Entrainement de Jymm

Olaaaaaaaaaa.............jym......arrètes!!!!!!!!!!! reste comme t'es finalement,tu vas perdre le palais a manger comme ca....

Citation :

Moi je l'aime bien comme ça notre Jym!!

sans vouloir te froisser ,
personnellement je préfererai que ce soit un compliment venant des dames....
pour d'une part l'objectivité et d'autre part pour ...heuuu ...convenance personnelle ....voilà voilà ..déjà que thierry nous a débusqué à la flassanaise ...çà ve jaser

D'après ce que j'ai pu voir... sur les photos, t'as encore de la marge jym.
Et puis les filles elles aiment pas les maigrichons...
Bon courage pour ton régime vapeur quand même, car c'est pas folichon

Regime Vapeur !!! Jym !!!
Tu parles!!!

7h 25 départ à la frontale pour ma sortie longue ,allure course pour le vigan..
col de brousses ,plateau au dessus de molières descente des brousses montée sur mercoirol ,tour du rouvergue,retour au mercoirol descente au réservoir montée de l'essimas descente à l'auzonnet et ...remonté chez moi .......pffffff......
fatigué, fatigué....mais pas de bobo j'adore le lever du jour avec les petits oiseaux ,au diable les mp3
beaucoup de brouillardmais soleil sur les sommet au dessus des nuages

5h... 42kms...trop vite pour le vigan ..on remettra çà

Attention, Greg, çà va être daube au court bouillon et pâtes à la vapeur !!si ça continue.

Hello Jym!

Citation :

5h... 42kms...trop vite pour le vigan ..on remettra çà

Tu as fait fort aujourd'hui Mais dit moi ne serais ce pas un petit de trop du jour au lendemain?
Perso j'ai fait une sortie longue de 2h30 vallonée(voir mon post tout a l'heure) 5h cela aurais été impossible pour moi aujourd'hui ,je vais y aller progressivement et le mental faut qu'il soit au niveau apparemment tu était en pleine bourre!!


a+
Twex
Ps: J'ai enfin sortie le camel

là tonton jym,il se défonce! fichtre, bravo jym...mais vas y pro-gres-si-ve-ment!!!!!!!!!

physiquement c'est bien passé .. mais faut que je revois l'alimentation ..trop peu.. et manque d'eau sur les 6 derniers kilos..mais j'ai trouvé les barres qui me conviennent... le matos va bien manque un coupe vent et j'ai eu un peu froid aux épaules au retour....la semaine prochaine sera la dernière en montée de charge ....j'ai pu trop le temps avant le 11février

J'le verrai bien sur un 100 kms notre ami Jym.
Pas vous ????

pas de suite christian ....millau peut être

Slt Jym, Normalement je dois monter la 1er sem ou la 2eme de fevrier maxi!!!!!!!

ok tu me donneras ton point de chute ..mais drôme ardèche soit doit être nord ardèche ....çà va faire loin ....on verra

quelques photos de ce matin m^me avec le brouillard ,le charme est là


montée au premier col

ancien abri des bergers et paysans cévenol

intérieur

nous aussi on a nos iles

las bas ...loin ...le vigan et le mont aigoual ...ce sera pour une autre fois sans nuages

montée de l'essimas

montée de mercoirol



sur la colline en face ..ma tanière

Super tes photos.
C'est très beau chez toi... Bien que cela semble un peu fantomatique.

fantomatique ??? non non... 2,3 loup garous, 1vampire et ..la bête du gévaudan !!!!

Je confirme, a voir les photos ça a l'air super chez toi!!!!

Clair que ça donne envie de courir ton pays

C'est quand que tu organises un trail ??????

Christian a écrit:

Clair que ça donne envie de courir ton pays

C'est quand que tu organises un trail ??????

hello

bien bonne l'idée christian ,quand dis tu jym ??

Bonjour Jym !

ton coin à l'air d'être isolé.... Comme dans "les bronzés font du ski", tu dois proposer de la gniole au crapaud, aux touristes perdus dans la nature...

Jym.......

c'est SU PER BE !!!!!!

Quel bel endroit, tu habites Jym!!!!

Reprend des photos quand il fait un beau soleil, je suis sur que cela doit etre encore plus beau !!!

pour la niaule ...ici .c'est une vipère qu'on met dans la bouteille .... pour les photos ..je repars la semaine prochaine pour le même parcours rallongé ..on verra

pour le trail ...humm vu l'organisation pour le 9kms de la foulée de l'auzonnet ..je crois pas que je me lancerai dans l'aventure ..
mais on y a déjà pensé ..la plupart des chemins étant larges et ..roulants ...on a pensé à un trail de nuit ...pour le fun

jym a écrit:

mais on y a déjà pensé ..la plupart des chemins étant larges et ..roulants ...on a pensé à un trail de nuit ...pour le fun

style Sainté en comité réduit?????

chiche!!!!!!!

on serait quelques uns intéressés je crois

à réfléchir ....

petit tour pour séance de 30*30
3fois 10x30"*30"
8kms500

c'est pas pour moi ce genre de séances
aducteur gauche qui tire et cuisse droite début de contracture sans compter que le plaisir n'est pas au rendez vous

semaine à 70kms de cap sans la flassanaise ...on verra pour demain

bah tonton jym en pleine bourre....je suis partant pour le trail de nuit.....

Super photos Jym,c'est vrai que tu vis ds une region magnifique que j'adore et connais bien aussi!

après avoir laissé ma fille à ses combats de boxe..petite randonnée de 3h30 au dessus d'anduze ....monté aux relais de lacan sur les traces du trail cévenols ...çà fera émerger quelques souvenirs pour certains (éric et phil )
en fait mélange course et marche avec gros sac à dos ma femme était en super forme ..merci chérie .. bonne sortie après les fractionnés d'hier
ma fille a perdu devant la vice championne de france mais avec les honneurs et félicitations des juges ..elle va continuer de plus belle

tu suis ses pas.....a ta fille....
chapeau a elle....et a toi....

Dis donc cher jym, sur la photo, quel est ce fox-terrier avec des pattes rouges qui se tient au fond d'un couloir !