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 ENTRAINEMENTS D'ENOCH66

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ENOCH66
 
 


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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   Mar 14 Juin - 10:12


14:06/2016



Jym

pour être sincère je suis incapable de distinguer un lapin d'une lapine ! cela doit

être comme le sexe des anges : un mystère pour moi


pour aujourd'hui retour d'un temps frais et pluvieux couru 1 h 30 avec quelques

petites accélérations dans les bosses .

puls moyen 135

puls maxi 170
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Ch'tri
modo
modo


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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   Mar 14 Juin - 11:47

tongue C'est pourtant facile, tu mets les deux au frigo et le premier qui sort en disant on se gèle les ......, c'est le mâle Razz
Solution vieille comme le monde mais qui fonctionne toudi ! mort de rire

_________________
Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me contente d'être meilleur que moi
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ENOCH66
 
 


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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   Mar 14 Juin - 18:31



effectivement les méthodes les plus simples sont les meilleures.
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jym
 
 


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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   Mer 15 Juin - 15:53

c'est comme çà qu'on a su pour tritri ....parce que c'est pas évident ...a première vue!!! Mr.Red
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ENOCH66
 
 


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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   Mar 21 Juin - 13:25



21/06/2016


déjà l' été , les jours vont commencer à diminuer !!


16 juin : 1h avec 2 fois 10 minutes alure semi

19 juin : 1h30 endurance

20 juin : 60 km de vtt (pas fait depuis 1 an alors dur dur les cuisses )

21 juin : 1 heure avec 2 fois 5 minutes alure 10 km

comme il ne pleut pas je vais surrement repartir en vtt dans l' aprés midi
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ENOCH66
 
 


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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   Mar 21 Juin - 17:22



21/06/2016


comme prévu reparti pour 35 km de vtt cet aprés midi
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ENOCH66
 
 


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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   Mer 22 Juin - 18:00



22/06/2016


temps superbe , enfin l'été . donc aujourd'hui un petit tour en vtt : 30 km cool
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   Jeu 19 Jan - 9:30


C'est l'hiver, mais je pense que tu fais toujours du vélo?

Bonjour Enoch et Meilleurs voeux 2017 pour toi et tes proches!

_________________
“Il n'existe rien de constant, si ce n'est le changement.” Bouddha


http://sylviesportetfoi.com/
Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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MessageSujet: Re: ENTRAINEMENTS D'ENOCH66   

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