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 quoi boire??

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Arakis32
 
 
Arakis32

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MessageSujet: quoi boire??   quoi boire?? EmptySam 15 Juin - 14:40

Salut je me demandais pour un entrainement de 15-20 km quoi boire? Pour l'instant je m'apporte un 500 ml de gatorade tiede (j'ai peur aux crampes) ou simplement de l'eau mais peut-être avez vous mieux a me conseiller? merci
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Sylvie
 
 
Sylvie

Féminin
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MessageSujet: Re: quoi boire??   quoi boire?? EmptySam 15 Juin - 21:12

En entraînement de l'eau c'est bien suffisant.Wink

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La vie aide les personnes qui aident la vie!

"Apprends à te passer de ceux qui se passent de toi"

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jym
 
 
jym

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MessageSujet: Re: quoi boire??   quoi boire?? EmptySam 15 Juin - 22:21

un petit Gigondas ....mais tout le monde supporte pas heuhein
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Ch'tri
modo
modo
Ch'tri

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MessageSujet: Re: quoi boire??   quoi boire?? EmptySam 15 Juin - 22:39

Le Gigondas est particulier c'est vrai et s'il fait beau un Tavel rosé me semble plus approprié...
S'il fait froid, le Chateauneuf du pape devrait faire l'affaire
Mais
je crois que tu est assez loin de la vallée du Rhône
donc
Un bon sirop d'érable devrait suffire
ou
de l'eau comme dis Sylvie que je conseille de couper par moitié avec un jus de fruit de ton gout Wink

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffirai d'essayer d'être meilleur que moi
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Arakis32
 
 
Arakis32

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MessageSujet: Re: quoi boire??   quoi boire?? EmptyDim 16 Juin - 14:50

Héhé super merci je vais m'en tenir a l'eau alors. Ici le sirop d'érable on le garde pour boire avec les indiens en faisant cuire une volée de castor que l'on a abattue.Mr. Green
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sherrymark728
 
 


Féminin
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MessageSujet: Re: quoi boire??   quoi boire?? EmptyVen 16 Aoû - 9:15

Belle forum .... J'ai beaucoup aimé :)
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Inetikal
 
 
Inetikal

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MessageSujet: Re: quoi boire??   quoi boire?? EmptyVen 16 Aoû - 11:48

La réponse de base t'a déjà été donné c'est à dire de l'eau Wink

par contre si c'est la 1ère fois que tu vas viser ces distances, après de longs entrainements, de l'eau pétillante vichy-st yorre c'est extra pr la récup ms attention car très salé trinque trinque 
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MessageSujet: Re: quoi boire??   quoi boire?? Empty

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