| Nouvelle joggeuse sur Angers | |
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Auteur | Message |
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K-rine
Messages : 2 Inscription : 01/03/2015
| Sujet: Nouvelle joggeuse sur Angers Dim 1 Mar - 18:29 | |
| Bonjour à vous toutes et tous, Karine, 44 ans et toutes ses dents... Je fais du sport depuis mon enfance, tennis et basket dans ma jeunesse, du vélo à mes heures perdues. C'est un besoin physiologique et psychologique, il contribue à mon équilibre général. J'adore pratiquer les sports dits techniques, j'ai fait quelques temps du VTT où je faisais deux sorties par semaine puis le manque de temps est arrivé. Je me suis alors tourné vers le footing en milieu naturel ou ce qu'on appelle le trail... à mon humble niveau car cela fait seulement 6 mois que je cours avec une séance par semaine le dimanche. Pour l'instant, je stagne... je cours 50 mn tranquille et je n'améliore pas ma distance ou ma vitesse de croisière. On me dit de faire du fractionné. Ce que je ferai dès la semaine prochaine. Je viens donc sur ce forum pour apprendre des techniques tout en prenant beaucoup de plaisir à courir mais pas en cherchant tout de suite à faire de la compéte... j'y viendrai pour me battre avec moi-même sur des distances courtes comme le 5 ou 10 kms pour commencer... Merci de m'accueillir | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Nouvelle joggeuse sur Angers Dim 1 Mar - 19:32 | |
| à toi, j'ai vécu un peu plus de 10 ans à l'abri du Château du Roi René. J'aimais bien ce pays... Mais je parle, je parle ou plutôt j'écris Continues, prends du plaisir, c'est le principal... Le reste viendra de lui même, l'envie de se dépasser vient si l'on a l'esprit de compèt... Ne sois pas pressé, c'est le bon moyen pour avancer
Dernière édition par Ch'tri le Dim 1 Mar - 22:01, édité 1 fois | |
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jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
| Sujet: Re: Nouvelle joggeuse sur Angers Dim 1 Mar - 19:42 | |
| bienvenue!! comme dit le bavard précédent ..... ...prendre le temps ...pour durer | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Nouvelle joggeuse sur Angers Lun 2 Mar - 16:46 | |
| Prendre le temps !!! prendre le temps !!! comme y disent les deux mais pas d'trop quind même ... Inclues une petite sortie en semaine plus courte, ou trés tôt le matin avant d'aller travailler... Bon bref, sois la bienvenue sur ce chouette forum, fais toi plaisir avant tout et zappe les "fractionnés" pour l'instant.... | |
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FredO
Messages : 927 Age : 54 Ville : Coulogne (62) Inscription : 07/10/2009
| Sujet: Re: Nouvelle joggeuse sur Angers Lun 2 Mar - 18:05 | |
| Salut K_rine, tu as le même prénom que mon ex-épouse, j’espère que tu sera plus sympa, mais je n'en doute pas... bienvenue et fait comme Cathy t'as dis ne fais pas de fractionné pour le moment, le plus important dans un premier temps et d'allonger la durée de ta séance en continuant à courir a l'aise en pouvant parler, c'est un bon repère par rapport à ta capacité de courir...Bonne continuation et à bientôt... | |
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joss47
Messages : 3110 Age : 47 Ville : Villeneuve sur lot -47 Inscription : 06/11/2011
| Sujet: Re: Nouvelle joggeuse sur Angers Lun 2 Mar - 21:30 | |
| Bienvenue sur K-rine et n'hésites pas a poser toutes les questions que tu veux, tu auras les réponses. | |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: Nouvelle joggeuse sur Angers Jeu 5 Mar - 18:34 | |
| Et vive le trail, comme dirait un planetjoggeur bien connu K-rine ! Et bonne continuation parmi nous | |
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K-rine
Messages : 2 Inscription : 01/03/2015
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| Sujet: Re: Nouvelle joggeuse sur Angers | |
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| Nouvelle joggeuse sur Angers | |
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