Bon alors…. Début de chez début!
Je compte coupler la CAP avec la corde a sauter, la muscu, le combat, et le surf.
The first: 29/06/13
Le premier avec mon homme pour m'accompagner.
Météo: Orageux
Première sortie plutôt difficile… J'ai tendance à faire du sport en apnée, et partir trop vite n'arrange pas les choses.
On a fait 2 x 5min pour l'aller et 4 x 3 min pour le retour.
Les 5 min étaient dures, grosse douleur à la cheville, donc du coup, je me suis dit que la prochaine fois, je fractionnerais encore plus. XD
2/07/13
Bon cette fois, seule, la musique sur les oreilles. On y va tranquille.
8 x 2min avec 1 min entre chaque. Beaucoup moins essoufflée, pas de point de coté (XD) et moins de douleur aux mollets.
Je suis rentrée sous la pluie! :D
Bon sur ce, j'y retourne ce soir… Ou bien corde à sauter. A voir en fonction de la (magnifique) météo.