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 Entrainement de 13mile

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Jeu 20 Mar - 14:50

Wink super  Je pense que la joie, l'amour de la vie y font pour beaucoup.

Regarde mon bébé comme il est beau (à l'envers mais bon!!!  mort de rire ), je s ais que tu aimes les chats comme moi.
Il me fait plein de bisous, qu'est-ce que c'est apaisant un chat et gentil et doux et tout.



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"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Jeu 20 Mar - 17:58

Magnifique ton chat , le mien il me léche souvent les mains le visage , il me calme quand je suis enervé , aprés une seance dure de footing .
Voila , bonne soirée Syvie  Very Happy
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13mile
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 21 Mar - 8:11

Ce matin  40 mn footing puis 2 x 8 mn recup 2 mn entre ..allure v3  Very Happy
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 21 Mar - 8:37

C'est comment l'allure V3 >>>> bounce ou Basketball mais quoiqu'il en soit c'est mieux que trinque surtout de bon matin vieux 

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Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffis d'essayer d'être meilleur que moi
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 21 Mar - 9:35


Ce qui m'impressionne chez toi, est le fait que tu structures toute l'année tes entraînements, alors que tu pourrais jogger tout le temps si tu voulais.

J'avais entendu dire que sans entraîneur, ont rangeait les baskets au placard... Mais tu l'as toujours en fait cette motivation, puisque tu cours des 10 bornes c'est cela?

Ps: Oui! Pour nos chats ce sont des boules de poils de bonheur. Wink 

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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 21 Mar - 9:47

Sylvie a écrit:
Wink super  Je pense que la joie, l'amour de la vie y font pour beaucoup.

Regarde mon bébé comme il est beau (à l'envers mais bon!!!  mort de rire ), je s ais que tu aimes les chats comme moi.
Il me fait plein de bisous, qu'est-ce que c'est apaisant un chat et gentil et doux et tout.



La ronronthérapie c'est bon pour le mental  Very Happy
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 21 Mar - 9:57

mort de rire  Ah ouaih incroyable, il est reconnu que quelqu'un qui a de la tension artérielle et qui caresse un chat l'a fait baisser.

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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 21 Mar - 12:21

Tricycle a écrit:
C'est comment l'allure V3 >>>> bounce ou Basketball mais quoiqu'il en soit c'est mieux que trinque surtout de bon matin vieux 

Mon allure de ce matin 8 mn à 13,30 donc 2fois
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 21 Mar - 12:25

Sylvie a écrit:
mort de rire  Ah ouaih incroyable, il est reconnu que quelqu'un qui a de la tension artérielle et qui caresse un chat l'a fait baisser.

Quand j'ai une douleur elle vient se mettre ou j'ai mal , elle sent que j'ai un probléme ..
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 21 Mar - 13:22


 
 
 
 
Samedi matin ce sera footing cool 1h 10 sur mon parcours , peut être sous la pluie d'aprés la météo ...
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Sam 22 Mar - 3:04

Un verre de lait puis je me couche , il faudrait non 3h 04 ..
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Sam 22 Mar - 13:02

Ce matin grosse patate malgré le mauvais temps 4 mn de moins sur mon parcours , l'effet parc des bruyeres surement ....
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Dim 23 Mar - 12:39

La surprise est à l'interieur ..
 
 

 
Lundi repos , Mardi retour dans le parc des bruyeres avec mes cotes d'enfer mais qui me font beaucoup de bien  ..
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Dim 23 Mar - 17:52


Au top! Moi zaime bien les photos, et les images, donc quand je veux voir de belles choses je vais à la buvette  merci 

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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 24 Mar - 8:19


 
Mercredi entrainement sur la plage de Fos / mer
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 24 Mar - 8:49


 
vendredi , samedi , dimanche , footing à Eragny / Oise
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 24 Mar - 13:19


Sylvie a écrit:

Au top! Moi zaime bien les photos, et les images, donc quand je veux voir de belles choses je vais à la buvette  merci 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 24 Mar - 14:42


Ohhh Mimile! Pauvre taureau!!!  méchant 

Tu aimes toi? Moi  non non 

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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 24 Mar - 15:10

Sylvie a écrit:

Ohhh Mimile! Pauvre taureau!!!  méchant 

Tu aimes toi? Moi  non non 
Les raseteurs oui mais pas la mise a mort ..
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 24 Mar - 15:29


Ah!!!! Ouf!!!! ok...
 Wink 

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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 24 Mar - 16:09


 
 
Sylvie a écrit:

Ah!!!! Ouf!!!! ok...
 Wink 
 
Je suis descendu dans une arène , c'est impressionnant  Very Happy
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mar 25 Mar - 14:05


 
Ce matin comme prévu parc des bruyeres 1h 25 .. 7 cotes de 5 mn
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 26 Mar - 8:52


 
 
Ce matin 1h 10 cool mais avant
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mar 1 Avr - 7:34


 
 
 
 
Dimanche à Eragny , 45 mn footing le matin et 45 mn le soir vers les bords de l'Oise
 
Ma prochaine
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mar 1 Avr - 8:36


 
Mercredi 1h 30 colline
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 2 Avr - 13:36



Que de belles photos.

Les shoes waouh! C'est coloré, j'aime!!!

 youpi 

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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 2 Avr - 14:20

Merci Sylvie , en plus dans ce parcours d'entrainements de bons appuis  Very Happy 
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chaumael
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 2 Avr - 15:13

J'adore ce paysage cela me fais penser à Luminy (marseille)
pour les chooses j'ai hésité à les prendre mais j'ai pas eu le courage du coup je suis resté sur la mono-couleur
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 2 Avr - 16:14


chaumael a écrit:



J'adore ce paysage cela me fais penser à Luminy (marseille)
pour les chooses j'ai hésité à les prendre mais j'ai pas eu le courage du coup je suis resté sur la mono-couleur
 
Non c'est le coté de la chaine de l'etoile ..
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MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 2 Avr - 18:39


 
 
                                           Demain 50 mn cool
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