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 trail du pays de licques

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stefdu62
 
 
stefdu62

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MessageSujet: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyLun 7 Mai - 17:42

premier trail courru ce matin a LICQUES inscrit sur le 24 kms600

depart 9 h il fait super froid, kway camel bike et casquette et c'est partit

250 m de bitume et direct en foret ca grimpe ca grimpe ouah la impossible de courrir tout le monde marche, c'est boueux tres boueux ca glisse, ca patine dur dur de se concentrer sur son chrono, ca descend fort aie aie les cuisses ensuite on se perd sur un chemin de ce fait on cours 3 kms de plus ensuite on traverse une riviere bref que du bonheur et arrivé au point le plus haut vue sur tout le pays de licques ouahhh quelle vue magnifique, totalement different que le marathon ou une course route beaucoup moins de monde mais tout le monde s'entraide et se sourit j'ai souffert des changements de rythme des grimpettes du terrain etc, mais au final que du bonheur 27 kms 600 de decouverte et de plaisir en 2 h 50 j'en ai pris plein les yeux

prochain trail celui de la cote d'opale vivement super super super super
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joss47
 
 
joss47

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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyLun 7 Mai - 19:52

Quel bonheur de prendre du plaisir sur une course ok
Là est l'essentiel super

Le chrono, importe peu ,surtout sur un trail aussi difficile ans ces conditions!
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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyLun 7 Mai - 21:08

super

Un trail n'a rien à voir avec la route, je pense que le chrono on le laisse au vestiaire.
Le but étant de partir d'un point et d'arriver le plus vite possible, avec tous les obstacles que tu vas rencontrer et principalement les côtes, et les descentes techniques.

Ce ne sont pas les mêmes muscles qui travaillent que sur la route, tout est bien différent, j'aime à dire c'est l'école du courage tellement les cuisses peuvent souffrir.

Donc bravo trinque

_________________
L'Abondance est mon Droit de Naissance

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Cat
 
 
Cat

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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyMer 9 Mai - 1:11

Bravo Steph et dans ton cr tu as toi même écrit la réponse à une de tes questions posée sur un autre post Very Happy Arrow

Changement de rythme
Changement de terrain
Grimpettes et descentes....... ben voilà ya pu k pour la côte d'Opale sourire

Si tu as apprécié celui ci, tu ne seras pas déçu par le suivant !!! et c'est parti ........
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stefdu62
 
 
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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyMer 9 Mai - 8:25

compris cat je vais m'entrainer pas mal sur les cotes et du moment on est avec la nature on ne peut pas etre decu a mon avis super super
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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyMer 9 Mai - 10:23

bravo STEPH tu as mis le feu youpi
Alors tu t' es fais plaisir c' est l' essentiel super
Mais tu ne vas quand même pas attendre septembre et le TCO pour récidiver carton rouge
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stefdu62
 
 
stefdu62

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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyMer 9 Mai - 18:52

hospitalisation en juin donc repos juin et juillet et des aout reprise pour le trail co et la frappindingue et d'ici la quelques 10 kms
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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyMer 9 Mai - 19:10

bel essai bounce bounce

bon courage pour la suite ...et belle reprise !!! super super
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stefdu62
 
 
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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyMer 9 Mai - 19:12

merci jymm super
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyMer 9 Mai - 20:47

Un accro au trail, et un de plus !!!

Belle première, t'as pas fini d'en ch de te faire plaisir en trail

bonne récupération
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stefdu62
 
 
stefdu62

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MessageSujet: Re: trail du pays de licques   trail du pays de licques EmptyMer 9 Mai - 21:07

cac'est sur gégé j'en veux encore super super super
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