Messages : 30 Ville : brest Inscription : 10/03/2012
Sujet: crampes.. longue distance Mar 14 Avr - 19:33
bonjour. ..j'ai des soucis de crampes dès que je dépasse les 28 kmj j ai de très grosses crampes dans les 2 mollets...pourtant je m'hydrate très bien avant ou pendant les courses ma ça revient à chaque fois, donc je finis les marathons en marchant alors que pour les semis aucun problème...quelqu un aurait-il des solutions ou des remedes ....merci beaucoup
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: crampes.. longue distance Mar 14 Avr - 20:55
Sporténine, vendu par 2 tubes en pharmacie... Pas cher, à croquer, excellent au gout, lis la doc et suis la .....