AccueilAccueil  GalerieGalerie  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Belvès, les news du net

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2
AuteurMessage
joss47
 
 


Masculin
Messages : 2488
Age : 40
Ville : Villeneuve sur lot -47
Inscription : 06/11/2011

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Dim 28 Avr - 10:08

Que la journee fut belle en émotions!!! car le temps moyen, avec effectivement de la grele vers midi.
J'ai fini le 50 en 4h23 et 21eme alors qu'a mi course, j'etais bien sur des bases de 4h et 11eme.
La fin de course, bien plus difficile, et la meteo capricieuse,n'o t pas arrangé mes affaires.Bref,je ferais un resumé plus tard.
Quand a Yo, ENORME, et Sylvie a fini en 9h00´30s , et elle aussi a souffert sur la fin,d'un depart surement trop rapide.Bravo a elle et a tous les champions,ainsi qu'aux membres de l'equipe nationale.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
momoVH3
 
 


Masculin
Messages : 849
Age : 71
Ville : Marseille (13)
Inscription : 03/11/2008

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Dim 28 Avr - 13:33

A Belvès, la fin est très très difficile. Ca monte beaucoup.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://mauricecourse.over-blog.com
jym
 
 


Masculin
Messages : 1363
Age : 59
Ville : ST jean de valériscle
Inscription : 21/10/2012

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Dim 28 Avr - 21:20

j'arrive juste aux nouvelles Shocked

de belles perf.... salut bravo bravo bravo bravo bravo bravo
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Ch'tri
modo
modo


Masculin
Messages : 5823
Age : 61
Ville : Meurchin
Inscription : 22/03/2011

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Dim 28 Avr - 21:59

jym a écrit:
j'arrive juste aux nouvelles Shocked

de belles perf.... salut bravo bravo bravo bravo bravo bravo

t'était où ? encore à la pizzéria confused pan méchant méchant

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sylvie
 
 


Féminin
Messages : 15902
Age : 46
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Lun 29 Avr - 15:25

salut De retour, après une belle promenade dans de magnifiques endroits, on termine avec Jack et les enfants par Rocamadour super .

Je marche bien mieux aujourd'hui oups , sauf les mollets. Mr. Green

Pour la course, non! Non les allures nickel, mais le parcours est très difficile musculairement c'est clair. Razz mais au 60° grosse hypo blanche de chez blanche, vu les encouragements je continue au coca 1 verre à chaque ravito et c'est tout oups .

40 km juste avec la tête, car je n'avais vraiment plus que cela comme carburant.

Très satisfaite d'avoir fini, et 4° Française en attente dans 15 jours pour les Mondiaux.

Plein de choses à mettre au point pour la suite côté alimentaire. soleil

Merci à Yo, Joss, et lol! 47 pour les encouragements.
Pour finir oui 2 km de côte de 98 à 100 maboul maboul 1000 m de D en totalité.

_________________
Citation : Vous ne pouvez pas choisir de quelle façon vous mourrez, ni à quelle date. Mais vous pouvez décider de quelle façon vous voulez vivre. Maintenant.
Joan Baez



http://sylviesportetfoi.com/
Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
T pas dingue dunkerquois
 
 


Masculin
Messages : 1297
Age : 62
Ville : dunkerque
Inscription : 06/03/2012

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Lun 29 Avr - 16:10

Sylvie a écrit:
salut De retour, après une belle promenade dans de magnifiques endroits, on termine avec Jack et les enfants par Rocamadour super .

Je marche bien mieux aujourd'hui oups , sauf les mollets. Mr. Green

Pour la course, non! Non les allures nickel, mais le parcours est très difficile musculairement c'est clair. Razz mais au 60° grosse hypo blanche de chez blanche, vu les encouragements je continue au coca 1 verre à chaque ravito et c'est tout oups .

40 km juste avec la tête, car je n'avais vraiment plus que cela comme carburant.

Très satisfaite d'avoir fini, et 4° Française en attente dans 15 jours pour les Mondiaux.

Plein de choses à mettre au point pour la suite côté alimentaire. soleil

Merci à Yo, Joss, et lol! 47 pour les encouragements.
Pour finir oui 2 km de côte de 98 à 100 maboul maboul 1000 m de D en totalité.


bravo sylvie, bonne perf, bonne continuation pour les mondiaux
et si tu as envie de venir dans ch'nord (GTN ou autres) vu les conditions météo que vous avez eu à belves, alors on t'attend amis trinque
encore bravo et aussi aux autres participants de la planète
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sylvie
 
 


Féminin
Messages : 15902
Age : 46
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Lun 29 Avr - 16:19

merci Plein d'idées en tête Wink , j'ai adoré les grelons perso, et la pluie aussi me suis trop habillée. J'attends la réponse dans les 15j et je vois rapidos la suite.

_________________
Citation : Vous ne pouvez pas choisir de quelle façon vous mourrez, ni à quelle date. Mais vous pouvez décider de quelle façon vous voulez vivre. Maintenant.
Joan Baez



http://sylviesportetfoi.com/
Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ENOCH66
 
 


Masculin
Messages : 1618
Age : 68
Ville : SAINT-PRIEST LYON
Inscription : 24/01/2012

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Lun 29 Avr - 16:22

La pluie et le sale temps on l'a déjà sur Lyon !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sylvie
 
 


Féminin
Messages : 15902
Age : 46
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Lun 29 Avr - 16:24

Allez pour se marrer un coup, des chiffres à gogo!

Bon arrêt ravitos tous les 5 kils à partir de 60 c'est énorme et 1.58 kil en + de non trajectoire respectée, je vais me faire engueuler.

Je marche aussi pas mal à partir de 60 kil oups

Distance: 101.58 km
Temps: 9:00:24
Allure moy.: 5:19 min/km
Vitesse moy.: 11.3 km/h
Gain d'altitude: 1064 m
Calories: 5,396 C



Détails
Chronométrage
Temps: 9:00:24
Tps déplac.: 8:55:18
Elapsed Time: 9:00:24
Vitesse moy.: 11.3 km/h
Avg Moving Speed: 11.4 km/h
Vitesse max.: 149.0 km/h
Allure moy.: 5:19 min/km
Avg Moving Pace: 5:16 min/km
Meilleure allure: :24 min/km

VitesseAllureAltitude
Gain d'altitude: 1064 m
Perte d'altitude: 990 m
Altitude min.: 53 m
Altitude max.: 194 m
Circuits102
Afficher les intervalles IntervalleIntervalle Heures:Minutes:SecondesTemps KilomètresDistance Minutes par kilomètreAllure moy.

Récapitulatif 9:00:24.0 101.58 5:19

1 4:33.4 1.00 4:33
2 4:47.6 1.00 4:48
3 4:30.5 1.00 4:30
4 4:50.6 1.00 4:51
5 4:48.1 1.00 4:48
6 4:48.0 1.00 4:48
7 4:51.5 1.00 4:51
8 4:54.5 1.00 4:55
9 4:45.7 1.00 4:46
10 4:46.1 1.00 4:46
11 4:51.3 1.00 4:51
12 4:54.8 1.00 4:55
13 4:51.1 1.00 4:51
14 4:59.1 1.00 4:59
15 4:54.4 1.00 4:54
16 4:55.1 1.00 4:55
17 4:58.8 1.00 4:59
18 5:01.8 1.00 5:02
19 4:58.3 1.00 4:58
20 4:55.1 1.00 4:55
21 5:58.8 1.00 5:59
22 4:53.3 1.00 4:53
23 4:54.9 1.00 4:55
24 4:58.6 1.00 4:59
25 5:02.4 1.00 5:02
26 4:55.6 1.00 4:56
27 4:55.2 1.00 4:55
28 5:05.8 1.00 5:06
29 4:45.7 1.00 4:46
30 4:51.9 1.00 4:52
31 4:54.0 1.00 4:54
32 5:27.5 1.00 5:28
33 4:50.4 1.00 4:50
34 4:52.3 1.00 4:52
35 4:55.4 1.00 4:55
36 4:53.2 1.00 4:53
37 5:12.9 1.00 5:13
38 5:17.8 1.00 5:18
39 4:55.9 1.00 4:56
40 5:03.7 1.00 5:04
41 4:58.2 1.00 4:58
42 5:18.3 1.00 5:18
43 5:01.1 1.00 5:01
44 5:06.1 1.00 5:06
45 5:30.3 1.00 5:30
46 4:48.7 1.00 4:49
47 5:10.7 1.00 5:11
48 5:10.3 1.00 5:10
49 5:12.4 1.00 5:13
50 5:19.1 1.00 5:19
51 5:10.9 1.00 5:11
52 5:44.6 1.00 5:45
53 5:17.3 1.00 5:17
54 5:25.4 1.00 5:25
55 4:55.3 1.00 4:55
56 4:58.8 1.00 4:59
57 5:11.8 1.00 5:12
58 4:46.7 1.00 4:47
59 5:30.5 1.00 5:31
60 5:13.3 1.00 5:13
61 5:08.9 1.00 5:09
62 5:14.5 1.00 5:15
63 5:21.8 1.00 5:22
64 5:45.1 1.00 5:45
65 5:25.2 1.00 5:25
66 5:27.5 1.00 5:28
67 5:32.4 1.00 5:32
68 5:28.2 1.00 5:28
69 6:11.9 1.00 6:12
70 5:21.3 1.00 5:21
71 5:22.7 1.00 5:23
72 5:17.8 1.00 5:18
73 5:50.4 1.00 5:50
74 5:17.7 1.00 5:18
75 5:31.6 1.00 5:32
76 5:41.4 1.00 5:41
77 5:51.5 1.00 5:51
78 6:21.7 1.00 6:22
79 5:54.0 1.00 5:54
80 5:10.4 1.00 5:10
81 5:35.5 1.00 5:36
82 5:34.9 1.00 5:35
83 6:22.2 1.00 6:22
84 5:38.5 1.00 5:39
85 5:34.2 1.00 5:34
86 5:34.8 1.00 5:35
87 6:18.3 1.00 6:18
88 5:36.6 1.00 5:37
89 5:29.9 1.00 5:30
90 5:30.9 1.00 5:31
91 5:32.1 1.00 5:32
92 6:15.1 1.00 6:15
93 5:36.4 1.00 5:36
94 5:35.1 1.00 5:35
95 5:59.9 1.00 6:00
96 6:04.7 1.00 6:05
97 5:43.4 1.00 5:44
98 5:51.5 1.00 5:52
99 6:27.2 1.00 6:27
100 5:52.2 1.00 5:52
101 7:20.4 1.00 7:21
102 4:03.8 0.58 6:59


_________________
Citation : Vous ne pouvez pas choisir de quelle façon vous mourrez, ni à quelle date. Mais vous pouvez décider de quelle façon vous voulez vivre. Maintenant.
Joan Baez



http://sylviesportetfoi.com/
Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ENOCH66
 
 


Masculin
Messages : 1618
Age : 68
Ville : SAINT-PRIEST LYON
Inscription : 24/01/2012

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Lun 29 Avr - 16:35

gourmande : 100 km ne te suffisaient pas ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
aurel47
 
 


Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Lun 29 Avr - 16:38

pas pu venir malheureusement mais sylou c'est super quand meme
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sylvie
 
 


Féminin
Messages : 15902
Age : 46
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Lun 29 Avr - 18:16

mort de rire Ah oui ce n'était pas assez! Mr. Green

Pas grave Orée, for you

_________________
Citation : Vous ne pouvez pas choisir de quelle façon vous mourrez, ni à quelle date. Mais vous pouvez décider de quelle façon vous voulez vivre. Maintenant.
Joan Baez



http://sylviesportetfoi.com/
Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Belvès, les news du net   Aujourd'hui à 7:50

Revenir en haut Aller en bas
 
Belvès, les news du net
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 2 sur 2Aller à la page : Précédent  1, 2
 Sujets similaires
-
» News moto 2010 : Honda VFR 1200, 1ères vraies infos !
» cameleon oiler innovation du mois: motorcycle consumer news
» 50 km de Belvès
» News Euroligue toute fraîche !
» [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
PLANETE JOGGING FORUM :: Côté généralités :: Bréves de PlanetJoggeurs-
Sauter vers: