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 Entrainement de greg

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Greg
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 1 Oct - 21:40

Repos !!!!
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 1 Oct - 22:01

pour une fois...mais il manque : dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that
clown
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mar 2 Oct - 19:13

11km route 56'
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mar 2 Oct - 19:31

c'est ta vitesse pour le marathon du lubéron? mort de rire mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mar 2 Oct - 20:14

Non beaucoup plus lent !!!
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 5 Oct - 7:02

Hier 1h00 !
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Sam 6 Oct - 18:43

Vendredi I don't want that dodo
Samedi I don't want that dodo
Dimanche Semi, puis douche ,puis a table ,puis I don't want that dodo
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 8 Oct - 19:44

Ce soir 1h30 route !!
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Jeu 18 Oct - 7:35

La derniere avant dimanche !!!
40' coll ce matin a jeun !!!
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Jeu 18 Oct - 11:16

penses a bien boire pendant ces 3 jours....la veille boies sucré...(ça évite en partie les crampes+ magnésium dans l'eau....) bonne course super
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Jeu 18 Oct - 17:44

dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Sam 20 Oct - 16:09

depuis ma derniere sortie de jeudi matin 40' de footing tres lent, plus rien, du repos jusqu'a demain matin !!! What a Face
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Sam 20 Oct - 16:10

fais du jus mon ami....et masse toi les pitits mollets... mort de rire mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 22 Oct - 17:42

Aujourd'hui repos !!!! I don't want that dodo I don't want that dodo

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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 22 Oct - 19:05

c'est toi le plus sage ...je vais te suivre un bout de chemin dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that mort de rire
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mar 23 Oct - 23:16

bon ce soir un demanagement d'un copain !!!!!
Suis un peu fatigué !!!!
I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mer 24 Oct - 0:51

ENCORE dodo dodo dodo dodo I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that
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MessageSujet: entrainement de Greg   Mer 24 Oct - 1:11

ca doit etre de naissance,moi,c'est pareil
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 26 Oct - 16:56

Oui encore un peu de repos !!!!!
Semaine de boulot Dur Dur
Alors 100% Week End Farniente !!!!
I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 26 Oct - 16:57

ooouuuaaaiiisss ! va pouvoir faire son CR le corse !!!! Razz
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 26 Oct - 17:08

non non ca week end il doit surement rencontrer des copines.... Mr.Red
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Ven 26 Oct - 17:20

ben suffit qu'elle soit secrétaire Mr.Red
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Sam 27 Oct - 19:00

Bon ce soir CINOCH !!!
Et demain Rando a Porquerolles !!! Wink
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Dim 28 Oct - 14:27

en résumé I don't want that dodo I don't want that dodo I don't want that dodo
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Dim 28 Oct - 23:21

Mais non yoyo !!!!!
6h00 de marche a Porquerolles !!!!
Toujours pas repris la CAP depuis le marathon!!!!! repos !!!!
Demain peut etre quelques tours de pistes tranquille à Cuers au stade !!!
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 29 Oct - 20:31

Ben ce soir reprise !!!!!
Après 1 semaine de repos !!
1h00 Tres tres cool !!! RAS.
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Lun 29 Oct - 20:33

top greg....tu vas bien? Mr.Red Mr.Red Mr.Red c'est top le japon et les dons...non?
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mar 30 Oct - 20:32

Ce soir
I don't want that dodo I don't want that dodo
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MessageSujet: entrainement de Greg   Mar 30 Oct - 22:12

t"es pas trop fatigué ?
moi je peux pas
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MessageSujet: Re: Entrainement de greg   Mer 31 Oct - 19:06

Aujourd'hui encore du repos !!!!
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