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 Trail du Patois 10/05/2015

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Geoff
 
 
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MessageSujet: Trail du Patois 10/05/2015   Lun 11 Mai - 13:39

Trail du Patois 10/05/2015
29Km (30.5 pour moi .... oups ), D+900m
Ohlain (62)
http://traildupatois.pagesperso-orange.fr/Files/Other/TRAIL%20DU%20PATOIS%202015%2029km.pdf

1er en 2h08'07"
Geoff en 2h32'38"
Dernier en 4h18'57"
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Trail du Patois 10/05/2015   Lun 11 Mai - 14:17

cool même très cool... clown

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffirai d'essayer d'être meilleur que moi
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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois 10/05/2015   Lun 11 Mai - 17:13

Ch'tri a écrit:
cool même très cool... clown

Merci Tri ... en fait ça aurait pû être beaucoup mieux!
Je ne vais surement pas avoir le temps de faire un CR, mais pour faire très court;
à un carrefour, j'étais sur de devoir aller tout droit, mais 3 coureurs derrière moi m'indique qu'il faut tourner. "Vous z'êtes surs????", "oui-oui", et moi, comme un con, je suis ... pendant 3-4' avant de se rendre compte qu'il fallait aller tout droit! oups
A l'arrivée, environ 7-8' de perdues et une place dans le top 15 aux oubliettes hein

L'important, c'est que les sensations reviennent bien! thumleft
Faut maintenant bosser l'endurance avec des séances plus longues, prochain obj.: Trail des coteaux de l'Aa sur 52km le 14/06.
salut
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Trail du Patois 10/05/2015   Lun 11 Mai - 20:11

oups joker

_________________
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Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffirai d'essayer d'être meilleur que moi
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joss47
 
 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois 10/05/2015   Lun 25 Mai - 22:33

Temps moyen :

3h13,53 min

Gain : 40,9 min

Crit 1 : 120 pts
Crit 2 : 70 pts
Crit 3 : 743,56 pts

Total : 933,56 pts super et sans le détour les 1000 étaient pas loin oups
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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: Trail du Patois 10/05/2015   Mar 26 Mai - 11:45

joss47 a écrit:
Temps moyen :

3h13,53 min

Gain : 40,9 min

Crit 1 : 120 pts
Crit 2 :  70 pts
Crit 3 :  743,56 pts

Total : 933,56 pts super et sans le détour les 1000 étaient pas loin oups

Le prochain sera le bon Wink
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MessageSujet: Re: Trail du Patois 10/05/2015   

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Trail du Patois 10/05/2015
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