xx-flo-xx
Messages : 429 Inscription : 02/02/2012
| Sujet: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km Lun 7 Sep - 22:08 | |
| Je pensais payer les efforts du trail couru 2 jours avant... Cardio toujours en réparation, aucune idée du timing ni de la vitesse. Ma pensée: cours le mieux que tu peux Flo, au feeling! Résultat: record absolu --> 1er 10km parcouru en moins d'1h --> 00:55::50 FIERE Classement: http://jogging.lavenir.net/classement-les-foulees-hannutoises-a-hannut-10-00-km-2/Moi (252ième avec le dossard 3020): 00:55:50 Le premier: 00:33:14 Le dernier: 01:18:53 Dénivelé: ? aucune idée Compte rendu à suivre bien sur | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km Mer 9 Sep - 8:30 | |
| C'est bien, très bien tu vois qu'avec de la persévérance on peut être capable de belles choses | |
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xx-flo-xx
Messages : 429 Inscription : 02/02/2012
| Sujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km Mer 9 Sep - 14:53 | |
| Merci Courir sans cardio, au feeling c'était peut-être la clé Je ne me suis pas cassée la tête, j'ai juste couru du mieux que je pouvais... | |
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joss47
Messages : 3110 Age : 47 Ville : Villeneuve sur lot -47 Inscription : 06/11/2011
| Sujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km Ven 18 Sep - 22:53 | |
| Temps moyen :
56,06 min
Gain : 0,23min Crit 1 : 70 pts Crit 2 : - Crit 3 : 8,36 pts Total : 78,36 pts | |
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xx-flo-xx
Messages : 429 Inscription : 02/02/2012
| Sujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km Sam 19 Sep - 15:14 | |
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Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: Flo - Les Foulées Hannutoises à Hannut – 10.00 km | |
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