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 besoin de conseils car archi debutante

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Arakis32
 
 
Arakis32

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MessageSujet: Re: besoin de conseils car archi debutante   besoin de conseils car archi debutante - Page 2 EmptyLun 22 Avr - 3:25

Super vraiment tres bon temps lache pas, je sais comment c'est dur mais au combien euh.... jouissif c'est le bon terme?? Mr. Green

super
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Veronik
 
 
Veronik

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MessageSujet: Re: besoin de conseils car archi debutante   besoin de conseils car archi debutante - Page 2 EmptyLun 3 Juin - 20:51

Haaa me revoilà, çà fait des jours que je suis en mode sous douée, et que je ne peux plus me connecter !!

Alors pour moi, seconde foulée le 5 mai, 10 km, le temps pas mieux :s

Depuis, je fais un peu de vtt.

Semaine dernière, une course de 8 km, je n'en voyais plus le bout, dans les champs à vaches, les dénivelés et la gadoue. A peine, je débute, déjà je me plains !! Mdr

Et hier, une p'tite course de 5 km, qui m'a paru le bout du monde.

La la cette loose !!! Aucune amélioration, çà décline même !!

(1ère visite cardio, ok. Prochaine fois, test d'effort).

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Sylvie
 
 
Sylvie

Féminin
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MessageSujet: Re: besoin de conseils car archi debutante   besoin de conseils car archi debutante - Page 2 EmptyLun 3 Juin - 21:13

Tu en fais beaucoup, cela paiera, Wink mais il faut aussi penser aux séances d'entrainements pour voir les progrès arriver.

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