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 Flo le retour

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xx-flo-xx
 
 
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MessageSujet: Flo le retour   Flo le retour EmptyJeu 30 Mai - 22:02

Bonsoir à toutes et tous,

Après quelques semaines de stagnation et d'absente j'ai décidé de me reprendre en main Very Happy
Je me suis donc inscrite à un programme de course à pied ici en Belgique ("Je cours pour ma forme" pour ne pas faire de pub ...).
Nous voilà arrivé au bout des 12 semaines d'entrainements et mercredi prochain le brevet (5km) que j'espère réussir (je stress déjà).
Nous avons commencé par alterner marche et course pour en arriver à bien sur uniquement de la course (quasiment).
J'ai donc commencé par des tranches de 1 ou 2 minutes de course à pied et me voila maintenant à presque 5km sans m'arrêter.
Tout ça pour vous dire que ça fait plaisir de retrouver de très bonnes sensations et des envies de courir.
Juste ce petit mot pour exprimer ma fierté: arf désolée mais j'avoue je suis fière de moi.
Je me suis même inscrite à un jogging officiel qui aura lieu ce vendredi 7 juin et qui fait 4,3 km (j'espère les boucler ...).
Toujours ce problème de surpoids (10kg) mais j'espère trouver la motivation avec la course à pied pour me remettre au régime.

C'était mon petit spitch du soir ...

Bonne soirée à tout le monde Wink

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aurel47
 
 
aurel47

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MessageSujet: Re: Flo le retour   Flo le retour EmptyJeu 30 Mai - 22:04

c'est bien ce que tu fais
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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: Flo le retour   Flo le retour EmptyVen 31 Mai - 6:30


Bienvenue Flo ou Re!

Voilà nickel, tu progresses et avance dans le bon sens. super

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jym
 
 
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MessageSujet: Re: Flo le retour   Flo le retour EmptyVen 31 Mai - 15:06

c'est bien Flo ...et tu as raison d'être fière ...continue par le travail du physique tu renforces ton mental et ton but est désormais à ta portée thumleft thumleft
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MessageSujet: Re: Flo le retour   Flo le retour EmptyVen 31 Mai - 17:01

Merci à vous Very Happy

passez une bonne soirée.


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MessageSujet: Re: Flo le retour   Flo le retour EmptyJeu 6 Juin - 18:53

Brevet de 5km réussi Very Happy

Quel bonheur, envie de continuer Wink

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MessageSujet: Re: Flo le retour   Flo le retour EmptyJeu 6 Juin - 19:44

Mr.Red Mr.Red Mr.Red youpi youpi youpi youpi youpi super super
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MessageSujet: Re: Flo le retour   Flo le retour EmptyVen 7 Juin - 20:14

super bravo

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MessageSujet: Re: Flo le retour   Flo le retour EmptySam 8 Juin - 13:36

Merci Very Happy

Premier jogging officiel bouclé (Huy night run: Belgique) et terminé sans marcher.
Encore un pas vers l'avant Idea

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