Trail du Patois à Ohlain

...personne d'autre que moi le 12/05 ??? Bizarre avec tous ces nordistes....

Geoff a écrit:

...personne d'autre que moi le 12/05 ??? Bizarre avec tous ces nordistes....

walle-walle-walle, quinze côtes

désolé l'enfant de Jean Bart ne parle pas le patois d'ohlain mais un bèt'che claphouck

quand'ess' que tu cours par ici ?

a noste këe, un frèr' d'la côte, mitche

Eul Joconde et mi, sommes sur la route du Louvre

Ben...... marathon du louvre

encore une belle floppée de sur la Route du Louvres cette année. J'espère qu'on aura l'occasion de se retrouver.

Viens nous rejoindre Geoff !!!

Cat a écrit:

encore une belle floppée de sur la Route du Louvres cette année. J'espère qu'on aura l'occasion de se retrouver.

Viens nous rejoindre Geoff !!!

...suis pas un barjot comme André et toi impossible pour mes cannes d'accumuler Ohlain+route du Louvre ...

Ben qui ché qui t'a d'mindé d'keurir !!!! viens à ch'l arrivée pour ché frites

venez pas abimer le géant du nord avant son premier objectif majeur des ardennes

Cat a écrit:

Ben qui ché qui t'a d'mindé d'keurir !!!! viens à ch'l arrivée pour ché frites

Je préfère la cuisine à

T pas dingue dunkerquois a écrit:

venez pas abimer le géant du nord avant son premier objectif majeur des ardennes

Tout doux Michel, mon objectif pour l'AMT sera de terminer ...

Geoff a écrit:

Cat a écrit:

encore une belle floppée de sur la Route du Louvres cette année. J'espère qu'on aura l'occasion de se retrouver.

Viens nous rejoindre Geoff !!!

...suis pas un barjot comme André et toi impossible pour mes cannes d'accumuler Ohlain+route du Louvre ...

Oui bien sur mais Olhain ce n'est qu'en juin en mai ce n'est que Steenwerck + la route du louvre

EUNE NOUVELLE SERIE PAS TELE /
The indianacht'i jaunes

Des fois, j'ai 'impression de te perdre André

Geoff a écrit:

Des fois, j'ai 'impression de te perdre André

Hier matin, c'était donc le grand jour de ce qui serait une répétition échelle 1/3 de l'Ardennes méga Trail.
Parcours (superbe) en forêt avec tout de même plus de 900mD+ et de longues côtes proches de celles que j'aurai à affronter dans les Ardennes.
Pas d'objectif classement ou chrono, juste l'envie de me faire plaisir, de ne pas me blesser et de m'entrainer!
Au final une 44ème place en moins de 3h sans coups de mou, sans problème physique à un rythme très linéaire (58' les 10km, 1H55 les 20km et 2H58 les 29km) et l'impression que les jambes encaissent maintenant très bien ces efforts puisqu'une nouvelle fois, après Bergues, pas la moindre courbature à J+1.

Bref, confiant ...

Geoff

Nickel grand, la confiance est la...Now pas d'excès, de la réflexion la machine est solide

Belle séance de dénivelé mon poulain.... Tu encaisses c' est bien mais n' oublies pas d' enchaîner là dessus
Et