Les foulées de Bourg la Reine 3.3km

Après une petite course nature en seine et marne, je me dirige vers les hauts de seine pour les foulées de bourg la reine. Avant d'arriver au stade, je sais que c'est un 3km et je m'était fixé comme objectif d'être sous les 20 minutes. Quand j'arrive au stade à 12h40, je regarde les parcours et je suis de suite déçu, ils ont ajouté 300 mètres de plus! Je pense donc qu'il y a de fortes chances que mon objectif ne soit pas atteint. Je voit sur le tableau des inscrits mon numéro de dossard (114) et je vais le récupéré. Mais je ne fait pas parti des inscrits alors que je m'était déjà inscrit en Mars! J'affirme que j'ai vu mon numéro de dossard affiché et je vais au vestiaire pour me changer, je bois de l'eau, je m'échauffe et je vois un coureur que je connais via son site internet, le pinkrunner.

Je vais sur la ligne de départ et la course commence. Je me sens en forme et je fait le 1er km en 5"32! Mais un peu après le 1er km, premier drame, mes lacets se défont et je suis obligé de les rattacher. Je me fait doublé par 4 à 5 coureurs. Puis un joli faux plat montant se présente face à nous. ça commence à faire mal aux jambes et je termine le 2ème km en 6"55. Et rebelote, mes lacets se défont encore, je les rattache (je n'ai pas pensé à faire de double nœud). Et les premières foulées qui suivent font bien mal aux jambes. Et ce n'est pas le pire, un 2ème faux plat montant se présente, bien dur! Quelques mètres après le sommet, je me fait doublé par...une marcheuse athlétique! Vous parlez d'un choc! J'établi le 3ème km en 7"29. J'arrive au stade et je sprinte comme d'habitude. Je finit la course en 21"18 et sans mes problèmes de lacets, j'aurais pu terminé sous les 21 minutes.

Un peu à l'arrivée, je vois Hemil du forum et on se parle un peu, le 10km va partir dans une dizaine de minutes.

Au final, j'ai trouvé cette course costaud et je suis fier de ma performance malgré mes problèmes de lacets. Pour la prochaine course, je ferais les doubles nœuds, inutile de perdre une vingtaine de secondes pour rien.

Si j'ai bien calculé, cela fait 19'56" au 3eme kilo donc objectif atteint .
Oui, la prochaine fois, laces bien tes shoes ,et part un chouia - vite , tu verras, tu gagneras un temps précieux !

Pas de choc au moral en voyant un marcheur te doubler... Aujourd'hui ce matin, vers le 15° km d'un semi-marathon, nous nous sommes fait dépasser par un marcheur alors que nous étions à 11,5 kmh.
Perso je suis étonné, admiratif mais pas jaloux, ni vexé ...
Prends garde aux détails, ils sont très importants...Les lacets en sont un