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 A TABLE

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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: A TABLE   Mar 3 Juil - 21:00



Ah ouf, tu me rassures là! Very Happy

Hum! 2 kiwis le matin avant le dèj

Un peu de pain au repas ou au déjeuner ou riz, pâtes, pommes de terre.

Un morceau de fromage de chèvre ou du lait de soja et hop le tour est joué.

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“Il n'existe rien de constant, si ce n'est le changement.” Bouddha


http://sylviesportetfoi.com/
Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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seb de st prest
 
 


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MessageSujet: Re: A TABLE   Mar 3 Juil - 21:14

ce post me fout le bourdon.
je joue hors catégorie.
j'ai l'impression de lire un recueil de recettes à maman en surpoids.

alors que vous etes sportifs, équilibrés , sains ...

autorisez vous quelques écarts. Epicure est mort heureux. En bonne santé non ?

Corpus sanum .... oui oui je sais...

en tout vous m'épatez sur cette rigueur à laquelle je ne peux me résoudre.
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: A TABLE   Mar 3 Juil - 22:18


Les écarts sont gérés pour ma part, chips etc... Le week-end relâche totale.
Avec les kils parcourus pas de soucis Wink

Après il est vrai que l'age, la morphologie, le travail excercé, homme ou femme, ne devons pas tous apporter la même chose et le même nombres de calories.

Ceci dit pour un corps en bonne santé la rigueur est d'actualité ainsi que pour réaliser une performance ou passer de bons entrainements.

Après encore une fois, le niveau, la catégorie, l'objectif est à prendre en compte pour les sacrifices ou plutot la dsicipline exigée pour cela.

En tous les cas je garde à l'esprit que ton corps te le rendra dans ta vieillesse si tu as pris soin de lui. Wink

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Cat
 
 


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MessageSujet: Re: A TABLE   Mar 3 Juil - 22:44

Ce soir Mr.Red

Entrée : trois rondelles de rosette ! cornichons petits oignons
Plat: fricadelle frites au vinaigre. Sel: tout plein et sauce hannibal
Fromage : maroille fondu sur eune tartine grillée avec du poiffe (et du beurre)
Dessert: une tarte au chuque (avec les pépites eud chuk bien sur !!!!)

Café à la chicorée et une gaufre à la cassonate.

Et devant min ordi : des CURLY !!!!!!! mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire oups oups mort de rire mort de rire

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: A TABLE   Mar 3 Juil - 22:59

Sylvie a écrit:

Les écarts sont gérés pour ma part, chips etc... Le week-end relâche totale.
Avec les kils parcourus pas de soucis Wink

Après il est vrai que l'age, la morphologie, le travail excercé, homme ou femme, ne devons pas tous apporter la même chose et le même nombres de calories.

Ceci dit pour un corps en bonne santé la rigueur est d'actualité ainsi que pour réaliser une performance ou passer de bons entrainements.

Après encore une fois, le niveau, la catégorie, l'objectif est à prendre en compte pour les sacrifices ou plutot la dsicipline exigée pour cela.

En tous les cas je garde à l'esprit que ton corps te le rendra dans ta vieillesse si tu as pris soin de lui. Wink

Malheureusement je crois que tu prends des vessies pour des lanternes...Voila des idées toutes faites pour essayer de faire peur aux gens ... je cite souvent les vieux que l'on voit sur les bancs à la campagne, en général, ils sont presque tous fumeurs, ils ne refusent jamais l'apéro ni un bon gueuleton alors comment vérifier les affirmations qu'il faut mesurer tous les excès ???


Cat, si réellement cet écart, je dis badoule !!! aussi !!!

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Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me contente d'être meilleur que moi
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: A TABLE   Mar 3 Juil - 23:04

Repas de tout mais surtout de rien, du jambon, de la salade, du fromage blanc, des corns flakes, du lait des graines germées et surtout du café et encore du café, vert d'accord mais noir aussi !
oups

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13mile
 
 


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MessageSujet: Re: A TABLE   Mer 4 Juil - 2:59

Il est 3h je vais manger quelques pâtes ( oui mais des Panzani ) Very Happy
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: A TABLE   Mer 4 Juil - 15:38

Citation :

Malheureusement je crois que tu prends des vessies pour des lanternes...Voila des idées toutes faites pour essayer de faire peur aux gens ... je cite souvent les vieux que l'on voit sur les bancs à la campagne, en général, ils sont presque tous fumeurs, ils ne refusent jamais l'apéro ni un bon gueuleton alors comment vérifier les affirmations qu'il faut mesurer tous les excès ???


Cat, si réellement cet écart, je dis badoule !!! aussi !!!

Faire peur aux gens, roh n'importe quoi toc toc mort de rire

Chacun voit midi à sa porte en terme d'alimentation et diététique évidemment, et pas de science exacte encore une fois Wink

Après je ne connais pas autour de moi beaucoup d'athlètes qui mangent n'importe quoi.

Mais que chacun se fasse plaiz évidemment.

Après pour les vieux sur les bancs mangeaient sainement, j'entends par là que les produits qu'ils consommaient étaient de bons produits.

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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: A TABLE   Mer 4 Juil - 17:36


Je vais encore résumer la situation d'un point de vue le plus neutre possible. Very Happy

Nous sommes sur un site de course à pied, jusque là, ok Wink

Ensuite il y a plusieurs catégories de "personnes qui courent": super

- Le jogger,
- Le coureur,
- Le compétiteur,
- L'athlète,
- L'athlète de haut niveau,
- L'élite.... Etc....

Et encore différentes sous catégories boulet

Bref entre celui qui boucle le marathon en 3h30 et celui qui est en 2h40, il y a une marge, ok? Celui qui met 45 min sur 10 et celui qui est à 35 ou en dessous, il y a une marge on est toujours ok? Question

Bref, celui qui mange entre guillemet des bonnes choses souvent et n'importe comment ne performera pas, désolée hein , l'athlète marathonien ou du 10000 est affuté et il fait attention à ce qu'il mange.

Après je ne suis pas contre les poignées d'amour Razz , mais oups oups résultat sur marathon en 3h30 oups oups malheureusement ou heureusement pour lui mais il restera dans la catégorie du coureur... Et je n'ai rien contre que l'on soit d'accord. Ensuite c'est mathématique il ne faut pas sortir de la "cuisine de Jupiter" Razz pour comprendre cela. Atlhète = Affuté, c'est tout!!!!

DONC DIS MOI CE QUE TU MANGES JE TE DIRAIS COMMENT TU COURS! Cool

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MessageSujet: Re: A TABLE   Mer 4 Juil - 17:59

oups
Sylvie, je mange comme depuis dimanche avec 2 jours de décalage, je me sens mal, je fais des vertiges et j' ai mes règles Mr.Red
C' est quand les chips a table
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: A TABLE   Mer 4 Juil - 19:49



Roh mais qu'est-ce que vous avez à m'embêter aujourd'hui, vous voulez que je joue la vraie Modo? Je ne vais pas être drôle, croyez-moi Mr.Red

J'ai des petits outils pour modérer, et je ne vais pas tarder à les utiliser moqueur

Mangez tous comme bon vous semble, surtout ayez plein de cholestérol, d'artères bouchées, du diabète, de l'hypertension, un ventre allure bibendum et vos femmes n'auront plus envie de vous moqueur , trainez-vous à 9 km/h et régressez sur vos chronos surtout.

Et surtout criez haut et fort:

MANGEONS ET BUVONS CAR DEMAIN NOUS MOURONS Mr. Green

Sylvie qui ne poste plus sur cette rubrique Cool

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MessageSujet: Re: A TABLE   Mer 4 Juil - 21:13

seb de st prest a écrit:


en tout vous m'épatez sur cette rigueur à laquelle je ne peux me résoudre.

Ben moi je ne me résouds à rien, quand je fais des écarts je ne les digère pas (au sens propre) alors ça me calme tout de suite mort de rire

Sauf quand il s'agit de pain ou de chocolat. Ou de pain avec du chocolat whaouuu

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MessageSujet: Re: A TABLE   Mer 4 Juil - 22:11

En ce moment le midi, juste un plat

et le soir je me rattrappe Laughing a table apéro-chips,
melon, jambon de pays ,salade - pomme de terre avec roti froid/mayo ...Humm
et là je vais me chercher un bon yaourth.
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MessageSujet: Re: A TABLE   Jeu 5 Juil - 7:34

Sylvie a écrit:


Roh mais qu'est-ce que vous avez à m'embêter aujourd'hui, vous voulez que je joue la vraie Modo? Je ne vais pas être drôle, croyez-moi Mr.Red
J'ai des petits outils pour modérer, et je ne vais pas tarder à les utiliser moqueur
Mangez tous comme bon vous semble, surtout ayez plein de cholestérol, d'artères bouchées, du diabète, de l'hypertension, un ventre allure bibendum et vos femmes n'auront plus envie de vous moqueur , trainez-vous à 9 km/h et régressez sur vos chronos surtout.
Et surtout criez haut et fort:
MANGEONS ET BUVONS CAR DEMAIN NOUS MOURONS Mr. Green
Sylvie qui ne poste plus sur cette rubrique Cool

9 km/h mort de rire que répondre à ça heu scratch hein
Ah si peut être : si les cuisses ne se touchent pas c'est peut être du aux chevilles moqueur
Finalement entre l'élite et les litres, il n'y a qu'un R comme Raleuse Razz
fumeur trinque for you

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MessageSujet: Re: A TABLE   Ven 6 Juil - 18:00

vieux lol!

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MessageSujet: Re: A TABLE   Ven 6 Juil - 19:27

A midi je me suis cassé le ventre purée d'algues salade verte + pomme de terre
a l' ail Very Happy fromage Rondelé au noix et un grand café ..
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MessageSujet: Re: A TABLE   Ven 6 Juil - 23:48

Ce soir salade verte + rucola + haricots verts le tout parsemé de levure de bière a table
soupe miso
et puis après ça a dérapé, pain avec confiture parce que c'est trop bon la confiture d'abricots maison mort de rire Embarassed Rolling Eyes What a Face

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MessageSujet: Re: A TABLE   Sam 7 Juil - 6:36

J'ai oublié la levure de bière aussi et très souvent dans mes repas ..
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MessageSujet: Re: A TABLE   Sam 7 Juil - 14:11

Veille de course avec ce midi une grande assiètte de riz à l' huile d' olive accompagné
de deux tranches de jambon de paris, un yaourt et une compote.
Cet aprem, sur la route biscuit et banane et ce soir encore du riz au beurre cette fois avec du thon, un yaourt et un kiwi...
demain matin une youpi avant la course suffira Mr.Red
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MessageSujet: Re: A TABLE   Sam 7 Juil - 15:44

SPIDER2 a écrit:
Veille de course avec ce midi une grande assiètte de riz à l' huile d' olive accompagné
de deux tranches de jambon de paris, un yaourt et une compote.
Cet aprem, sur la route biscuit et banane et ce soir encore du riz au beurre cette fois avec du thon, un yaourt et un kiwi...
demain matin une avant la course suffira Mr.Red

super
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MessageSujet: Re: A TABLE   Lun 9 Juil - 7:04

Ce matin un grand café , et Cocktail De Fruit Very Happy
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MessageSujet: Re: A TABLE   Lun 9 Juil - 13:29

Mr. Green désolé je ne dirais plus ce que je mange, je suis en phase de préparation Mr.Red
rambo Un dinosaure qui ne lâche jamais le bout de gras et même s'il ne le mange pas hein on ne se refait pas moqueur

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MessageSujet: Re: A TABLE   Mar 19 Mar - 19:13

Vivement ce soir que je la mange, celle que je viens de preparer, une bonne purée maison au fromage blanc a table
Zut, elle me fait tellement envie que j' ai bavé dans la casserole oups Mr.Red
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MessageSujet: Re: A TABLE   

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