En pleine prépa mararthon, coach insiste pour que j'aille faire un 10km
la date est trouvé, il y a en un à Blagnac le 11 mars, en plus ce week-end là je suis sur Toulouse, parfait!
Alors, un court CR:
N'étant pas du tout conditionné pour un 10km improvisé, et sujet à des problèmes intestinaux depuis 15 jours, c'est à moitié patraque que je m'aligne au départ
J'oublie les fondamentaux et me retrouve enfermé dès le départ, bien joué...
Je remonte après avoir piétiné pendant 10" et commence à me placer. C'est bon je choppe un groupe et me cale à leur allure.
Passage au km 3 en 10'20", un peu rapide...
Le groupe explose, je me positionne devant puis me refait doublé, puis je reviens devant pour relancer et faire re-exploser le petit groupe
Le reste, une succession de relance, seul, puisque personne ne me prend de relais
7km, plus que 3, je remet un coup, je suis pas trop mal, mais c'est très dynamique comme course, pas trop habitué
Allez, plus qu'un km, faut tout donner!
je passe en 36'10 à ma montre, 36'15 pour l'officiel. Content, moins de 36' ça aurait été bien mais bon...Dans mon état, c'est cool! Hé mais c'est pas mon premier 10km réussi???
si si! enfin un chrono sur 10km!
allez, le coach m'annonce mon chrono objectif pour marathon, ce sera 2h57'.
Ya plus qu'à!