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 Programme 2013 Joss 47

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joss47
 
 


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MessageSujet: Programme 2013 Joss 47   Lun 10 Sep - 22:06

La fin de l'année approche mais déjà je me projette sur la suivante, et commence a définir mon programme.
C'est peut etre un peu tot, mais c'est comme ça que j'avance ok

Janvier-Février : du court avec quelques compets 5 a 15 km + pourquoi pas 1 ou 2 cross.

Avril : 50 km de Belvès

Mai-Juin, Ce qui viendra et surement le trail des gendarmes et des voleurs (32km) a Ambazac dans le Limousin

Juillet-Aout-Sept: Prépa pour ... Les 100km de Millau

Est ce que cela vous semble cohérents ,merci de vos conseils Wink


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MessageSujet: Re: Programme 2013 Joss 47   Mar 11 Sep - 12:29

Salut Joss, pour moi ton programme ne me semble pas cohérant du tout, mais alors pas du tout, néné non non
Le problème, et ce problème est de taille c' est que ce programme ne comporte qu' un seul Trail Mr.Red
Je file bravo
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Ch'tri
modo
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MessageSujet: Re: Programme 2013 Joss 47   Mar 11 Sep - 13:48

On ne peut pas dire que l'invité t'ai aidé dans tes projets, mais ça m'étonne pas, il est un peu sec en ce moment Mr.Red

Tu prépares Millau, alignes des km, beaucoup de km, par tous les temps et dans tous les lieux....n'oublies pas les dénivelés, c'est important, tu seras surpris.
fais en l'objectif de l'année, c'est à dire que tout le reste doit te servir à améliorer tes qualités pour cette épreuve.
Cette course est géante, il faut la vivre au moins une fois ... à ton service, 6 Millau, dont un abandon, pour moi.
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joss47
 
 


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MessageSujet: Re: Programme 2013 Joss 47   Mar 11 Sep - 14:34

Invité a écrit:
Salut Joss, pour moi ton programme ne me semble pas cohérant du tout, mais alors pas du tout, néné non non
Le problème, et ce problème est de taille c' est que ce programme ne comporte qu' un seul Trail Mr.Red
Je file bravo

Des trails, il y en aura surement d'autres, mais des petits dans la région Mr. Green

Merci Tri , pour tes conseils , j'en prends note . Je pense que d'ici là coach YOYO me peufinera un plan sur mesure Wink
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MessageSujet: Re: Programme 2013 Joss 47   Aujourd'hui à 8:53

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