Je dirai
car vu les sports d'avant, plus pas de ée avec le verbe être !
D'ailleurs être ou ne pas être : La est la question (en anglais dans le texte)
On aura peut être, surement, l'occasion de se croiser, je cours souvent
très souvent
très, très souvent
dans le coin y compris sur les terrils
Killian et quelques autres sont des extraterrestres...Cela motive mais ne pas se comparer sinon, tu arrêtes de suite
Tu as déjà fait du sport, beaucoup de sports différents donc tu aimes ça, ne t'emportes pas dans tes débuts. Vas doucement, soit sérieux dans tes pratiques.
Choisis toi un parcours de référence de quelques km et regardes tes progressions de 15j en 15j.
Essayes de varier un maximum, de faire du fartlek (accélérations sur des distances et terrains variables pendant x minutes ou secondes ou d'un point à un autre...ne t'arrêtes pas, ralentis récupères et remets la gomme ... Plusieurs fois pendant ta sortie !!!
Prends confiance en tes possibilités avant de les exploiter.
SURTOUT PRENDS DU PLAISIR, c'est le meilleur des boosters;
Ouvres une page dans entrainements, voir plus bas ...
Attention, j'espère que ta condition physique est bonne et contrôlée par un toubib, sinon prends rdv et contrôle technique, c'est rassurant quelquefois.
Bonjour au fait
A bientôt de te lire ou de te croiser