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 21/10/12

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misterludo
 
 
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MessageSujet: 21/10/12   Sam 20 Oct - 23:51

10 km de caluire..h-10 !! whaouuu
..comme un enfant le 24 decembre au soir..et c'est pareil a chaque fois youpi ..meme si c'est 10 km j'aime cette presion que je me met tout seul, ce stress qui monte, cette peur d'avoir zappé un truc malgré avoir revu ma check list 10 fois....

bref, 10km de caluire demain quoi trop bon trop bon
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 19:39

salut

Alors 49 min 30s Question

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misterludo
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 20:00

salut TOUA !!! + malheureusement..pour linstant geek mais bonnes sensations, regularite, j'ai reiussi a ne pas me cramer comme a lyon et en garder sous le pied pour le deuxieme tour..un regal terrible cette course..

vivement le 11 novembre les foulees marjolanes
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 20:23



Quel chrono, bah tu peux dire, on s'en fou 51 min? Mais c'est bien...
L'arrivée est sur la piste encore?
Je l'ai fait ce 10, dur, dur pour moi aussi. Mr.Red
Ce jour en plus je passais V1 sans m'y attendre sur le classement mort de rire
Je sortais d'un 24 heures, 44 min et des brouettes.
Photo souvenir 2008



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misterludo
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 20:41

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misterludo
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 20:41

ouais ben ca va hein j'minitie a l'internet en mode forum Mr. Green Mr. Green
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 21:15

Ah super! Génial, BRAVO, c'est bien une arrivée sur piste, l'allure est bonne, la tenue des bras, j'apprends à regarder un peu plus loin
pour ouvrir la cage thoracique.

MOI AUSSI JE PEUX METTRE DES GROSSES PHOTOS =========== JE SORS C'EST TA COURSE; super


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misterludo
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 21:19

Mr. Green Mr. Green non madame c'est pas ma course, chaque forum peut servir a tous Razz ..merci pour ces remarques mais c'est vrai que jessaie de me concentrer sur ma position souvent , me tenir droit bras pas trop haut pieds qui "raclent" pas trop,...apres, le regarde au sol c'est le mode survie Laughing Laughing regarder le sol pour avancer sans voir ce qui reste
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 21:31


T'inquiète j'apprends juste maintenant à changer de méthode, je faisais comme toi, mode survie, je ne veux pas voir ce qui reste. mort de rire
On est bête, on est là pour se faire plaisir et non pas l'inverse en plus. On se crispe comme cela, si tu regardes devant, tu peux aussi voir que tu as
presque fini et te projeter plus loin.

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misterludo
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Dim 21 Oct - 21:37

Mr. Green Mr. Green c'est la theorie de la bouteille moitie vide moitie pleine
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Ch'tri
modo
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Lun 22 Oct - 20:49

Mets tes pompes et cours...cours pendant un mois en essayant tous les jours de faire mieux et en te répétant l'age que tu as.............tu devrais péter des flammes et ça ce n'est pas de la théorie, c'est une vérité Shocked

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Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffirai d'essayer d'être meilleur que moi
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misterludo
 
 
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MessageSujet: Re: 21/10/12   Mar 23 Oct - 1:20

affraid
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MessageSujet: Re: 21/10/12   

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