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 Entrainement de Freds

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joss47
 
 
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Masculin
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MessageSujet: Re: Entrainement de Freds   Lun 11 Juin - 22:50

Tes temps sur 200 son trop rapides ! Tu devrais les passer en 50-52" . Et peut en faire un peu plus ( une dizaine) . J'ai un collegue qui fait le 10 en 45', et ne fait pas ses 200 plus vite que toi....A voir.
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freds
 
 


Masculin
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MessageSujet: Re: Entrainement de Freds   Mer 13 Juin - 18:24

Cet après midi, footing prévu d'1h30 en forêt pour préparer le semi de verdun. Malheureusement, ça a duré 20 minutes en raison de douleurs au ventre. 3.12km au total, je ferai ces 1h30 demain matin.
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Entrainement de Freds
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