| Défi - Cat & Tri | |
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+7Cat seb de st prest Geoff ENOCH66 13mile joss47 Ch'tri 11 participants |
Auteur | Message |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Défi - Cat & Tri Lun 29 Avr - 22:21 | |
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joss47
Messages : 3110 Age : 47 Ville : Villeneuve sur lot -47 Inscription : 06/11/2011
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Lun 29 Avr - 22:40 | |
| fêlés que tu as dis! Sacré défi, surtout un marathon 3 jours après 100 bornes. 12 jours pour une trilogie irréelle, avec 2 acteurs magiques! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Lun 29 Avr - 23:02 | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Lun 29 Avr - 23:17 | |
| Le défi bien sur sera un défi de km et non de vitesse De plus nous avons un repas entre le 100 et le marathon Je plains un peu les invités : entrée coquillettes, plat de résistance spagettis Bolognaise dessert papillotes de pâtes au four Seb tu vas te régaler | |
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13mile
Messages : 10354 Age : 77 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mar 30 Avr - 2:37 | |
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ENOCH66
Messages : 1908 Age : 75 Ville : SAINT-PRIEST LYON Inscription : 24/01/2012
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mar 30 Avr - 11:02 | |
| bonjour la fatigue sur la fin du mois de mai .mais les défis les plus fous sont les plus beaux . bon courage . | |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mar 30 Avr - 15:07 | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mar 30 Avr - 15:43 | |
| promis Geoff, nous allons courir ensemble et en se surveillant | |
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seb de st prest
Messages : 1640 Age : 53 Ville : Vannes / (Morbihan) Inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mer 1 Mai - 21:06 | |
| z'êtes dingues. mais je vous envie !! si vous vous endormez à table, on vous excusera ... passez de bonnes nuits reposantes d'ici mercredi. l'entrainement est je pense accumulé. C'est au tour du sommeil et du repos des muscles de prendre le relais. je confirme que dans la bière il y a des vitamines B trés utiles.... | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mer 1 Mai - 21:50 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Dim 12 Mai - 23:26 | |
| Bon............... ben voilà, ça c' est fait Un grand à tous les deux dingues Lièvin, c' est bien Sten........ l' an passé j' y éto mais vous m' avo pas vu alors cette année j' suis pa v'nu , belle prestation de avec un podium.... le j' attends encore Et là, la route du Louvre avec vue sur ma base secrète Et le prochain défi , ça va être quoi Y peut pas être moins kilomètrique |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Dim 12 Mai - 23:33 | |
| Prévu 1 dix Sainghin, 1 semi Phalempin, et pi Ohlain 24h00 pour essayer de passer les ... chut | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Dim 12 Mai - 23:52 | |
| Rien que le 24 |
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Arakis32
Messages : 187 Inscription : 23/03/2013
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Lun 13 Mai - 2:30 | |
| euhhhhhhh vous etes encore en vie vous trop impressionnant vraiment | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
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Inetikal
Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Lun 13 Mai - 19:09 | |
| En vs félicitant dans le CR de votre marathon, je n'avais connaissance dans le détail de cet objectif que vous étiez donné. En retrouvant ce post détaillant le tout, je ne peux que vous tirez mon chapeau .. votre volonté et votre détermination ont fait un sacré boulot encore | |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mar 14 Mai - 11:45 | |
| Trops forts les loustics!!!! | |
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Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mar 14 Mai - 11:53 | |
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Inetikal
Messages : 675 Age : 41 Ville : Cambrai (59) Inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mar 14 Mai - 21:15 | |
| cela a peut-etre écrit ailleurs mais j'aimerai bien savoir comment vous avez géré la récup et votre prép entre ces 3 épreuves | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mar 14 Mai - 21:28 | |
| Cathy au fromage blanc 0% et moi à la Chimay, Page 24, 3 Monts... J'ai rajouté quelques séances d'électrostimulation sur mon talon et tendinites du talon d'achille gauche That's all Non enfin si mais comme la vitesse était très linéaire, pas rapide mais constante >>> pas de gros besoin de récup, hormis la fatigue mais elle se gère et se fait taire ... Le sommeil est le plus dur à garder | |
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freds
Messages : 671 Age : 39 Inscription : 09/01/2013
| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri Mer 15 Mai - 2:03 | |
| Pas mal ce défi. Mais je connais quelqu'un qui a comme défi de faire un marathon par semaine cette année. Je ne me souviens plus de son nom mais 52 marathons en un an En tout cas, bravo pour ce défi, en la réalisant, vous montrez aux autres que tout est possible. | |
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| Sujet: Re: Défi - Cat & Tri | |
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