Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Jeu 21 Nov - 10:40
Jeudi 21 novembre 2013
Run to run
La vie à deux est Merveilleuse, Victoire je donne ma lettre de départ dans 2 semaines
L'échec c'est avoir la possibilité de recommencer plus intelligemment.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Ven 22 Nov - 12:58
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Ven 22 Nov - 15:50
Je veux que mon carnet d'entrainement soit beau aussi!
Muscu, gainage, etc...
J'adore cette musique
Proposition shooting aux Galeries L jeudi sans rien demander tout vient tout seul, j'écris seulement, je gagne en puissance
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Sam 23 Nov - 12:25
Samedi 2? novembre 2013 (plus de notion du temps)
Run dans le vent
Voilà pile un an que je connais Frédéric :whaou:qui me secourt ... Seule et dans les il va m'ouvrir les suite au marathon du Beaujolais ou je ne m'alimente pas après.
Le jour où je me suis aimée pour de vrai, J'ai compris qu'en toutes circonstances, J'étais à la bonne place, au bon moment, Et, alors, j'ai pu me relaxer, Aujourd'hui je sais que çà s'appelle ... Estime de soi.
Inetikal
Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Sam 23 Nov - 16:30
Tt baigne on dirait ...
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Dim 24 Nov - 18:27
Iné, tu as tout compris.
Dimanche 2? 2013
Run to run and run
Le jour où je me suis aimée pour de vrai, J'ai pu perçevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle, Ne sont rien d'autre qu'un signal Quand je vais contre mes convictions. Aujourd'hui je sais que çà s'appelle... Authenticité.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Lun 25 Nov - 12:47
Lundi 25 novembre 2013
Gainage, muscu and co
Week-end prochain, cure thermale (massages à gogo, crâne, dos )
On m'a envoyé cette affiche, mais je vais la récupérer tout de même. Marathon du Beaujolais, mais je ne suis pas première pourtant, mais c'est moi tout là-haut .
Le jour où je me suis aime pour de vrai, J'ai cessé de vouloir uen vie différente Et j'ai commencé à voir que tout ce qui m'arrive, Contribue à ma croissance personnelle. Aujourd'hui, je sais que çà s'appelle...
Maturité
Arakis32
Messages : 187 Inscription : 23/03/2013
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mar 26 Nov - 3:49
Salut Sylvie ! belle découverte ton clip de showtek we are loud . Merci
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mar 26 Nov - 15:38
Coucou Arak!
Oui c'est innovant un peu. J'ai entendu une musique qui te plairait mais je ne retrouve pas le titre. Clem, j'ai compris
Mardi 26 novembre 2013
Beau mais du vent, pas autant qu'à Nice en tous les cas. Contente de ma séance avec l'Energy boost de chez Adidas de la balle.
Je continu mon travail en neuroscience.
Euh! j'ai réussi à mettre mon portable HS. Bien sur un tout neuf top de chez top. Je ne voulais plus l'autre du tout.
En l'honneur de ma fille qui va chanter sur scène toute seule, et qui tente son entrée au conservatoire en travail neuroscience comme maman
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mar 26 Nov - 18:42
@ Arak
Ce n'est pas ce titre mais il me semble que c'est le même groupe!
Le jour où je me suis aimée pour de vrai, J'ai commencer à me libérer de tout ce qui n'était pas salutaire... Personnes, situations, Tout ce qui faisait baisser mon énergie. Au début ma raison appelait çà de l'égoïsme. Aujourd'hui, je sais que çà s'appelle... Amour Propre
Arakis32
Messages : 187 Inscription : 23/03/2013
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mer 27 Nov - 3:27
Super Sylvie j'adore merci tu commence a connaitre mes gouts Content de voir que tes affaires vont bien de ton coté tu le mérite
Sylvie a écrit:
@ Arak
Ce n'est pas ce titre mais il me semble que c'est le même groupe!
Le jour où je me suis aimée pour de vrai, J'ai commencer à me libérer de tout ce qui n'était pas salutaire... Personnes, situations, Tout ce qui faisait baisser mon énergie. Au début ma raison appelait çà de l'égoïsme. Aujourd'hui, je sais que çà s'appelle... Amour Propre
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mer 27 Nov - 6:53
il faut tout de même du boostant en courant.
J'aime ce groupe ci-dessous, je te mets tout de même. Le son est bon!
Oui! super for me. Je vais l'appeler "Le palais des Joyaux" 800 m de chez moi. Run quand je veux, m'occuper des filles évidemment, mon chéri ne veut plus de contraintes du tout ....
Monsieur me veut en toile de fond en courant dans un superbe paysage. Me laisse chouchouter. Ca fait du bien.
Inetikal
Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Jeu 28 Nov - 10:51
SPIDER?
Messages : 814 Inscription : 30/07/2013
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Jeu 28 Nov - 15:45
Mieux en 4
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Ven 29 Nov - 17:39
Merci les garçons qu'est-ce que je suis gâtée.
Bon! On kiffe la life à tous les niveaux.
Toujours à 48.5 kg malgré les bonnes choses tous les jours, et les bouquets, et les promenade en bâteau en hélico etc.... Je ne veux pas en dire plus
Départ ce soir thalasso, top bien. A dimanche
Monsieur dit à mes parents, "Pfff! on ne peut pas s'occuper de Sylvie et l'a gâter" Je suis JUSTE HEUREUSE, d'être aimée et aimer je réponds mais bon cela est bon d'entendre: "Les plus belles choses pour la plus belle femme" Même après 500 kil dans la journée on se retrouve tous les jours et c'est bon!
A voir Euh et alors nous on a envie
Tout est nouveau et pas trouvé pour retourner les photos.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Dim 1 Déc - 22:16
Direction Aix-les Bains pour un week-end de rêve comme les jours de semaine d'ailleurs. Il neige et nous au chaud dans cette merveilleuse cure thermale.
Bien évidemment je continu mon travail en neuroscience pour arriver à faire sortir mes désirs de ma tête qui se matérialisent tout seul et tout simplement avec la naïveté d'une enfant.
Frédéric est tout simplement PARFAIT, et j'immortalise cet Amour incommensurable en douceur.
Mais en ++++ - Modelage crânien - Modelage visage - Modelage dos - Massage Californien - Réflexologie plantaire
Je baille toutes les 2 min tellement je suis détendue et je dis à Frédéric que pour la course demain, dur dur:mort de rire: De plus Monsieur essaye de me retenir sous la couette mais il m'encourage et me suit de partout, prépare tout, connait tous les protocoles et tout.
Il conduit les bâteaux, les motos, les quads, tout, Il sait TOUT FAIRE en ++++++++++++++++++++++ de tout.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Lun 2 Déc - 12:57
J'ai appris aussi le billard et piscine en mode Laure Manaudou, je coule
Le succès se prépare ... On ne le poursuit pas.
Inetikal
Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Lun 2 Déc - 14:09
que du bonheur
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Lun 2 Déc - 18:21
La vie de princesse ... que je suis contente pour toi ..... quand je serai vraiment apprécier les choses de mon côté je m'y vois .... Mon Dino j'arriff !!!!
C'est cool le billard, j'aime beaucoup, on pourra s'en faire une soirée quand vous viendrez.... Les se feront leur soirée pizz ou autre et nous LILLE by night
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mar 3 Déc - 7:12
Oui bonheur à 150 %
Après 24 ans de dur labeur, j'accepte le bonheur de faire ressortir mes valeurs.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mar 3 Déc - 12:22
Repos, REPOS,REPOS,REPOS
Quand même gainage, abdos et muscu, because une journée sans sport
yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mar 3 Déc - 20:56
pourquoi avoir effacé mon précédent post?
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mer 4 Déc - 7:02
Ce jour: Muscu + gainage
Combien il est important de s'occuper de sa propre chair (femme) avec qui on a un contrat plutôt que d'aller à gauche et à droite. J'ai de quoi.... je continu en live ou bien j'ai la peace Maintenant les mecs comme toi, vous (sans donner de noms) , je sature. Tous ensemble tous ensemble pas pour moi Sortez couverts
En revanche, les tribunaux je connais et j'ai toujours su me débrouiller, effectivement en l'état les pros m'ont dit de ne plus répondre à certaines personnalités compliquées.
SPIDER?
Messages : 814 Inscription : 30/07/2013
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mer 4 Déc - 8:11
Ça devient super intéressant par ici... Des noms vite !!!
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Mer 18 Déc - 17:09
Joyeux Noël à toussss! Pour moi la magie continue pour la vie Plus que deux mois à travailler, ensuite 2 heures de en plus. Plus de chef et à 800 mètres de chez moi, fini les bouchons.
Je vous dis , départ Europa Park via Allemagne avec les filles et copines pour folies manègiales
Pour le reste je dirais penser à vos pensées pour que votre avenir soit merveilleux. Je suis entourée de belles personnes de belles choses. Et le noir n'a plus de pouvoir sur ma vie. Voilà donc ne soyez pas surpris je choisis mes lectures, ce que je veux lire et le reste je benne.
Côté run, reprise dimanche dernier en mode farthlek.
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Jeu 19 Déc - 10:29
Non! Pas pour vous faire envie, mais pour la beauté des mets, et pour que vous ayez envie de créer du rêve comme j'apprends à le faire. Baigner au milieu de belles choses au maximum. Un énorme bouquet de roses rouges m'attend et tout tout tout... Pfff!!! Merci pour les choses étonnantes qui arrivent dans ma vie. Je change tout, nourriture, tout ... pour me rapprocher de la nature (création), attention aux ondes des portables etc...
[center]
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Jeu 19 Déc - 10:34
Allez go! Europa
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Jeu 19 Déc - 11:07
jym
Messages : 1389 Age : 66 Ville : ST jean de valériscle Inscription : 21/10/2012
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Ven 20 Déc - 11:21
heuuuuu
c'est plus une page d'entrainement çà ......
çà ressemble plutôt à une de mes pages
Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entraînement de Siloo Ven 20 Déc - 14:36
jym a écrit:
heuuuuu c'est plus une page d'entrainement çà ...... çà ressemble plutôt à une de mes pages
La tienne serait plutôt gargantuesque ou tonneauesque