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 T.C.O 2013 ???

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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Jeu 29 Aoû - 18:52

super spidd ! belle surprise Very Happy 
Geoff je t'envoie ça ... Merci pestou ça devrait être un beau cru cette année.
Mon dino est rodé pour le sable. Basketball  pour moi il ne reste plus qu'à suivre mon Dino rodé Confused  sans rouspéter cool-blue ...... pour le "rous" c'est sur pour le "p...r" ça !!!! Mr.Red tongue  un vrai petit soldat comme y dit .....


mort de rire  chu con......
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Jeu 29 Aoû - 20:52


Je vois que malgré les choses en prépa pour toi et moi il y a de l'humour dans l'air.
C'est bien d'être con, bah alors des G.. C... si possible mort de rire

Tu auras passé la mauvaise période sinon même pas la peine, je suppose que tu fais comme ma pomme tu choisis tes courses en fonction du cycle.

Bah ouaih nous on est BIO sans pillule. Razz

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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Sam 31 Aoû - 18:54

Alerte pour moi avec LA tendinite du genou (extérieur) de l'an passe qui refait son retour ... depuis le retour sur sable à l'entraînement; pas une surface pour moi!!!! J'ai les nerfs, grave de grave !?!!? Repos, glace et anti inflammatoire toute la semaine, je croise les doigts...... Sad
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Inetikal
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Sam 31 Aoû - 19:03

Ah merde ça pue !!!

Courage, jcroise les doigts et surtout repos!

Bon retablissement
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Ven 6 Sep - 15:47

Sylvie a écrit:

Je vois ... tu choisis tes courses en fonction du cycle Razz
Mr. Green Nan elle choisit ses courses en fonction du Tri "cycle" Mr.Red 
Effectivement vous êtes bio même si nous, an est vert, quelquefois oups 


Trèfle de diversion ...joker 

Ché ce weekend, le temps annoncé orageux sera finalement ensoleillé à moins que d'ici la confused  Arrow Arrow Arrow Les joies de la météo Shocked 

L'an passé, piégé par la chaleur (c'est un comble clown ) Cette année, je pense que nous allons partir moins vite pour finir crescendo où tout du moins sans faiblir de trop ...
Nous avons largement les km din l'guibolles
An est prêt à tout mais surtout à aller au bout drunken 

En position, armez, visez, feu Arrow Arrow Aux résultats trinque 

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Inetikal
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Ven 6 Sep - 16:08

Je vs souhaite de bien vs eclater Wink
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Ven 6 Sep - 17:25


Bon trail à tousss! soleil 

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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Ven 6 Sep - 22:04

merci Bon trail tertousse.
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Sam 7 Sep - 7:43

drunken Bon tousssss Tertrail

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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Sam 7 Sep - 10:11

Bonne course a tous.....ayez une petite pensée pour moi au départ Wink
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Sam 7 Sep - 10:31

Geoff a écrit:
Bonne course a tous.....ayez une petite pensée pour moi au départ Wink
En te voyant poster j'ai cru que t'allais dire : "MERDE je viens" ...rambo 
Reste sagement al maissson avec maman drunken et bien sur que l'on pensera à toi ok 
Si tu prends l'apéro penses aussi à nous trinque 

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Inetikal
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Sam 7 Sep - 11:56

C clair, profitez de la course et une pensee pr toi Geoff Wink
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SPIDER?
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Sam 7 Sep - 18:36

salut 
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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Dim 8 Sep - 20:49

Et alors.....?????
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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Dim 8 Sep - 22:06

salut rentrés tard cause que c'est pas la porte à coté.
Le goût amer de ce trail de l'année dernière a complètement disparu aujourd'hui.
L'organisation était au top, les ravitaillements bien garnis et même trés bien. De l'eau pour tous, balisage nickel et comme il était prévu drunken  des cattes postales tout le long de notre parcours.

Croisé David Lille, Spider et mon Dino ok  !!! hahaha !!! si si il était là mon Dino .
Alors j'ai était d'une sagesse hors paire.
Toutes les montées tu courras, toutes les dunes du trottineras (bon un petit coup de mou dans celle de la Slack ! mais c'était au 45ème hein !! alors..... cool-blue ).
Sur tous les galets tu rouleras Mr.Red 
Au ravito tu ne t'endormiras pas dans les vaps 

Marche forcée à marée haute sur les rochers d'Audresselles et plage de Wissant.

Au final 63 kms 8h14 et franchement on n'a pas traîné non non  (on n'a fait aucune cacoule)...

Pour ma part problème de releveur vers le 10ème qui ne me quittera plus jusque l'arrivée. grrr 
Bien douloureux dans les descentes où je n'ai pas pu m'éparpiller à grAAndes foulées etc....

Un trés trés bon dimanche soleil 

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Dim 8 Sep - 22:21

Déroulement parfait voir mon entrainement ...
Ma Puce a montré à beaucoup de monde qu'il est possible de courir :
même quand ça monte,
même dans le sable,
même quand ça monte dans le sable,
même dans l'eau,
même sur les galets,
même et même

Beaucoup de progrès et surtout d'assurance whaouuu for you 
Vrai fatigués mais une bien belle journée et encore un meilleur temps sur une distance rallongée

Une victoire de Thierry Breuil en 4h29, il parait affraid 
J'attends de savoir si notre Yannick a brillé ......drunken 

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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Dim 8 Sep - 22:27

ok  et je n'ai même pas pris de tartine de pâté Mr.Red tongue 
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davidlille
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Lun 9 Sep - 7:45

Quel courage cat et tri....
Oui beau temps, ravito au top, balisage aussi...super 
Belle course pour vous
3h38 pour ma part au 31 km ,le sable fin la misere ....Evil or Very Mad 
Felicitation, bises cat poignee de main a tri....
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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Lun 9 Sep - 10:00

Bravo a vous! J'attends de voir les résultats complets mais apparemment c'est aller très très vite devant !!!
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T pas dingue dunkerquois
 
 
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   Lun 9 Sep - 13:55

félicitations à vous, geoff pas grave tu es jeune et encore beaucoup de courses à faire
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MessageSujet: Re: T.C.O 2013 ???   

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