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 11/11/2015 Les bacchantes 8km

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freds
 
 


Masculin
Messages : 475
Age : 33
Inscription : 09/01/2013

MessageSujet: 11/11/2015 Les bacchantes 8km   Mer 11 Nov - 17:46

Après une longue pause suite à ma blessure à un orteil au marathon d'Eindhoven, me voici de retour dans la compétition. Au programme du jour, un 8km dans Paris, une course contre le cancer de la prostate. Je m'inscrit et je vais au départ. J'ai beaucoup de mal à trouver un vestiaire, d'un coté, c'est normal car il n'y en a pas, problème d'organisation!

Je donne mon sac en consigne, je m'échauffe et c'est parti?! On n'entend pas le signal du départ, d'un coté, on est 3000 coureurs et je suis parmi les derniers! La première ligne droite du parcours est la petite montée de l'avenue foch, en face de l'arc de triomphe. Ensuite, on fait demi tour et on va en direction de la forêt! Il y a beaucoup de bouchons, je suis à la lutte avec une femme déguisée en mario mais c'est difficile pour moi de foncer. De plus, j'ai mal au pied gauche mais c'est normal car mes chaussures sont neuve.

Soudain, on entre en forêt! On ralenti beaucoup et le 1er km est réalisé en 6"40. Peu après, on s'arrête, un énorme bouchon a lieu, je suit des coureurs qui passent par la forêt, certains se font piqués par des moustiques, on perd 2 minutes de course à pied mais on a retrouvé le chemin. Reste que c'est difficile de doubler, on tombe parfois sur des murs de coureurs, on est obligé de se faufiler alors que certains chemins permettent à trois coureurs de passer en même temps. Le 2ème km est réalisé en 8"31, du coup, je pense que mon objectif de passer sous les 50 minutes sera difficile. Il y a encore des bouchons peu après mais la route s'élargit un peu et je me sens bien, des passages à 10-11km/h sans forcer, je double de nombreux coureurs. Je passe le 3ème en 6"45 et je frole de passer sous les 6 minutes pour les 2 km suivants. Je passe tout de même le 5ème km en 32 minutes, un temps moyen pour moi mais avec les nombreux bouchons et un peloton conséquent, c'est dur pour moi de faire un super chrono. Finalement, je maitrise un peu, en finissant réellement en 50 minutes et quelques et en 51"51 en temps total.

Pour finir, une grande partie de la course s'effectuait en forêt, pas mal étroit avec quelques bouchons, c'était donc pas une course pour faire un excellent chrono. Mais cela a permis de tester ma nouvelle chaussure en forêt et franchement, j'ai eu beaucoup de plaisir en courant avec ces chaussures, j'ai eu l'impression de voler sans me forcer, j'ai doubler plein de coureurs (entre 400 à 500 environ) et je n'était pas fatigué, un peu après l'arrivée mais niveau cardio, je ne me suis pas utilisé à fond. Prochain rendez vous, les boucles du 17ème mais d'ici là, entrainement!
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joss47
 
 
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MessageSujet: Re: 11/11/2015 Les bacchantes 8km   Mer 11 Nov - 21:10

thumleft
C est quoi tes nouvelles pompes qui te permettent de voler?
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freds
 
 


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MessageSujet: Re: 11/11/2015 Les bacchantes 8km   Mer 11 Nov - 21:52

joss47 a écrit:
thumleft
C est quoi tes nouvelles pompes qui te permettent de voler?

Des brooks glycerin 13.
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MessageSujet: Re: 11/11/2015 Les bacchantes 8km   

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11/11/2015 Les bacchantes 8km
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