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 Entrainement de Jymm

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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mar 19 Sep - 23:13

tout à fait d'accord ...mais on choisi pas les horaires de la boxe.....
c'est pour çà que çà va plutôt être du..... barbotage Wink hormis les 50 mètres que doit faire ma fille Mr. Green quitte à payer la piscine autant en profiter un peu ...en plus elle est toute neuve

je suis sage ,je l'ai promis ...donc tout en douceur geek joker
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mer 20 Sep - 22:07

muscu 1heure....séance piscine abandonnée pour cause de devoirs sourire
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Sam 23 Sep - 15:21

jeudi repos
vendredi muscu .....mais pas les jambes


z'avez vu !!!!!!!!..pas de cap cette semaine !!!!!!ch'uis très sage !!!!!! bounce

après consultation chez le toubib Mr.Red
pommade voltarène en application sur la jambe....pose d'un linge humide très chaud......le tout envellopé 1/4 d'heure dans un celophane fumeur ....manque plus que la pyramide du louvre pour jouer les pharaons modernes geek
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FRED101964
 
 
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MessageSujet: Ah ! ces satanés jambes !   Sam 23 Sep - 15:26

Ah ! ces satanés jambes qui ne veulent pas obéir ! Mad

Va falloir suivre les conseils du médecin et prendre soin de soi ! du repos ! I don't want that thumleft des activités de rechange... ok et surtout de la patience avant de se retaper les montagnes environnantes ! tongue
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Sam 23 Sep - 19:13

jym le pharaon Mr. Green
drunken
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Sam 23 Sep - 22:28

à force de mettre tout le monde "en boîte"....tu finis par te retrouver "empaqueté"......

au fond....il y a une justice lol! lol! lol!

non, Jym...je plaisantes!
soignes toi bien.....et retrouve vite toutes tes capacités thumleft
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 24 Sep - 11:00

çà s'arrange tranquilou moqueur

ce matin en ouvrant mes volets je vis la tête de ma montagnette dans la brume ,une petite pluie fine balayait ses flancs ,poussée par un léger vent de sud .les feuilles des micocouliers et des chènes verts bruissaient sous ce souffle bon enfant.une surprenante tiédeur envahie mon âme ...je ressenti l'appel des chemins,où toutes les senteurs d'automne étaient au rendez vous ...
vite !!! short et chaussures ,teeshirt ,cardio ...un jus d'orange et je m'élançai comme un jeune chien fou vers mon nirvana à moi geek


1h25mn , environ 14kms sur les sentiers humide.....rentré, douché,bouchonné , j'ai envie ...........d'y retourner mort de rire
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FRED101964
 
 
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MessageSujet: incorrigible   Dim 24 Sep - 11:06

Sacré jym,

incorrigible ! bouffeur de sentiers va ! ok

Et tu penses guérir tes guiboles en ne faisant pas de repos ! ok

je ne te souhaite pas le mauvais vent ! mais quand même c'est vrai que tu es un chien fou ! Wink
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 24 Sep - 12:25

et ce soir muscu! Mr. Green
A ce jym.
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 24 Sep - 13:13

Citation :
et ce soir muscu!


meuuuu non !!! Rolling Eyes


la semaine prochaine je suis sur haguenau froid
vais voir mon fils qui viens d'acheter son appart ...

y'a personne par là ???? fumeur
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 25 Sep - 17:21

la montagnette s'écoule doucement... plic !ploc !
l'auzonnet gonflé de ces quelques gouttes fait entendre sa voix sourde. les nuages qui se déchirent filtrent le soleil.. et ses feux étincelants iluminent les feuillages des versants de l'adret ....elle m'appelle ,ma montagnette .....
petite sortie 1h30 tranquille, au rythme de mes cévennes apaisées Wink
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Erik
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 25 Sep - 18:42

Dis donc t'as fumé quoi toi ce week-end fumeur ???

Erik-fan-de-Jym-le-poéte trop bon
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FRED101964
 
 
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MessageSujet: jym le pouet !   Lun 25 Sep - 18:52

Jym le pouet ! il surgit marchant sur une couche de feuilles mortes dans l'immensité du monde, un homme non un pouet oui ! bourré
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 25 Sep - 19:06

c'est la pluie ....ça le rend tout "chose"...... mort de rire mort de rire mort de rire
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 25 Sep - 19:39

une petite colère de fin d'été mais rien de méchant, elles nous ont habituées à pire nos cevennes ....des bourrasques,à enporter les toitures de nos mas, à étêter les grands pins des sommets.des pluies qui mettent en deuil les plaines du sud après avoir gonflé nos torrents. des lourdeurs de neige à écraser les bruits de la vie,à encourager le silence de nos anciens ...rien de bien méchant ...pour le moment ....elles m'invitent à les parcourir ,à les vivre.... qu'il pleuve ,qu'il vente ou qu'il neige j'irai communier avec elles ....je le confesse un peu plus chaque jour drunken
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 25 Sep - 20:07

JYM tu bombardes a quoi???????????????????
drunken bourré drunken bourré
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 25 Sep - 20:12

Jym avait donc des talents cachés!

l'humour...ça, on le savait!
mais le côté "poète" on le découvre....avec plaisir....il faut le reconnaître! Wink
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 25 Sep - 20:57

demain 800kms......en voiture Razz

je vous laisse ...soyez sage bébé
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 25 Sep - 21:11

jym a écrit:


je vous laisse ...soyez sage bébé

compte sur nous lol! lol! lol!
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mer 27 Sep - 17:19

après 1600kms...en voiture pale
et la lecture du CR de karbone ........je pars courir un peu dans .........ma montagnette Razz
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Alex
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mer 27 Sep - 17:56

jym a écrit:
après 1600kms...en voiture pale
et la lecture du CR de karbone ........je pars courir un peu dans .........ma montagnette Razz

Salut Jym!! salut

J'éspère que tu as déguster une bonne bière avec une "petite" choucroute en compagnie de ton fils!! ok ok
Je crois que tu as été du coté d'Haguenau,non? Je suis originaire d'Alsace du coté de Colmar ,Mulhouse...J'ai été élever avec la cuisine Alsacienne de ma grand mère a table thumleft

a+
Twex soleil
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mer 27 Sep - 18:10

JYM le roi de la montagnette!!!!
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mer 27 Sep - 19:54

et oui twex!!!! je suis passé à coté de ton pays d'enfance bébé


pour la petite bierre ....oui!!!! trinque


mais pas la choucroute Shit ...mon fils est en pleine épreuves physique et ceci pour 2mois ,épreuves qui peuvent marquer sa carrière donc sérieux et crevé ,il m'a fait un plateau repas devant la télé Mr. Green
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mer 27 Sep - 19:55

greg au vue de ta nouvelle photo What a Face Shocked ....hydrate toi !!!!!...çà devient urgent !!!

geek geek geek geek
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Alex
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mer 27 Sep - 20:20

Ouais ou met du fond de teint!!!!!! lol! lol! lol!
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Anonymou
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Ven 29 Sep - 23:31

2h de muscu ....
pdt que ma fille alignait 1h30 de boxe plus 1h30 de muscu rythmée....... après une sortie nature de 2h de canoé suivi de 2h30 d'escalade Confused
j'en connais une qui va bien dormir Rolling Eyes
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Sam 30 Sep - 3:59

affraid ouf !!!!!!!!!!


quel programme !!!!!!!! lol! lol! lol!
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FRED101964
 
 
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MessageSujet: Tel père tel fille....   Sam 30 Sep - 4:57

la fille est aussi démusérée que le père....
Un brin dans l'excès....
Mais j'arrête là mon cours de morale judéo-chrétienne.....

Jym, tu vas tous nous bouffer ! rambo
C'est quand tu nous reprends tes descriptions sur les cévennes, pour nous annoncer d'une manière abrupte ce que tu as fais avec tes petites jambes dans la montagnette ! ok
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KarBone
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Sam 30 Sep - 6:52

waou ! elle carbure ta fille !

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
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Greg
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Sam 30 Sep - 8:59

EPO!
pompes
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   

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