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 Douleurs sous mollets

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jackdan
 
 
jackdan

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MessageSujet: Douleurs sous mollets   Douleurs sous mollets EmptyVen 30 Oct - 16:37

L'âge peut-être, un poil de surpoids...( 1,78 m pour 90 kgs )
Je reprends tranquillement de petits joggings une fois ou deux par semaine, sur terrain dur ( bitume en bord de mer ou chemins assez durs ) et cela à un certain âge, largement plus de 60 ans ( mais un acquis de plus de 25 ans quand même )
Depuis quelques temps, après quelques centaines de mètres ou plus ou moins un kilomètre, douleurs sous les mollets, genre tendineux peut-être, cette partie entre le mollet et la cheville et sur l'arrière.
Avec quand même moindre douleur également sur le devant du tibia, partie basse.
Obligé de m'arrêter, de marcher, puis de repartir en trottant.
Les chaussures ?..Des Asics.
Est-ce que je manque de quelque chose, suis-je fatigué, dois-je changer de chaussures...
Vos expériences similaires et vos avis sont les bienvenus, merci.
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hemil
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hemil

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MessageSujet: Re: Douleurs sous mollets   Douleurs sous mollets EmptyVen 30 Oct - 17:57

Hello Jack !

Ah toutes ces petites douleurs qui nous empêchent quelques fois de tourner rond Sad

Cela peut provenir de beaucoup de choses ou de tout à la fois Mr. Green

Musculaire, tendineux, osseux Question

Age, poids, chaussures ou même, l'humidité dans l'air  scratch

Surtout, ne force pas et signifie le à ton médecin traitant qui pourra te prescrire des examens efficaces pour déceler le hic super

Bon courage  salut

_________________
"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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jackdan
 
 
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MessageSujet: Re: Douleurs sous mollets   Douleurs sous mollets EmptyVen 30 Oct - 18:10

Merci.
Au niveau des muscles, je vais bien je pense, pas mal de grande randonnée, un vrai diesel !...Une fois chaud, je peux en pleine saison ( été ) faire 5 ou 7 heures avec du gros dénivellé ( jusqu'à 1000 mètres )
J'irais plus vers un problème tendineux ou osseux, puisque le mal est double: arrière sous le mollet ( le plus douloureux ) et avant devant le tibia, vers le bas.
Et peut-être les Asics un peu usées.
J'ai des super semelles, mais je les garde pour la rando.
J'irai de toutes façons consulter, mais vos avis sont toujours utiles.
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