foulée des guarrigues*

j'ai zappé la ronde des castors de samedi ...c'est donc sur la foulée des guarrigues que je fais mes 10kms

1er: 32.30
mon temps :47.17





http://cevennes-sports.fr

non?????

tu as fait une course en plus

alors, ça....ce n'est pas raisonnable....tu ne te seras pas reposé bien longtemps

ben...je voulais la faire en footing ...et puis les copains et les autres , tout çà tout çà ..plus une charmante v1 qui voulait faire un temps pour son club ...alors bon ...ben j'ai courru devant ....voilà voilà ...il faut dire que toute cette semaine ,massages matin et soir

alors ça, c'est trop fort!
en plus tu te cherches des excuses!!!!!
t'as pas fait exprès, ce n'est pas de ta faute???????

non, au moins assume s'il te plaît

bon le moins qu'on puisse dire, c'est que tu récupères vite, et c'est tant mieux!

ben oui quoi ...c'est les aut'es :?

humm... ce qui est sur c'est les descentes qui sont en cause ...car pas une douleur à cette heure !!!

et ta fille, elle a couru aussi?

non elle était en vacances !!!!

Points de Jym à la Foulée des Guarrigues

Vainqueur: 32'30
Jym: 47'17
Dernier: 1h08'04

Temps moyen: 50'17

Gain: 3'

Critére1: 60 pts (10km)
Critére2: 0 pt
Critére3: 3 x 36,36 = 109,08 pts

TOTAL: 169,08 + 805,96 (ancien solde) = 975,04

Voir le classement