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 Entraînements de Cat

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 21 Oct - 19:06

Yes la chaleur des gens du Nord, est assez incroyable, du côté du Rhône, et Rhône Alpes c'est différent, mais ils sont agréables lorsqu'ils sont pris à part.
Mais ils demeurent aigris je trouve ou bien les vibrations sont basses vers chez nous, ils se sentent vite agressés.
C'est particulier... drunken
Fred étant du Beaujolais (bois d'oingt) n'ayant jamais bu une goutte d'alcool malgré la guerre  oups  du G...., je pense que tôt ou tard nous regagnerons la nature dans les maisons en pierres dorées.




Sinon Catounette bravo  pour cette sortie et plus dans quelques temps, moins tu y penses et plus tu visualises comme tu veux être plus vite tu sortiras de cet état. yeah

Sinon aussi la graine de lin, n'oublie pas de passer à la poële 1 min afin d'enlever la pellicule qui est nocive à la santé.
Moi j'ai acheté comme toi la farine de pépin de raisin et le millet a table

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"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 21 Oct - 19:31


Je continue un peu! queen

Ce qui cause la maladie, c'est de penser à des sujets indésirables, d'éprouver des émotions négatives et de les ignorer, et de continuer à rester fixé sur ce que l'on ne veut pas, jusqu'à intensifier cette émotion négative, en continuant de les ignorer, et en gardant toujours son attention sur ce que l'on ne veut pas...

Jusqu'à ce que la loi d'attraction qui est au dessus de la loi de gravitation et d'apesanteur elle est la plus puissante (tes pensées)!!! nous attire encore plus de pensées et d'expériences négatives. Voilà pourquoi des gens répètent toujours le mêm scénario ou schéma de vie, tu comprends? ENTENDS!!!!

Toutefois la maladie n'est que l'indicateur de ta vibration : et sitôt que tu changes de vibration : l'indicateur change lui aussi pour la refléter. La maladie n'est rien d'autre que l'indicateur physique du déséquilibre de ton Energie.


Ps: Je pense qu'un jour je serais thérapeute de métier Mr.Red , j'aime trop cela en vérité, je m'aime Mr.Red Mr. Green mort de rire oups

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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 22 Oct - 22:06

mort de rire et tu as bien raison

super super et je suis tout à fait d'accord.

Je travaille beaucoup mon mental de ce côté.

ok

Ce soir retour maison, miam, et oh ? les pieds ne sont pas encore brûlants....
vite et comme à mes début. Pas de montre, de la zik et hop 1h15 de footing à ma sauce juste pour les sensations de courir dans la nuit drunken

Putin qu'ché bon !!!

SUPER Pestou pour le pépin de raisin, c'est un puissant anti-oxydant.
pour le millet, plein de silicium et trés bon pour les articulations.
On le retrouve aussi dans la prêle des champs en tisane cette fois...

J'adore ! Je pense qu'un jour je serai diététicienne de métier.... j'aime beaucoup

JE M'AIME AUSSI mort de rire Et avec tout nos mixtures Pestou !! nous allons rajeunir à vue d'neuil youpi
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 22 Oct - 22:21

Mr. Green Les deux apothicaires du fofo Mr.Red

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Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 23 Oct - 8:45

On est même des sorcières Mr.Red  mais self contrôle pour rester dans le BLANC!

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 23 Oct - 21:28

TODAY

Debout avant Tri, stepper 30'
Ce soir 30' stepper + abdos

drunken

Le mois dernier j'avais du mal à appuyer sur le stepper....
Je progresse doucement mais ça ne va pas encore assez vite... Je suis pleine d'envies grrr
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 23 Oct - 21:48

Tomorrow is an other days.... Et c'est mieux chaque jour, encore un peu de patience for you

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 24 Oct - 22:20

Tomorrow is today.

MATIN stepper 30' 2275 marches youpi

SOIR : footing 1h15 cool-blue toutes allures confondues selon la zique...

Je ne cours qu'à la recherche du plaisir. Aucun calcul. On verra ça plus tard.


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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 24 Oct - 22:30

Wink Oui... A quoi serviraient les calculs à l'instant de remise en route, en jambes... Le plaisir revient à mesure que les soucis s'estompent. queen
La victoire sur soi, sur toi, est toute proche geek
drunken whaouuu for you


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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 26 Oct - 12:47

SAMEDI : stepper 2300 marches 30'

DIMANCHE

Je continue de travailler sur ma "GUERISON". cool-blue

Choix du parcours : le même que la semaine dernière où dés le 13ème kilomètres mes pieds me brûlaient.
Dimanche dernier 23 kms en 3h15 (pauses pour étirer les orteils obligeaient). vit/M 8.2

Ce matin 23,7 kms 2h15 je crois. vit/M 9.4 yeah


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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 26 Oct - 22:09

Travaille ta guérison ma belle. Je travaille la justice en demandes.
Noir ou blanc Question

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 29 Oct - 7:01

MARDI

MATIN : 40' stepper super
SOIR : footing avec ma grande bébé puis 6x montées de pont rapides....(factoche, ici y a des ponts dans chaque village quasi Mr. Green )

MERCREDI :
MATIN : 30' stepper Very Happy
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 29 Oct - 7:48

Mr. Green Non seulement il y a des ponts mais tous les ponts montent, circulation des péniches nombreuses ici Mr.Red
Explication nécessaires pour les ceussss qui n'ont vu ce moyen de transport qu'à la télé Razz
Sport pratiquement journalier, cha paye et paiera whaouuu
for you

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Sam 1 Nov - 14:39

yeah 30 KILOMETRES !

C'est là Sylvie où je vais t'emmener, les passerelles . Tu vas adorer, c'est un endroit de ressourcitude ou ressourcement Confused  enfin ché pu

retour néanmoins pénible cause que trés faim, sensation de cuisses vides....
une redébutante



Mr. Green
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 2 Nov - 18:56

Content de te revoir sur le pont (ou les passerelles Wink)!

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 4 Nov - 19:17

super

Coucou ma biche!

Ah super, moi qui aime avoir les pieds sur terre, mais la tête dans le ciel, tout ok!!! for you

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 7 Nov - 9:37

ok

Dimanche afternoon 60 longueurs de piscine soleil

Jeudi soir 5.5 kms avec mon whaouuu et ma grande bébé thumleft et le reste avec mon Dino nommé TRI mort de rire

Ce matin 5h45 1h00 avec Heidy toujours ravie de ces moments MAIS confused elle me semblait déconcentrée !!!

Cool
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 7 Nov - 11:01

Cat a écrit:
ok

Dimanche afternoon 60 longueurs de piscine soleil
Jeudi soir 5.5 kms avec mon whaouuu  et ma grande bébé thumleft et le reste avec mon Dino nommé TRI mort de rire
Ce matin 5h45 1h00 avec Heidy toujours ravie de ces moments MAIS confused  elle me semblait déconcentrée !!!
Cool

Normal, elle a écouté le discours d'hier soir, elle, et aucune annonce concernant les chiens oups

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 11 Nov - 13:49

Mardi 11 nov.
Tout doux, on dira allure 24 heures...
Deux heures footing. Un mix de routes, de sous bois et de Deûle....toute seule.
Pour me reconcentrer c'est mieux.
Env 18kms.

Il fait si beau soleil , profitons juste de l instant et de cette journée de repos!?.
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 12 Nov - 15:37

CE MATIN 5h45 youpi 1h00 ajeûn tout doux avec Heidy super

Mon Dino est parti ce matin, voiture chargée à bloOOk...... drunken
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Lun 17 Nov - 14:48

Visite Ostéo ce samedi matin donc repos jusque demain mort de rire mort de rire

Comme si j'en faisait trop. oups

Mon "entraînement" touche à sa fin mort de rire !!! il n'aura jamais été aussi light oups

Ché pas grave, j'y vais pour soutenir mon Namoureu et m'amuser....
J'ai le moral.... Plus de sensation de cailloux sous l'avant pied (c'est ce qui me gênait le plus)....
Un ami m'attend en bas vendredi et a prévu plein de bonne choses à miamer....

Et mes mizunos sont prêtes. youpi
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Lun 8 Déc - 10:57


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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 24 Déc - 10:12

grrr hein toujours les pieds farcis énervé ......

Tous les jours ou quasi, le sport à la maison... abdo, stepper, travail des bras..... et comme le sport est avant tout s'oxygéner, je vais marcher.

La marche rapide n'accentue pas le schmilblik donc j'en profite.
8 / 9 / 10 / 20 kms par jour avec ou sans Heidy Cool Avec ou sans mon Dino.....

Objectif lointain maintenant, j'espère reprendre correctement au printemps pour une belle course à l'automne 2015. rambo

Cha m'ennerf.......

JOYEUSES FETES A VOUS TOUS. for you trinque
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 24 Déc - 11:08

Mr. Green La puce ne saute pas mais marche vite, très vite...incryôp !!! Mr.Red
Limite pour moi, je pige pô Question ... Je suis à la traîne mais comme je suis derrière j'en prends plein les noeils !!!Shocked
Finalment c'est bien Wink

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 25 Déc - 19:29

tongue chacun son truc... et ses ptits secrets.

Aujourd'hui, la tradition veut..... MA tradition veut que je redémarre mon année cap le 25 décembre.
Donc fatiguée ou pas. au réveil, c'est parti pour une dizaine avec mon whaouuu à travers les corons de quand j'étais petite Mr. Green ...

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 25 Déc - 19:36

Mr. Green Elle a grandi depuis Mr.Red
J'aime cette sortie salut

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 28 Déc - 21:55

VOILA OUI !! j'ai grandi Mr. Green !

Ce matin, prévu piscine mais Confused il fait froid !!! N'ai pu envie Laughing ...

Allez je vais marcher vite et puis Rolling Eyes !!!! N'ai pu envie Laughing

Envie de footing !!!! Température négative et grand soleil !!! j'aime j'aime drunken ....

Deux petites heures avec mes hauts talons.

Test des hoka happy birthday ... Je suis enchantée. + Avec mes pieds dans les vaps c'est hachement mieux. Very Happy
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FredO
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 28 Déc - 22:13

T'as plus de courage que moi, encore bravo...
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Lun 29 Déc - 9:22

non non Pas de courage et d'ailleurs je déteste ce mot "Bon courage"....
Les gens l'emploient à tout va.....

Les clients le matin au bureau "bon courage".... comme si c'était éprouvant.
de travailler alors que bien au contraire, il faut voir la chance d'avoir un emploi stable de nos jours.

"bon courage" sur les courses, grrr .... Si je suis là c'est que je l'ai bien voulu.
Courir est un plaisir.

LE COURAGE EST POUR LE MENAGE, l'aspirateur, les corvées quoi... Mr. Green

Ne pas s'écouter est une bonne solution et se dire que TOUT VA BIEN.... drunken
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Lun 29 Déc - 10:17


... Et se dire que tout va s'arranger!!! Petit à petit en améliorant les émotions! Wink

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