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 SPIDER VMAN

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Geoff
 
 
Geoff

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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyVen 25 Mar - 14:14

[/quote

A vrai dire je me fais un peu chier sur les longues sorties de plus de 2h...
Ça va pas assez vite
Je suis déjà lasser
Alors je médite Mr.Red [/quote]
[/quote]

+1 trinque
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptySam 30 Avr - 17:56

Après Desvres, chaud chaud le tendon...
Lundi 50' en mode récup en VTT
3 jours off dodo
Hier footing 1h10 avec un peu de déniv 220m
Aujourd'hui circuit ppg de 1h25'

Demain vélo, lundi vma et la prochaine....
Très bientôt puker
Toujours dans le cours hein
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptySam 14 Mai - 13:08

Tout va bien
Je m'entraine dur pour le prochain ultimatum
Hier 1H30 up&Down
Ce matin 16km à 4'40"
Demain encore up encore Down
salut
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyLun 30 Mai - 22:59

Hello la planete jogging
Je poste ici mon tout dernier post hein
J'ai bien essayé un p'tit come back mais ce ne fût qu'un feu de paille...
Encore et toujours blessé
Le même problème qui me gâche mon plaisir depuis déjà pas mal de temps...
Rien à faire à part une opération qui m'est impossible pour raison familiale... Une immobilisation de trois mois m'est impossible.
Je ne reviendrai pas car je sais d'avance ce qu'il m'attends.
Je vous souhaite bon vent à tous
Profitez bien de votre sport favori
Tchao
Spid
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KarBone
modo
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyMar 31 Mai - 13:01

Raaah Sad

Raaaaaaaaaaaaaaaah!



_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
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ENOCH66
 
 
ENOCH66

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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyMar 31 Mai - 14:44



bonjour SPIDER


ce n'est qu' un au revoir , car visiblement tu aimes ce sport et il y aura surement

d'autres come back dés que tes problèmes de blessures se seront aplanis .

en attendant repos et à bientôt .



salut

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hemil
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hemil

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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyMar 31 Mai - 17:20

Bon vent à toi salut

Et je pense, à bientôt  trinque

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptySam 20 Aoû - 15:53

Mr.Red
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyLun 22 Aoû - 17:14

oups

super  trinque   trop bon

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Raymond Devos
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyJeu 12 Jan - 14:19

Ben affraid
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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyJeu 12 Jan - 16:17


Meilleurs voeux 2017 Spider!

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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyDim 22 Jan - 21:22

Sylvie a écrit:

Meilleurs voeux 2017 Spider!

Merci Vivie for you
Et tout pareil Wink
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyDim 22 Jan - 21:26

Hello tout va bien
je cours un peu plus vite chaque jour Mr.Red
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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 EmptyDim 22 Jan - 21:45


Ha ha, super! Je n'en doute pas en fait! super

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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   SPIDER VMAN - Page 4 Empty

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