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 Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km

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3 participants
AuteurMessage
xx-flo-xx
 
 



Féminin
Messages : 429
Inscription : 02/02/2012

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MessageSujet: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km EmptyLun 7 Sep - 22:08

Je pensais payer les efforts du trail couru 2 jours avant...
Cardio toujours en réparation, aucune idée du timing ni de la vitesse.
Ma pensée: cours le mieux que tu peux Flo, au feeling!

Résultat: record absolu --> 1er 10km parcouru en moins d'1h --> 00:55::50

FIERE youpi

Classement: http://jogging.lavenir.net/classement-les-foulees-hannutoises-a-hannut-10-00-km-2/
Moi (252ième avec le dossard 3020): 00:55:50
Le premier: 00:33:14
Le dernier: 01:18:53
Dénivelé: ? aucune idée  shaking

Compte rendu à suivre bien sur tongue
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Ch'tri
modo
modo
Ch'tri


Masculin
Messages : 6869
Age : 68
Ville : Meurchin (62)
Inscription : 22/03/2011

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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km EmptyMer 9 Sep - 8:30

C'est bien, très bien Shocked tu vois qu'avec de la persévérance on peut être capable de belles choses Razz
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xx-flo-xx
 
 



Féminin
Messages : 429
Inscription : 02/02/2012

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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km EmptyMer 9 Sep - 14:53

Merci merci

Courir sans cardio, au feeling c'était peut-être la clé Wink
Je ne me suis pas cassée la tête, j'ai juste couru du mieux que je pouvais...
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joss47
 
 
joss47


Masculin
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Age : 47
Ville : Villeneuve sur lot -47
Inscription : 06/11/2011

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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km EmptyVen 18 Sep - 22:53

Temps moyen :

56,06 min

Gain : 0,23min geek

Crit 1 : 70 pts
Crit 2 : -
Crit 3 : 8,36 pts

Total : 78,36 pts super
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xx-flo-xx
 
 



Féminin
Messages : 429
Inscription : 02/02/2012

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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km EmptySam 19 Sep - 15:14

youpi
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MessageSujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km   Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km Empty

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