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Barbara
aurel47
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13mile
Sylvie
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davidlille
MG15
13 participants
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MG15
 
 



Féminin
Messages : 3
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MessageSujet: presentation   presentation EmptyLun 16 Juil - 20:34
bonsoir

j'ai 47 ans je me remet à courir après un an d’arrêt je suis sortie deux fois

je me trouve lourde ........... mais bon un vrai plaisir
il me tarde de retrouver ma cadence d'avant!!!!!
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davidlille
 
 
davidlille


Masculin
Messages : 332
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Inscription : 01/07/2012

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyLun 16 Juil - 20:42
coucou bienvenue

heu c'etais quoi la cadence ?

bien la reprise trop bon bravo


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MG15
 
 



Féminin
Messages : 3
Inscription : 14/07/2012

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MessageSujet: avant   presentation EmptyLun 16 Juil - 20:45
c'était 10kms
3 à 5 fois par semaine, avant d'aller travailler ,,,

la cela fait deux jours que je cours 10kms ....................

c'est laborieux.........

mais je vais y arriver , juste question d'entrainement .........
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davidlille
 
 
davidlille


Masculin
Messages : 332
Age : 52
Ville : lille
Inscription : 01/07/2012

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyLun 16 Juil - 20:51
on perd vite oui, mais c 'est bien tu reprends
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joss47
 
 
joss47


Masculin
Messages : 3110
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Ville : Villeneuve sur lot -47
Inscription : 06/11/2011

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyLun 16 Juil - 20:54
bienvenue sur la planete jogging

Déjà les bases ,y plus qu'a Mr.Red
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Gégé45
 
 
Gégé45


Masculin
Messages : 4789
Age : 71
Ville : Huisseau sur Mauves (45)
Inscription : 27/06/2008

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyLun 16 Juil - 20:55
Bonjour MG15, sois la bienvenue sur la planete jogging

Juste le temps que le corps se rappelle et tu vas vite retrouver de bonnes sensations
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Sylvie
 
 
Sylvie


Féminin
Messages : 16541
Age : 54
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyLun 16 Juil - 21:03

Bonsoir MG15,

Bienvenue sur la planete jogging , tu as pris une bonne décision en reprenant le sport.

Tu perds mais reprend vite aussi, le corps à une mémoire Wink

Bonne suite pour tes entrainements trinque

presentation Images49
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13mile
 
 
13mile


Masculin
Messages : 10354
Age : 77
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyMar 17 Juil - 1:57
presentation Super21 et presentation Coucou33sur presentation Inclass2
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http://13mile.over-blog.com/#
MG15
 
 



Féminin
Messages : 3
Inscription : 14/07/2012

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MessageSujet: un grand merci   presentation EmptyMar 17 Juil - 7:13
Un grand merci a vous tous pour votre accueil et vos encouragement.......

j'y retourne demain ......

bonne journée à tous
Very Happy
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yoyo
 
 
yoyo


Masculin
Messages : 11328
Age : 53
Ville : Pujols (47)
Inscription : 04/09/2006

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyMar 17 Juil - 11:11
sois la bienvenue chez toi!! super bienvenue
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https://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=280177192591
aurel47
 
 
aurel47


Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyMar 17 Juil - 12:22
bienvenue a toi sur la planete jogging
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Invité
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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyMar 17 Juil - 13:04
Salut Marie-Germaine et bienvenue sur cette planete jogging
Je te souhaite bonne reprise super
Ca revient vite, c' est vrai que le corps a une mémoire youpi salut for you
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Barbara
modo
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Barbara


Féminin
Messages : 2730
Age : 47
Ville : Suisse
Inscription : 18/01/2010

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyMar 17 Juil - 14:59
bienvenue
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Iruka
 
 
Iruka


Féminin
Messages : 17
Age : 28
Ville : Bruxelles
Inscription : 30/06/2012

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyMar 17 Juil - 15:35
bienvenue
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Ch'tri
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Ch'tri


Masculin
Messages : 6869
Age : 68
Ville : Meurchin (62)
Inscription : 22/03/2011

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyMar 17 Juil - 21:33
Mr. Green 47 ans Mr.Red aÏe, aïe confused
lol! bienvenue
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virginie.91
 
 
virginie.91


Féminin
Messages : 805
Age : 52
Ville : BREUILLET 91
Inscription : 26/12/2010

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyJeu 19 Juil - 17:08
:bienvenue:sur le forum for you
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Invité
Invité




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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyVen 20 Juil - 16:39
Bienvenue ici thumleft
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hemil
admin
admin
hemil


Masculin
Messages : 6928
Age : 67
Ville : Vérosvres (71)
Inscription : 01/06/2007

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MessageSujet: Re: presentation   presentation EmptyMer 8 Aoû - 16:50
bienvenue
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