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 Défi - Cat & Tri

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MessageSujet: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyLun 29 Avr - 22:21

Shocked 12 jours à venir...

hein le 1/05, le Trail de Liévin 24,8 km,
hein le 8/5, le 100 km de Steenewerck
et
tranché ce soir grâce à un super geste de camaraderie fait ce soir par le JCBB, un club de la ville à côté qui vient de nous offrir les deux inscriptions merci salut
hein le 11/5 le marathon du Louvre 42,195 km

Soit 167 km en 3 épreuves sur 11 jours pour un couple de fêlés... dans les vaps

YEAH...

toc toc mort de rire moqueur orchestre vieux
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyLun 29 Avr - 22:40

toc toc fêlés que tu as dis!
Sacré défi, surtout un marathon 3 jours après 100 bornes.

12 jours pour une trilogie irréelle, avec 2 acteurs magiques!
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyLun 29 Avr - 23:02

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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyLun 29 Avr - 23:17

Le défi bien sur sera un défi de km et non de vitesse oups
De plus nous avons un repas entre le 100 et le marathon a table
Je plains un peu les invités :
entrée coquillettes,
plat de résistance spagettis Bolognaise
dessert papillotes de pâtes au four
Mr. Green Seb tu vas te régaler Mr.Red
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMar 30 Avr - 2:37

Tricycle a écrit:
Le défi bien sur sera un défi de km et non de vitesse Défi - Cat & Tri Hein85
De plus nous avons un repas entre le 100 et le marathon Défi - Cat & Tri Faim01
Je plains un peu les invités :
entrée coquillettes,
plat de résistance spagettis Bolognaise
dessert papillotes de pâtes au four
Mr. Green Seb tu vas te régaler Mr.Red

Ton estomac va chanter ( Et mambo mambo italiano gogo gogo ) Very Happy
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMar 30 Avr - 11:02

bonjour la fatigue sur la fin du mois de mai .mais les défis les plus fous sont les plus beaux . bon courage .
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Geoff
 
 
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMar 30 Avr - 15:07

toc toc dans les vaps
Bandes de barjots!!!
salut mais attention quand même à la santé Wink
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMar 30 Avr - 15:43

promis Geoff, nous allons courir ensemble et en se surveillant Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMer 1 Mai - 21:06

oups z'êtes dingues. mais je vous envie !!

si vous vous endormez à table, on vous excusera ...

passez de bonnes nuits reposantes d'ici mercredi. l'entrainement est je pense accumulé. C'est au tour du sommeil et du repos des muscles de prendre le relais.
je confirme que dans la bière il y a des vitamines B trés utiles....
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMer 1 Mai - 21:14

seb de st prest a écrit:
oups z'êtes dingues. mais je vous envie !!

si vous vous endormez à table, on vous excusera ...

passez de bonnes nuits reposantes d'ici mercredi. l'entrainement est je pense accumulé. C'est au tour du sommeil et du repos des muscles de prendre le relais.
je confirme que dans la bière il y a des vitamines B trés utiles....


Ouf, enfin !!! mort de rire
Pour les nuits reposantes, ché pô gagné affraid
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMer 1 Mai - 21:50

bon alors je boirai une bière avec vous Rolling Eyes ... ok ma troisième d'eume vie Confused .
Qu'est ce qu'on f'rait pô pour d'la vitamine B oups !!!!!!!!
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyDim 12 Mai - 23:26

Bon............... ben voilà, ça c' est fait super
Un grand bravo à tous les deux dingues Mr.Red
Lièvin, c' est bien Wink
Sten........ l' an passé j' y éto mais vous m' avo pas vu alors cette année j' suis pa v'nu Mr.Red , belle prestation de queen avec un podium.... le vieux j' attends encore Wink
Et là, la route du Louvre avec vue sur ma base secrète super

Et le prochain défi youpi , ça va être quoi Question
Y peut pas être moins kilomètrique Mr.Red
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyDim 12 Mai - 23:33

Prévu 1 dix Sainghin, 1 semi Phalempin, et pi Ohlain 24h00 pour essayer de passer les ... chut Mr.Red
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyDim 12 Mai - 23:52

Rien que le 24 oups
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyLun 13 Mai - 2:30

euhhhhhhh vous etes encore en vie affraid vous trop impressionnant vraiment super
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyLun 13 Mai - 17:00

Arakis32 a écrit:
euhhhhhhh vous etes encore en vie affraid vous trop impressionnant vraiment super

Non non pas impressionnant, juste de l'entrainement, de la patience, de la volonté et un peu de chance soleil
merci
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyLun 13 Mai - 19:09

En vs félicitant dans le CR de votre marathon, je n'avais connaissance dans le détail de cet objectif que vous étiez donné.

En retrouvant ce post détaillant le tout, je ne peux que vous tirez mon chapeau .. bravo

votre volonté et votre détermination ont fait un sacré boulot

encore bravo
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMar 14 Mai - 11:45

Trops forts les loustics!!!!
super
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Barbara
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMar 14 Mai - 11:53

Costauds! thumleft thumleft thumleft drunken
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMar 14 Mai - 21:15

cela a peut-etre écrit ailleurs mais j'aimerai bien savoir comment vous avez géré la récup et votre prép entre ces 3 épreuves thumleft
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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMar 14 Mai - 21:28

Cathy au fromage blanc 0% et moi à la trinque Chimay, Page 24, 3 Monts...

J'ai rajouté quelques séances d'électrostimulation sur mon talon et tendinites du talon d'achille gauche

That's all Razz

Non enfin si mais comme la vitesse était très linéaire, pas rapide mais constante >>> pas de gros besoin de récup, hormis la fatigue mais elle se gère et se fait taire ... joker
Le sommeil est le plus dur à garder oups
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freds
 
 



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MessageSujet: Re: Défi - Cat & Tri   Défi - Cat & Tri EmptyMer 15 Mai - 2:03

Pas mal ce défi. Mais je connais quelqu'un qui a comme défi de faire un marathon par semaine cette année. Je ne me souviens plus de son nom mais 52 marathons en un an pin pon

En tout cas, bravo pour ce défi, en la réalisant, vous montrez aux autres que tout est possible.
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