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 LES 24H D'OLHAIN

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Mer 20 Juin - 20:40

Roh je l'aurais le spimachinchoseami un jour mort de rire

Citation :
c'est exactement ce que je dis... boire..... boire.......

super queen super queen

Pourquoi est-ce que les femmes sont plus sérieuses côté prépa Question

Sérieusement je ne parle pas de toute la gente masculine mais les femmes sont plusssssssssssss Mr.Red

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hemil
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Mer 20 Juin - 22:11

Sylvie a écrit:
Pourquoi est-ce que les femmes sont plus sérieuses côté prépa Question
[/color]

Un peu trop quelquefois Mr.Red
Ceci dit tu as raison sur ce coup là super Ce qui est bien sur un 24h, c'est qu'on peut boire souvent bourré et heureusement que ça tourne toujours dans le même sens Mr.Red

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Jeu 21 Juin - 9:06

Non Sylvie, pas de dur ni de mou d'ailleurs mort de rire je sais que je ne bois pas assez sur mes sorties et surtout les sorties qui dépassent 2h00, cela change petit à petit mais le Dino a des habitudes et c'est po toudi facile de ne po oublier clown

La météo oui j'ai regardé : s'il ne pleut pas il fera bio Razz comme d'hab Razz ont dit les spécialistes de météo France confused

Hémil merci de tes pointillés, je sais ce qu'ils sous entendent Wink ben oui comme d'hab, je mettrai ce que j'ai et même un peu plus certainement Very Happy dumoins j'essayerai Laughing

Les femmes, plus sérieuses en prépa Question Question Question les blondes alors !!! Idea Idea Idea bizarre Arrow Arrow Arrow tout de même Shocked

J-2, mon raisin commence à tourner plus vite vieux


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seb de st prest
 
 
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Jeu 21 Juin - 10:20

"zoubliez" pas qu'on s'appele ... vendredi... samedi .... dimanche...
vin diou ça va chauffer autant sous les semelles que sur les oreilles....
on va ptet se limiter aux sms....

encore une fois :
bon run ...
go go go mes amigo

"faisez" pas top les fous quand même...
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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Jeu 21 Juin - 13:56

On zoublie pas Seb non non vendredi, samedi, dimanche....... mort de rire à l'apéro.... pendant le I don't want that et le a table . A l'arrivée bourré dans les vaps !!!!!!! happy sportive'stechnology
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 20:20

J'y étais après midi pour assister au départ du 48h00 ... Ils avaient écrit, on ne vous cache rien, le parcours n'est pas plat oups Effectivement pour une course horaire, on peut dire affraid
23 fêlés, tous tendus mais le sourire ou le rire aux lèvres clown ont démarré lentement mais surement super
Le tour 2,3 km, les deux premiers le boucle après approximativement 20' de course, les derniers 26' Shocked

Le temps est pourri, du vent et pas une heure sans quelques gouttes, voire plus confused

Il faut donc ce sera rambo mais il m'étonnerait que les semelles fassent des étincelles geek


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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 20:22



Allez ma Catounette et Tritrou, je compte sur vous pour comptabiliser plus de km que ceux qui sont sur trails ce week-end, j'ai un pari avec le spidermachinchose mort de rire

Bien boire tous les deux tours, respecter au maximum les heures de repas pour en faire un léger en marchant du style purée, pâtes, riz, compote etc...

Ne pas se baffrer tous les deux tours comme certains font. Le corps en tous les cas peut vivre même en courant 24 heures sans repas solide, au moins le garder à l'esprit;

Si la tête réclame un bout de chocolat, beinh lui faire plaiz, etc... etc...

Les urines doivent être claires sinon déshydratation.

Attention aux blessures de tourner dans le même sens.

Prévoir peut-être une deuxième paire de shoes.

Allez go! roi queen


Ps: Si vous avez des boissons de récupération, prendre, doliprane, bombe de froid, flector tissugel, arnica, pensez aux massages sur place, si tu as du veinamitol pour soulager les jambes...


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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 20:24

oups 2.3 km alors boire a chaque tour ok

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 20:31

Après 3h30, les 3 premiers 13 tours soit 29.9 km... Shocked

J'essayerai demain de prendre le dénivelé d'un tour au GPS mort de rire

Le live est possible sur Face Book, pardon le Chef mais à mon avis c'est le seul live !!!

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 20:35

Mr. Green est ce que le vainamitol peut me calmer si envie soudaine Mr.Red

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 20:58



Envie de quoi? Pipi, tu te mets une poche pour éviter de perdre du temps, caca bah tu mets une couhe? Mr.Red

Après je ne vois pas heu heu Envie? Envie? Coincer Catounette derrière les buissons ====== Je sors

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 21:10

ben oui !!! dans les vaps

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 22:26



Yeah! yeah

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Ven 22 Juin - 23:33

Toudi pareil sauf qu'il n'y a plus qu'un triathlète en tête et toudi au même rythme super

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 7:25

Mr. Green mort de rire ça y est JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ j'ai envie putin j'ai envie Mr.Red

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 7:40



Ce n'est pas le moment grrr , tu vas voir Catounette comme elle va te remonter les bretelles Mr.Red

Pense à courir, et toc! Very Happy

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 8:03

Sylvie a écrit:

Ce n'est pas le moment grrr , tu vas voir Catounette comme elle va te remonter les bretelles Mr.Red
Pense à courir, et toc! Very Happy

mort de rire Nan la c'est de courir mort de rire mort de rire mort de rire
Merci Sylvie d'être la, vraiment touché Embarassed putin je suis chaud bouillant Mr. Green

Regardes aussi pour le morbhilan , j'ai mis des news de Seb que je complète dans deux minutes !!!
Mr.Red
Bisous

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 8:47

Tricycle a écrit:
Mr. Green mort de rire ça y est JJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ j'ai envie putin j'ai envie Mr.Red
Shocked Shocked NAN MAIS CHA VA PAS ????

( scratch ) non non non non

prépares moi un ti café léger........LEGER .... je vais décoller



Merci Pestou, je nous ai fait une belle gamelle de purée pour le repas du soir... je prends tous les conseils.. sauf que j'ai lu ce matin et à 7h j'éto dans les patates..... (à l'eau bien sur, pas de lait. juste du sel ok ).

Bon je sors mes poubelles et j'y vais. Bon.... suis quand même bien là heu heu , musique, appart tout propp, soleil.... Confused faut que j'y va ? bon ben j'y vais.... sourire
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 9:03

Rolling Eyes le café est prêt, l'eau est chaude Embarassed
Putin j'ai ............ Mr.Red mort de rire Nan, ché pour rire Mad joker

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 10:02

Allez le ch"nord youpi youpi youpi youpi youpi


Face boock oups affraid

Je trouverai bien un autre moyen de vous suivre Idea

Bon courage à tous les deux et ne faites pas n'importe quoi, sinon méchant
Les conseils de Sylvie sont d'actualité super alors ne les oubliez pas !

Préservez vous amis amis amis for you

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 11:11

Bon courage à tous les 2; z'êtes extra!

super youpi salut for you
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stefdu62
 
 
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 11:29

bon courage a vous

je pense allez faire un petit tout encourager tout le monde

encore bravo super super
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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 13:02

repas terminé geek super heureusement que j'éto là !!!

à demain !!!!

http://www.courir-au-nord.fr/index.php?load=news&key=2076
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 13:09


Beinh je vous aime tous les deux, aucun effort fourni Very Happy

Oui, les pommes de terre à l'eau c'est top de chez top et sel yeah

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 14:58

BONNE COURSE A VOUS DEUX youpi youpi youpi
J' arrive puker
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 17:23

SPIDER2 a écrit:
BONNE COURSE A VOUS DEUX youpi youpi youpi
J' arrive puker

moi aussi ok ki a des news de nos 2 circadiens Question Question Question
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 17:50





Moi, j' ai des news fraîches de 50 minutes Mr.Red
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 17:55

C' est partie pan
je les ai rencontré par hazard à Olhain Mr.Red
Départ à 16heures, c' est partie pour 24 heures, la première heure tout va bien, ça roule niquel, TRI lâche des gazes, c' est bon signe, il pète la forme.
Le parcours n' est pas roulant du tout, ça monte un peu, ça descend et il y a pas mal de boue happy birthday .
CAT m' a indiqué qu' elle tournait en 14'/15' au tour (2km)...
Bonne soirée à tous et surtout à ceux qui puker salut

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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Sam 23 Juin - 19:29

Pas face bouc oups
Pas de suivi oups
3H30' de course plus que 20H30 déjà, ça va vite Mr.Red
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MessageSujet: Re: LES 24H D'OLHAIN    Dim 24 Juin - 10:52

Hello la planete jogging

J'ai eu un texto de Cat à minuit :
Pause je dors 40' ! Je suis 1ère féminine et 15ème / 37.

Texto à 10h ce matin :
Tj 1ère !
Le parcours avec dénivelé très dur !!!Terrain glissant
Elle a un peu de mal !

Bravo pour son exploit salut

Elle va tenir !!!!!!!!

Pas de nouvelle du Dino salut


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