1ère course de l'année pour moi, mon objectif est de battre mon record voir de passer sous les 28 minutes. Cependant, en début de semaine, j'apprend le décès de ma tante, un moment dur pour puisque je m'entrainerai pas de la semaine. La course a lieu ce samedi à Malakoff. A noter que c'est la 40ème édition et que cette ville accueillait une épreuve de course à pied avant la 2nde guerre mondiale, la tour de Malakoff. Je prend mon dossard, j'attache la puce et je noue mes lacets. Je m'échauffe et j'ai un doute sur un lacet. Tant pis! La course démarre à 14h et dès 200 mètres de course, un lacet se défait, je décide de ne pas l'attacher. Le 1er km est effectué en 5"12 mais je me demande si je ne suis pas parti rapidement. Peu avant le 2ème km, le 2ème lacet se défait, du coup, mes chaussures ne sont plus attachés! 2ème km effectué en 5"44, à pârtir de là, je ne m'arrête pas et mes chaussures me posent soucis car ils ne sont plus attachés, j'ai la sensation que mes pieds se balladent dans mes chaussures. En courant, j'ai l'impression de m'essoufler et logiquement je perd du terrain et on me double tour à tour. 3ème km réalisé en 6"04, je pense que pour les 2 derniers km, ça doit être bon mais le problème, ce sont mes chaussures et mon souffle. Le 4ème km est effectué en 6"33. A 300 mètres de l'arrivée, je m'aperçoit qu'on dépasse les 28"50 donc pas de record pour moi. A 200 mètres, je sprint et je double 3 personnes. Au final, ma montre m'indique 5.07km et 30"29 pour une vitesse moyenne de 10.00 km/h. Je récupère ma médaille et selon les classements, j'ai terminé 135ème sur 201. Je suis un peu frustré mais cela est dû à un problème de lacets. J'ai pourtant fait un double nœud, ils avaient bien tenu lors de l'échauffement mais en course, ça a lâché. Hélas, ce sont les aléas de la course! Mais d'un coté, mon 1er km a été effectué un peu trop rapidement.