu !
Faire preuve de prudence n'est jamais inutile !

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
nico37
 
 


Masculin
Messages : 22
Age : 46
Ville : Touraine
Inscription : 20/11/2015

MessageSujet: Re: Interprétation rythme cardiaque ?   Mer 2 Déc - 8:00

Oui, oui, Ch'tri et Karbone,

je ne demandais pas un avis médical, mais juste s'il existait des généralités du genre : "après une course c'est en général 1.5 ou 2 fois le rythme au repos".

J'ai prévu d'aller voir mon médecin pour cette histoire de douleur à la cheville gauche et pour parler de mes courses.....le seul soucis c'est de trouver le temps d'y aller .....

merci pour vos réponses Wink

nico
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo


Masculin
Messages : 5836
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Interprétation rythme cardiaque ?   Mer 2 Déc - 9:55

Bien sur il est normal que ton rythme cardiaque monte mais le plus intéressant est de prendre le temps pour qu'il revienne au repos .... La tu peux essayer tu le prends avant de partir, en rentrant, et toute les mn jusqu'à ce qu'il revienne au repos (c'est le temps de récupération) tongue et ça c'est important !

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
nico37
 
 


Masculin
Messages : 22
Age : 46
Ville : Touraine
Inscription : 20/11/2015

MessageSujet: Re: Interprétation rythme cardiaque ?   Mer 2 Déc - 10:02

Ok, je le ferai à la prochaine séance Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Interprétation rythme cardiaque ?   Aujourd'hui à 3:11

Revenir en haut Aller en bas
 
Interprétation rythme cardiaque ?
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Froid et rythme cardiaque
» Rythme de pédalage et rythme cardiaque
» Interprétation image sondeur
» Que penser vous des nouvelles regles pour 2010-2011
» Arbitrage : directives IRB sur le plaqueur/plaqué

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
PLANETE JOGGING FORUM :: Côté généralités :: Bréves de PlanetJoggeurs-
Sauter vers: