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 Douleur inflammatoire 100 KM MILLAU

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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: Douleur inflammatoire 100 KM MILLAU   Douleur inflammatoire 100 KM MILLAU - Page 2 EmptyMer 25 Sep - 16:22


Cédric!

Je te conseille de prendre un coupe vent et une casquette plutôt qu'un kway effet cocotte minute. Wink 

Après tu es le seul décideur, et ne change en rien tes habitudes. super 

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T pas dingue dunkerquois
 
 
T pas dingue dunkerquois

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MessageSujet: Re: Douleur inflammatoire 100 KM MILLAU   Douleur inflammatoire 100 KM MILLAU - Page 2 EmptyMer 25 Sep - 17:38

mes premiers 100 bornes, je prenais un sac poubelle transformé pour l'occasion en imperméable, enlevé puis retiré au fur et à mesure de la pluie et je terminais mes cent bornes, pratique car ultra léger à transporter
maintenant j'ai une veste imperméable (matériel obligatoire sur UTMB)
fais avec ce dont tu as l'habitude et donne le + possible au suiveur, cela peut toujours servir
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Loubat34
 
 
Loubat34

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MessageSujet: 100 K - FINISHER   Douleur inflammatoire 100 KM MILLAU - Page 2 EmptyLun 30 Sep - 14:55

yesssssssssssss pan 
c'est passé!!!!
des douleurs de partout mais l'objectif est atteint
FINISHER en 14h09

Merci a tous pour votre soutien et plus particulierement a Sylvie (j'ai enclenché du vert toute la journee pour ma hanche !!!...elle me le fait payer aujourd'hui mais c'est pas grave)

Cedric
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Sylvie
 
 
Sylvie

Féminin
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MessageSujet: Re: Douleur inflammatoire 100 KM MILLAU   Douleur inflammatoire 100 KM MILLAU - Page 2 EmptyLun 30 Sep - 20:18


Mais de rien, on a tous quelque chose a donné. trinque

Nous sommes dans un monde interdépendant. youpi

Maintenant, régénération et SOINS, prend soin de toi, après un 100 bornes, je trouve que l'on se sent un peu meurtri, donc je ne sais pas ce que tu peux faire, mais perso je fais une séance de kiné (jambes, dos, étirements), bain, bref tout ce qui peut faire du bien au corps et à la tête.

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