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 Entrainement de Michèle

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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Mer 8 Nov - 21:29

moi, j'aime bien la nuit, au contraire, ça me parait souvent plus facile.....c'est sûr, on voit moins le relief mort de rire
sauf en colline, là, j'avoue....c'est plus délicat!
et si on est à plusieurs, c'est très sympa! ok
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michele
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Mer 8 Nov - 21:34

moqueur moqueur moqueur moqueur

meme pas PEUR !!!! heu méchant

bizou a+ bisous
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Erik
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Mer 8 Nov - 22:52

eve a écrit:
moi, j'aime bien la nuit, au contraire, ça me parait souvent plus facile.....

+1 Wink
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michele
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Jeu 9 Nov - 10:00

salut

comme prévu ce matin, 45mn de course à pied !!!!

bizou a+ bisous
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Jeu 9 Nov - 12:03

thumleft salut
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michele
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Dim 12 Nov - 19:05

coucou bonjour à vous !!!!!!!!!


Ce matin, sortie à 10h avec 2 amies !!!! Parcours mi-route et mi-chemins!!! En faisant ATTENTION à ne pas croiser de chasseur pan

Durée : 1h10 thumleft

allez bizou a+ bisous
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Alex
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Dim 12 Nov - 19:06

salut super
Tu vas être affuter si tu continue comme ça !!

a+
Twex soleil
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Dim 12 Nov - 20:29

Citation :
Tu vas être affuter si tu continue comme ça

ou truffé... de plombs Mr.Red


clown
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michele
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Ven 17 Nov - 15:25

coucou

bonjour à tous.

les sorties, maintenant je ne les fait que le matin car le soir il fait nuit trop vite Shit J'aime pas les horaires d'hiver Evil or Very Mad

LUNDI : 45mn sous la pluie que de la route.



MARDI : 45mn, le temps super toujours sur la route car chemins trop
boueux !!!!!

VENDREDI : 40 mn seule thumleft et après 20mn avec une copine qui s'est mis
à la course à pied, il y a 1 mois. super
Sympa et cool !!!!!

Je ne recours que lundi car week-end chargé youpi trinque drunken

Bizou a + bisous

bienvenue
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Ven 17 Nov - 20:42

salut et bien....bon week-end, alors!!!!!! Laughing
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michele
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Mar 21 Nov - 19:57

salut salut !!!!!

Ce matin sortie de 1h20 avec une copine et pares 20mn seule thumleft

Toujours sur route car les chemins trop boueux Shocked !!!!!

Bizou avous et a + bisous
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Mar 21 Nov - 21:54

j'en connais qui paye pour les bains de boue Mr. Green
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michele
 
 
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MessageSujet: un coucou !!   Ven 13 Juil - 20:23

salut , Embarassed

un petit bonjour salut y a bien longtemps que je suis venue. Je cours toujours 3 fois par semaine. Je me suis un peu ameliorée ok les10km maintenant en 55 mn. Je fais du fractionné un ami me fais des plans d'entrainement !!!
Je prends toujours autant de plaisirs à courir youpi

bizou et à bientot !!! super bisous
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Ven 13 Juil - 21:18

Very Happy super

salut Michèle, ça fait plaisir!!!!!!


je pensais que tu avais changé de sport....que tu nous avais oublié......


il n'en est rien, tant mieux!!!!!!!!! Wink salut
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Erik
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   Sam 14 Juil - 2:11

Hello Michele youpi

Super les progrés super

A bientôt j'espère coucou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Michèle   

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