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 Entrainement de Tri

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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Jeu 9 Fév - 8:42

Je crois qu'il y a un swim & run sur la côte d'opale au printemps Wink
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Dim 19 Fév - 19:00

Shocked Semaine 7 du 13/02 au 19/02
Run...
106,20 kms
6 sorties
11h46
1218 m de D+
...
Cumul année : 657,50 kms
vieux

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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Ven 24 Fév - 14:31

affraid
Tu le fais où ton D+
C'est plat dans ton coin pale
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Dim 26 Fév - 14:25

Semaine 8 du 20/02 au 26/02
Run...
121,90 kms
6 sorties
13h30
1136 m de D+
...
Cumul année : 779,40 kms
vieux

---------------------------------------
Spid, il suffit de regarder, 11 ou 1200 m pour  plus de 100 kms, cela parle seul clown

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Mar 28 Fév - 12:04

Bilan du "bimestre" :
800 kms de courus
8717 m de D+
83h14 de "Sportrun"
vieux

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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Mar 28 Fév - 12:42

Ch'tri a écrit:
Bilan du "bimestre" :
800 kms de courus
8717 m de D+
83h14 de "Sportrun"
vieux

Ouch !!!
What a Face
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Dim 5 Mar - 14:12

Semaine 9 du 28/02 au 05/03
Run...
57,50 kms
5 sorties
6h27
1167 m de D+
...
Cumul année : 836,90 kms
trinque

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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Mar 7 Mar - 12:13

Ça baisse Mr.Red
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Mar 7 Mar - 18:55

SPIDER? a écrit:
Ça baisse Mr.Red

On fait ce qu'on peut...Retraite active oblige ! Razz

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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Dim 12 Mar - 22:52

Un weekend au Bord de la Bretagne, ST Malo - Cancale - Dinard.
Le paradis sur terre avec une sortie d'un peu plus de 45 kms sur le sentier des douaniers.
INOUBLIABLE,
Je réaffirme et confirme, la Bretagne est vraiment une des plus belles Région de France, si ce n'est la plus belle ! whaouuu

Semaine 10 du 06/03 au 12/03
Run...
99 kms
6 sorties
13h20
1394 m de D+
...
Cumul année : 917,60 kms vieux

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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Mar 21 Mar - 17:35

Aujourd'hui est un jour comme un autre... Mr. Green
Je viens de dépasser les 1000 kms de course à pieds avant la fin du premier trimestre. Mr.Red

Testeur d'usure chez Décath, la régularité est en marche et les chaussures tiennent le coup (3 paires) Shocked

vieux

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KarBone
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Mar 21 Mar - 18:34

Héhé tu m'fais envie!

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   Mer 22 Mar - 15:52

super

1000 bornes et bah mes aieux

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tri   

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