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 Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12

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joss47
 
 
joss47

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MessageSujet: Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12   Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12 EmptyMar 29 Mai - 22:48

Tout a commencé fin Avril quand madame m'a suggéré d 'aller voir des amis dans la Creuse scratch

Je lui réponds:" Ca tombe bien, le Week-end de la pentecote, Je ne bosse pas le Lundi, et le Dimanche ,il y a une petite course sympa, pas trop loin, dans le Limousin Laughing

Comme tout est basé autour de la CAP Mr.Red , 15 jours plus tard ,je m'inscrit sur le trail 'découverte"des gendarmes et voleurs de temps a Ambazac.

Départ Dimanche Matin vers 10h. 4H30 de route (pause comprises).

Arrivés a destination,des voitures partout affraid ca va etre galère pour se garer oups
Meme pas 5min et une place se libère ok
Direction le site.
Tout d'abord ,un petit coin ou les gendarmes ont mis leurs stands.
Mur d'escalade, circuit vélo , ... ma grande fille va pouvoir s 'occuper thumleft

Je me rapproche du podium . Dominique Chauvelier ,au micro appelle les vainqueurs du 32km. Laurence Klein fait 2eme féminine.

Pendant ce temps là, les premiers du 65 km sont arrivés en a peine 5h pale .

15h20 ,c'est l'heure d'aller retirer le dossard. On passe devant une vingtaine de stands ou sont présentées diverses manifestations : marathon du Québec ,La 666 ,marathon et semi de Toulouse , Marathon de la Rochelle ...etc.

15H30, je pose les affaires au vestiaire ,et décide d'aller faire une petite reco du dernier kilo. Il parait qu'il y a un mur Question grrr .

Les gars du 65 arrivent de plus en plus nombreux et grimpe difficilement cette fameuse cote ou des milliers , centaines de supporters sont là a encourager tous ce beau monde trop bon

Après quelques accélérations Chauchau nous appelle sur la ligne de départ.

16H pan pan pan 3 cavaliers ouvrent la route. Devant ca part vite , moi aussi oups Le 1er km se résume a une boucle autour du site, afin que l'on repasse devant le nombreux public.

Les 3-4 premiers km , ne sont pas trops durs: juste 2 petites cotes de 200m;
Passage au 5eme kilo en 22'30". Je gère car ,j'ai bien analysé le profil et je sais que le plus dur est a venir;
En effet ,a partir du 6eme une longue montée de 2km avec 100m de D+;Là on rejoint les vaillants qui sont partis le matin a 8h pour 65km! La plupart marchent, je les encourage et les félicite bravo

Je grimpe a mon rythme entre 10-11km/h, marche sur les derniers mètres puker .

Passage au 8eme kilo en 39'. Je continue de doubler un nombre incalculables ( une centaine en tout)de concurrents du long. Par contre, 2 gars du 10 me doublent sur le long faux plat descendant, je les laisse prendre quelques mètres, c'est bientot "le dessert" Mr.Red

En effet a env 1km de l'arrivée , le chemin se fait plus étroit ,et beaucoup plus raide!
Et hop ,je croque le premier en bas, puis se dresse devant nous une dizaine de marche et hop rambo je déguste le second qui n'avance plus Laughing Là, on se croirait sur le tour de france dans l'Alpe d'Huez. Les gens venus en masse , se sont pour la plupart postés a cet endroit stratégiques.

En haut , il reste 300-400 metres en légère descente;J'accélère pour finir a plus de 16km/h; Le tapis rouge, du monde partout ,c'est de la folie super

Au final : 72eme/750 10km400 en 52'25" avec 250 D+-

Je me change ,et hop direction la buvette trinque

18h , c'est l'heure de repartir ,alors que tous ne sont pas encore arrivés. J'en croise encore 5 km après le village toc toc

bravo aux organisateurs car tout était vraiment parfait merci
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gelix84
 
 
gelix84

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MessageSujet: Re: Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12   Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12 EmptyMar 29 Mai - 23:00

Félicitations pour ta course! thumleft
Tu as adopter une bonne stratégie de course.
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seb de st prest
 
 
seb de st prest

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MessageSujet: Re: Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12   Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12 EmptyMer 30 Mai - 0:22

sacrée perf . bravo.

cela m'a bien rappelé l'année dernière en effet quand plein de mecs comme toi me doublaient...

tu as super bien calculé et ta tactique bien mise en oeuvre. t'es prêt pour l'année prochaine sur l'intermédiaire coucou youpi
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ENOCH66
 
 
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MessageSujet: Re: Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12   Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12 EmptyMer 30 Mai - 14:48

belle course et en plus je pense que la chaleur a du gener salut
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MessageSujet: Re: Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12   Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12 EmptyMer 30 Mai - 17:23

On parle beaucoup de cette manifestation super

Very Happy Je vois que tu fais comme moi et profite des déplacements pour te faire une petite sortie perso Wink

Rondement mené et ta gestion paye !

Encourageant pour la suite ?

_________________
"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12   Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12 EmptyMer 30 Mai - 18:08

c'est pas bien de partir comme un voleur ,alors que tout le monde n'est pas arrivé Mr. Green

belle prestation bravo
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MessageSujet: Re: Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12   Trail 10 km - Ambazac- le 27-05-12 Empty

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