| Entraînements de Cat | |
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+21Barbara olive SPIDER? joss47 KRO 13mile Arakis32 lol47 Inetikal Captain jack ENOCH66 seb de st prest hemil T pas dingue dunkerquois jym FredO Geoff virginie.91 Sylvie Ch'tri Cat 25 participants |
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Auteur | Message |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Jeu 26 Sep - 6:55 | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Ven 27 Sep - 22:57 | |
| Restons fidèle Miss lu et puis les copains ont débarqué samedi soir avec un paquet et le livre de recettes du même nom. Ma réputation est faite reste plus qu'à trouver le maillot technique adapté Ce soir, rentrée, le repas est prêt. léger, protéiné, équilibré Mon Dino est un excellent cuisto . 1h10 footing, accélérations diverses ..... by night | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Sam 28 Sep - 8:05 | |
| Cuistot, cuistot, j'aime ça mais bon je ne sais pas encore suffisamment cuisiner sans matière grasse ...... cha viendra, j'aime donc ne compte point A part ça, courir Miss Lu, Macathy, Cat, Cathy ..... court hier soir et ce matin >>>>> cette femme est un moteur | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Sam 28 Sep - 11:19 | |
| un moteur une carlingue oui . Bon trêve de plaisanterie. Ce matin sortie àjeun 50' presqu'en même temps que les petits déj des coureurs de Millau. Super | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Lun 30 Sep - 16:56 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Lun 30 Sep - 19:56 | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Lun 30 Sep - 21:31 | |
| J'ai toujours aimé cuisiner ! c'est arrivé en même temps que la course à pieds il y a 11 ans. Par contre je "crée" beaucoup et faut pas trop me demander ce qu'il y a dedans en général ...... Effet choses disparu Ce soir, j'ai les guiboles qui me démangent..... une soupe de poisson, une boîte de thon, un croûton de pain et c'est parti..... 10.26 kms Vit/m 11 kms/h et personne derrière pour me dire "RESPIIIIIRES" !!!! top. Demain Natation oui Pestou je vais te biper qq questions sous peu. | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mar 1 Oct - 22:11 | |
| Mardi piscine. Super séance 62 longueurs = 1550 m Je commence à me régaler aussi sur ce terrain là | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Ven 4 Oct - 9:43 | |
| MERCREDI 12.5 kms tranquille...... CE SOIR avec Mon Dino : ...... Bon dredi à tous | |
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SPIDER?
Messages : 814 Inscription : 30/07/2013
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Ven 4 Oct - 11:16 | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Lun 7 Oct - 6:42 | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
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SPIDER?
Messages : 814 Inscription : 30/07/2013
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mer 9 Oct - 15:27 | |
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SPIDER?
Messages : 814 Inscription : 30/07/2013
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mer 9 Oct - 15:29 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Jeu 10 Oct - 17:39 | |
| Pestou & moi nous nous comprenons comme jamais quand il s'agit de support.... des vraies pirates ( )... Semaine repos dans le nord, juste un peu beaucoup de marche dans les rues d'Lille. | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Ven 11 Oct - 21:48 | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mar 15 Oct - 22:34 | |
| me revoilà Ce soir swimmingpool 66 longueurs . | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mar 15 Oct - 23:08 | |
| Cette dame est félée mais elle est d'acier , le fer rouillerait:DD | |
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SPIDER?
Messages : 814 Inscription : 30/07/2013
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mar 15 Oct - 23:38 | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mer 16 Oct - 7:31 | |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mer 16 Oct - 8:26 | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Mer 16 Oct - 8:33 | |
| Pour les:roi: c'est la fève, pour les c'est la sève Aïe, aïe, aïe, arrêtes, merte, pô sur l'tiet | |
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Dim 20 Oct - 21:26 | |
| JEUDI ; 45 ' footing avec ma TODAY : piscine 40 + 14 longueurs............ (j'aime de plus en plus cette activité. Disons que je m'y sens de plus en plus à l'aise). Fin de journée Footing rapide car pas trop le temps 10.2 kms (Vit Moy 10.8). épicétou ........ EPICETOU j'ai dit Bonne semaine à vous | |
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Ch'tri modo
Messages : 6869 Age : 68 Ville : Meurchin (62) Inscription : 22/03/2011
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Lun 21 Oct - 5:48 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
| Sujet: Re: Entraînements de Cat Ven 25 Oct - 9:51 | |
| Oui le matin avec Heidy et le soir ma grande m'accompagne et en redemande Mardi 11 kms avec Charlotte Jeudi : 11 kms toute seule Ce matin 50' ajeun avec le wouaf (Heidy)..... Cette après midi : Passage chez le stomato ..... LE CODOLIP EST PRET UN BON WEEK A TOUS | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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| Sujet: Re: Entraînements de Cat | |
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