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 Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km

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xx-flo-xx
 
 


Féminin
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MessageSujet: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Lun 7 Sep - 22:08

Je pensais payer les efforts du trail couru 2 jours avant...
Cardio toujours en réparation, aucune idée du timing ni de la vitesse.
Ma pensée: cours le mieux que tu peux Flo, au feeling!

Résultat: record absolu --> 1er 10km parcouru en moins d'1h --> 00:55::50

FIERE youpi

Classement: http://jogging.lavenir.net/classement-les-foulees-hannutoises-a-hannut-10-00-km-2/
Moi (252ième avec le dossard 3020): 00:55:50
Le premier: 00:33:14
Le dernier: 01:18:53
Dénivelé: ? aucune idée  shaking

Compte rendu à suivre bien sur tongue

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][ Flo ][
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Mer 9 Sep - 8:30

C'est bien, très bien Shocked tu vois qu'avec de la persévérance on peut être capable de belles choses Razz

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Les rêves donnent un sens à la vie.
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xx-flo-xx
 
 


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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Mer 9 Sep - 14:53

Merci merci

Courir sans cardio, au feeling c'était peut-être la clé Wink
Je ne me suis pas cassée la tête, j'ai juste couru du mieux que je pouvais...

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][ Flo ][
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joss47
 
 


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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Ven 18 Sep - 22:53

Temps moyen :

56,06 min

Gain : 0,23min geek

Crit 1 : 70 pts
Crit 2 : -
Crit 3 : 8,36 pts

Total : 78,36 pts super
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xx-flo-xx
 
 


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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Sam 19 Sep - 15:14

youpi

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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Aujourd'hui à 11:10

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Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km
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