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 SPIDER VMAN

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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Ven 25 Mar - 14:14

[/quote

A vrai dire je me fais un peu chier sur les longues sorties de plus de 2h...
Ça va pas assez vite
Je suis déjà lasser
Alors je médite Mr.Red [/quote]
[/quote]

+1 trinque
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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Sam 30 Avr - 17:56

Après Desvres, chaud chaud le tendon...
Lundi 50' en mode récup en VTT
3 jours off dodo
Hier footing 1h10 avec un peu de déniv 220m
Aujourd'hui circuit ppg de 1h25'

Demain vélo, lundi vma et la prochaine....
Très bientôt puker
Toujours dans le cours hein
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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Sam 14 Mai - 13:08

Tout va bien
Je m'entraine dur pour le prochain ultimatum
Hier 1H30 up&Down
Ce matin 16km à 4'40"
Demain encore up encore Down
salut
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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Lun 30 Mai - 22:59

Hello la planete jogging
Je poste ici mon tout dernier post hein
J'ai bien essayé un p'tit come back mais ce ne fût qu'un feu de paille...
Encore et toujours blessé
Le même problème qui me gâche mon plaisir depuis déjà pas mal de temps...
Rien à faire à part une opération qui m'est impossible pour raison familiale... Une immobilisation de trois mois m'est impossible.
Je ne reviendrai pas car je sais d'avance ce qu'il m'attends.
Je vous souhaite bon vent à tous
Profitez bien de votre sport favori
Tchao
Spid
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KarBone
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Mar 31 Mai - 13:01

Raaah Sad

Raaaaaaaaaaaaaaaah!



_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
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ENOCH66
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Mar 31 Mai - 14:44



bonjour SPIDER


ce n'est qu' un au revoir , car visiblement tu aimes ce sport et il y aura surement

d'autres come back dés que tes problèmes de blessures se seront aplanis .

en attendant repos et à bientôt .



salut

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hemil
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Mar 31 Mai - 17:20

Bon vent à toi salut

Et je pense, à bientôt  trinque

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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Sam 20 Aoû - 15:53

Mr.Red
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hemil
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Lun 22 Aoû - 17:14

oups

super  trinque   trop bon

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Raymond Devos
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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Jeu 12 Jan - 14:19

Ben affraid
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Jeu 12 Jan - 16:17


Meilleurs voeux 2017 Spider!

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Dim 22 Jan - 21:22

Sylvie a écrit:

Meilleurs voeux 2017 Spider!

Merci Vivie for you
Et tout pareil Wink
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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Dim 22 Jan - 21:26

Hello tout va bien
je cours un peu plus vite chaque jour Mr.Red
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: SPIDER VMAN   Dim 22 Jan - 21:45


Ha ha, super! Je n'en doute pas en fait! super

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"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
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